Οι υψηλές απαιτήσεις του εργοδότη, το στρες και η εργασιακή ανασφάλεια είναι οι τρεις κυριότερες αιτίες που οι εργαζόμενοι, αν και άρρωστοι, συχνά πάνε στη δουλειά τους, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα.
Δεν υπάρχουν ούτε μαγικές τροφές ούτε ροφήματα. Το να είναι κανείς αδύνατος και υγιείς είναι τρόπος ζωής. Τα πραγματικά μυστικά δεν σχετίζονται καθόλου μα καθόλου με κάποια υπερτροφή ή πρόγραμμα γυμναστικής.
Σίγουρα έχει συμβεί σε όλους. Να δούμε κάποιον να χασμουριέται και αντανακλαστικά να νιώσουμε την ανάγκη να το κάνουμε και εμείς. Ή και το αντίθετο, να είμαστε σε μια παρέα και να τύχει να χασμουρηθούμε και ξαφνικά μετά από λίγο να δούμε τους περισσότερους να μας ακολουθούν και να ανοίγουν το στόμα τους σαν μικροί ιπποπόταμοι.
Αν είστε επιρρεπείς στις εποχιακές ιώσεις, πρέπει να αποφεύγετε τις αυστηρές δίαιτες τις περιόδους που βρίσκονται σε έξαρση.
Τι αποκαλύπτει μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Essex της Αγγλίας.
Προβληματισμό και ανησυχία προκαλεί το γεγονός ότι το 30- 40% των παιδιών με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) έχουν σοβαρές πιθανότητες να εμφανίσουν στοιχεία κατάθλιψης και να αναπτύξουν με τα χρόνια χαμηλή αυτοεκτίμηση, ενώ στα αγόρια το φαινόμενο παρουσιάζεται 3- 4 φορές παραπάνω απ' ό,τι στα κορίτσια.
Πόσο επικίνδυνα είναι για την υγεία τα μαγνητάκια στο ψυγείο;
Έγινε γνωστή μέσα από το reality show Big Brother πριν μερικά χρόνια και απέκτησε όπως οι περισσότεροι παίκτες δημοσιότητα και χρήματα. Και είπε να τα επενδύσει πάνω της μόνο που δεν της βγήκε.
Το κακάο είναι ένα αφέψημα με ιδιαίτερα ευεργετική δράση στον οργανισμό. Οι υψηλές συγκεντρώσεις φλαβονοειδών και προκυανιδίνων, συστατικά που έχουν αντιοξειδωτική δράστη, εμποδίζουν την οξειδωτική δράση των ελεύθερων ριζών και προστατεύουν από τον καρκίνο, τις καρδιοπάθειες και τη γήρανση.
Μπορεί να σκοτώσει κύτταρα καρκίνου του εντέρου που έχουν συγκεκριμένες γενετικές μεταλλάξεις
Αν το πρόβλημά σας είναι ότι συχνά ξεπερνάτε την «κόκκινη» γραμμή του βάρους σας και θέλετε να χάσετε κάποια κιλά, το σίγουρο είναι, όπως λένε οι ειδικοί, ότι με την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών μπορείτε να το πετύχετε.
Το να επιλέξουμε υγιεινά τρόφιμα από το ράφι του σουπερμάρκετ ή από τον πάγκο της λαϊκής είναι τελικά πιο δύσκολο από όσο νομίζαμε. Μάθετε ποια είναι τα αποκαλούμενα υγιεινά προϊόντα που δεν αξίζουν τελικά τον τίτλο τους.
TRENDING NOW
4ºc
8ºc
10ºc
