Πρόκειται για ένα πολύ θρεπτικό και ωφέλιμο φρούτο, πλούσιο σε υδατάνθρακες, βιταμίνες Β και C, κάλιο και μαγνήσιο και συνιστάται ιδιαίτερα για την διατροφή των παιδιών.
Τρεις λόγοι για να μην ξεχάσεις ποτέ αυτή την (υπερ)τροφή.
Σε πρόσφατη ανάρτησή της στο Instagram το διάσημο μοντέλο και ηθοποιός Kendall Jenner δήλωσε ότι έβαψε κάποιους τοίχους του σπιτιού της σε μια συγκεκριμένη απόχρωση του ροζ, επειδή είναι το μόνο χρώμα που έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι προκαλεί ηρεμία και μειώνει την όρεξη.
Η λεγόμενη «Reverse Diet» ή αλλιώς «αντίστροφη δίαιτα» είναι μια από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες μέσα στα γυμναστήρια αλλά και τον χώρο του body building και εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι την έχουν ακολουθήσει για να χάσουν βάρος,
Στην Κύπρο ζουν σήμερα γύρω στα 600 άτομα με θαλασσαιμία, η συντριπτική πλειοψηφία των οποίων είναι απόφοιτοι τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, με οικογένειες και μια σχεδόν καθόλα φυσιολογική καθημερινότητα, αναφέρεται σε ανακοίνωση με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Θαλασσαιμίας που εορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Μαΐου.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχετε πάρει αρκετό βάρος και να θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό μόλις επιστρέψετε στο σπίτι σας. Γνωρίζετε όμως ότι πρέπει να συγκεντρωθείτε σε κάτι πιο σημαντικό από τα κιλά;
Η συντεχνία των νοσηλευτών ΠΑ.ΣΥ.ΝΟ, σε ανακοίνωσή της αναφέρει πως θεωρεί ότι η επαρκής στελέχωση των δημόσιων νοσηλευτηρίων είναι η συνταγή για την επιτυχημένη μεταρρύθμιση στην υγεία.
Είσαι και εσύ ένας από αυτούς που θέλουν να τσιμπούν διαρκώς; Και ναι μεν οι διατροφολόγοι μπορεί να μας συνιστούν να τρώμε ανά 2-3 ώρες, εμείς όμως ποτέ δεν επιλέγουμε υγιεινές τροφές ως σνακ. Συνήθως τσιμπάμε πατατάκια, σοκολάτες και άλλα τέτοια... παχυντικά. Λάθος μας αλλά το κάνουμε!
Σίγουρα θα έχετε προσέξει κι εσείς τις έγχρωμες ταινίες που κολλούν πολλοί αθλητές σε συγκεκριμένα σημεία στο σώμα τους. Γιατί το κάνουν αυτό; Τι είναι αυτές οι ταινίες και πώς βοηθούν τον αθλητή;
Ο καρκίνος του δέρματος αποτελεί τον πιο συχνό τύπο καρκίνου και ειδικά στις χώρες με αυξημένη ηλιακή ακτινοβολία.
Οι μαραθωνοδρόμοι, οι ποδηλάτες, οι κολυμβητές μεγάλων αποστάσεων και γενικότερα κάθε αθλητής που χρειάζεται αντοχή, γνωρίζουν ότι χρειάζονται χρόνια προπόνησης για να την πετύχουν.
Μια απλή αλλαγή στη διατροφή σας θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τις καύσεις μέσα στην ημέρα αλλά και να λαμβάνετε λιγότερες θερμίδες από τη διατροφή σας!
TRENDING NOW
4ºc
7ºc
7ºc
