Κρίση πανικού: Οι 5 απλές κινήσεις για να την αντιμετωπίσετε και να την ξεπεράσετε - Τι να αποφύγετε

Κρίση πανικού: Οι 5 απλές κινήσεις για να την αντιμετωπίσετε και να την ξεπεράσετε - Τι να αποφύγετε

Μια ξαφνική «έκρηξη» άγχους και ίσως τρόμος (τρέμουλο), αίσθημα αποπροσανατολισμού, ναυτία, γρήγορος και ακανόνιστος (μη φυσιολογικός) καρδιακός ρυθμός, ξηροστομία, δύσπνοια, εφίδρωση και ζάλη…

Αυτό είναι το σούπερ αντιοξειδωτικό τρόφιμο που θωρακίζει την καρδιά – Πόσες θερμίδες έχει
Αυτό είναι το σούπερ αντιοξειδωτικό τρόφιμο που θωρακίζει την καρδιά – Πόσες θερμίδες έχει

Οι τουρίστες τις ψάχνουν μανιωδώς ενώ ακόμα κι αν δεν τις είχαν δοκιμάσει ποτέ, σίγουρα θα το κάνουν όταν βρεθούν σε μια ταβέρνα και παραγγείλουν χωριάτικη σαλάτα. Πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και υγιή λίπη, οι ελιές προσφέρουν αρκετά οφέλη στον οργανισμό, με ένα από αυτά την προστασία από καρδιαγγειακά νοσήματα.

Άλλοι με ρυτίδες και άλλοι φαίνονται νεότεροι - Ποια απάντηση έδωσε μελέτη - Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη γήρανση
Άλλοι με ρυτίδες και άλλοι φαίνονται νεότεροι - Ποια απάντηση έδωσε μελέτη - Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη γήρανση

Δεν γερνούν όλοι οι άνθρωποι με τον ίδιο ρυθμό. Κάποιοι κάνουν γρηγορότερα ρυτίδες και άλλοι φαίνονται δέκα χρόνια νεότεροι από την πραγματική τους ηλικία. Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό;

«Καμπανάκι» ΠΟΥ: Τα βακτήρια, στα οποία οφείλονται λοιμώξεις του αίματος, έγιναν πολύ ανθεκτικά στα φάρμακα το 2020
«Καμπανάκι» ΠΟΥ: Τα βακτήρια, στα οποία οφείλονται λοιμώξεις του αίματος, έγιναν πολύ ανθεκτικά στα φάρμακα το 2020

Tην ανησυχία τους για τα υψηλά επίπεδα ανθεκτικότητας στα φάρμακα που αφορούν βακτήρια τα οποία συχνά προκαλούν λοιμώξεις του αίματος εκφράζουν οι ειδικοί του ΠΟΥ όπως προκύπτει από τα στοιχεία μιας έκθεσης του 2020 που αφορά 87 χώρες και δόθηκε στη δημοσιότητα σήμερα, Παρασκευή (9/12).

Επίμονα συμπτώματα: Τι βασανίζει περισσότερο τους ασθενείς με Long Covid
Επίμονα συμπτώματα: Τι βασανίζει περισσότερο τους ασθενείς με Long Covid

«Όλα είναι στο μυαλό σου», μια φράση αμφισβήτησης που συχνά ακούν άνθρωποι με ψυχικές διαταραχές φαίνεται πως ακούν αντίστοιχα και οι ασθενείς με συμπτώματα long Covid, λόγω και της ασάφειας των συμπτωμάτων της νόσου.

Ξυπνάτε κουρασμένοι; Τρεις καθοριστικές κινήσεις για να γεμίσετε ενέργεια
Ξυπνάτε κουρασμένοι; Τρεις καθοριστικές κινήσεις για να γεμίσετε ενέργεια

Ας το παραδεχτούμε: Το πρωινό ξύπνημα δεν αρέσει σχεδόν σε κανέναν. Κι όμως, το πιθανότερο είναι ότι δε μπορούμε να το αποφύγουμε, εξαιτίας των προγραμματισμένων υποχρεώσεών μας. Γι’ αυτό συνήθως ανατρέχουμε σε μια μεγάλη κούπα καφέ ή ένα πρωινό πλούσιο σε ζάχαρη, ελπίζοντας αυτά να κάνουν τη δουλειά για εμάς, χαρίζοντας πολύτιμη ενέργεια για τη συνέχεια της ημέρας.

Παιδική παχυσαρκία: Ολοκληρωμένο πρόγραμμα πρόληψης και αντιμετώπισης
Παιδική παχυσαρκία: Ολοκληρωμένο πρόγραμμα πρόληψης και αντιμετώπισης

Το πρόγραμμα - με χρηματοδότηση 40 εκατ. ευρώ - αναπτύσσεται σε τρεις κεντρικούς πυλώνες, ενώ ιδρύεται και νέο κέντρο καινοτομίας στο «Χαροκόπειο» για την ολιστική διαχείριση του προβλήματος.