Έχετε πατήσει τα 50; Το εύκολο τεστ ισορροπίας που αποκαλύπτει πόσο καλά θα γεράσετε

Έχετε πατήσει τα 50; Το εύκολο τεστ ισορροπίας που αποκαλύπτει πόσο καλά θα γεράσετε

Όλοι μας θα θέλαμε να γνωρίζουμε πόσο καλά γερνάμε. Υπάρχει όμως εύκολος τρόπος να το διαπιστώσουμε; Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, ένα απλό τεστ ισορροπίας θα μπορούσε να αποτελεί έναν αξιόπιστο δείκτης της σχετιζόμενης με την ηλικία φθοράς, και δεν είναι άλλο από το αν μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι.

Το παράξενο περπάτημα που απογειώνει τις καύσεις, δυναμώνει το μυαλό και βελτιώνει την ισορροπία

Το παράξενο περπάτημα που απογειώνει τις καύσεις, δυναμώνει το μυαλό και βελτιώνει την ισορροπία

Με 33.6 εκατομμύρια posts “Walking Backwards” (ανάποδο περπάτημα) και άλλα 22,5 εκατ. Walking Backwards on Treadmill (ανάποδο περπάτημα στον διάδρομο), η τάση που μας θέλει να πηγαίνουμε πλάτη στον δρόμο αποδεικνύεται ιδιαιτέρως δημοφιλής μεταξύ των TikTokers, κερδίζει όμως και επαγγελματίες από τον χώρο της σωματικής άσκησης λόγω των σημαντικών οφελών της για την υγεία.

Αυτή είναι η ευρωπαϊκή χώρα που προσφέρει την καλύτερη ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Αυτή είναι η ευρωπαϊκή χώρα που προσφέρει την καλύτερη ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Μια μελέτη σχετικά με τον μέσο αριθμό ωρών και ημερών εργασίας αποκάλυψε ποιες χώρες έχουν τον πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Τρομακτικές στιγμές για 69χρονο: Έχασε την ισορροπία του και κατέπεσε σε βράχια  στο φαράγγι του Άβακα - Η κατάσταση υγείας του

Τρομακτικές στιγμές για 69χρονο: Έχασε την ισορροπία του και κατέπεσε σε βράχια στο φαράγγι του Άβακα - Η κατάσταση υγείας του

Εξηνταενιάχρονος αλλοδαπός τραυματίστηκε χθες κατά τη διάρκεια περίηγησής του στο φαράγγι του Άβακα.

Επίμονη ζάλη: Τι φταίει όταν νιώθετε διαρκώς πως χάνετε την ισορροπία σας

Επίμονη ζάλη: Τι φταίει όταν νιώθετε διαρκώς πως χάνετε την ισορροπία σας

H επίμονη ζάλη στάσης – αντίληψης είναι βασανιστική για τον πάσχοντα, καθώς επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής του.

Ιταλός Πρόεδρος: «Θεμελιώδους σημασίας για ισορροπία στη Μεσόγειο η λύση στο Κυπριακό»   

Ιταλός Πρόεδρος: «Θεμελιώδους σημασίας για ισορροπία στη Μεσόγειο η λύση στο Κυπριακό»  

Η λύση του Κυπριακού είναι θεμελιώδους σημασίας για την ισορροπία στη Μεσόγειο, τόνισε ο Ιταλός Πρόεδρος Σέρτζιο Ματαρέλα σε δηλώσεις στο Προεδρικό μετά την κατ’ ιδίαν συνάντησή του με τον Πρόεδρο Χριστοδουλίδη. Ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης είπε από πλευράς του ότι συζητήθηκε και το Κυπριακό και τα ευρωτουρκικά θέματα, εκφράζοντας στον Ιταλό Πρόεδρο την ετοιμότητά του να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για επανέναρξη των συνομιλιών προς επίλυση του Κυπριακού, στη βάση του συμφωνημένου πλαισίου.

Τραυματισμός 24χρονου: Δεν υπάρχει εμπλοκή οχήματος - Έχασε την ισορροπία του και έπεσε από το πατίνι του

Τραυματισμός 24χρονου: Δεν υπάρχει εμπλοκή οχήματος - Έχασε την ισορροπία του και έπεσε από το πατίνι του

Δεν υπάρχει εμπλοκή κάποιου άλλου οχήματος διαπιστώνουν οι Aρχές, σχετικά με τον τραυματισμό του 24χρονου άνδρα, ο οποίος είχε μεταφερθεί σε σοβαρή κατάσταση στο Γενικό Νοσοκομείο Λεμεσού.

Παίρνετε αντιβίωση; Τι να τρώτε για να μην διαταραχθεί η μικροβιακή ισορροπία του εντέρου

Παίρνετε αντιβίωση; Τι να τρώτε για να μην διαταραχθεί η μικροβιακή ισορροπία του εντέρου

Μια βρετανική επανεξέταση ερευνών που ερεύνησε τις αλλαγές που συνέβησαν στα εντερικά βακτήρια μετά τη λήψη αντιβιοτικών που χορηγούνται ευρέως για λοιμώξεις της αναπνευστικής και ουροποιητικής οδού βρήκε ότι μετά τη θεραπεία, ο αριθμός και η ποικιλία των βακτηριακών τύπων φθίνει ταχέως. Βρήκε, επίσης, ότι κάποιοι τύποι «κακών» μικροοργανισμών αυξάνονταν, ενώ κάποιοι «καλοί» μικροοργανισμοί μειώνονταν.

Ορμόνες: Πέντε συνήθειες που τις κρατούν σε ισορροπία με φυσικό τρόπο

Ορμόνες: Πέντε συνήθειες που τις κρατούν σε ισορροπία με φυσικό τρόπο

Οι ορμόνες είναι οι χημικοί αγγελιαφόροι και ρυθμιστές όλων των βιολογικών λειτουργιών του οργανισμού. Μπορεί να τις αναστατώνει ο έρωτας ή το στρες και να τις «τρελαίνουν» τα καλλυντικά και τα χάπια. «Ανάλογα με το ποιες ορμόνες αφορά, μια ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης και των αλλαγών στη διάθεση» αναφέρει η Δρ Linda Khoshaba, ενδοκρινολόγος και ιδρύτρια του Natural Endocrinology Specialists, εξηγώντας πώς η «εξισορρόπηση των ορμονών», κυρίαρχο trend στο πεδίο της ευεξίας, θα μπορούσε να ανακουφίσει από τις επιπτώσεις των διαταραχών.

Θέλει λύσεις και νίκες... τίτλου - Τα δύο πρόσωπα του ΑΠΟΕΛ και η ανάγκη για ισορροπία και διαχείριση

Θέλει λύσεις και νίκες... τίτλου - Τα δύο πρόσωπα του ΑΠΟΕΛ και η ανάγκη για ισορροπία και διαχείριση

Πληγώθηκε για ακόμη ένα παιχνίδι στα τελευταία λεπτά ο ΑΠΟΕΛ με τον Μιλόγεβιτς να καλείται να βρει τις λύσεις για να έρθουν οι νίκες στο πιο κρίσιμο σημείο της σεζόν.

Σάβια Ορφανίδου στο ThemaOnline: Γυναίκες στην πολιτική και ισορροπία με μητρότητα - «Αν το λέει η ψυχή σου, όλα τα μπορείς»

Σάβια Ορφανίδου στο ThemaOnline: Γυναίκες στην πολιτική και ισορροπία με μητρότητα - «Αν το λέει η ψυχή σου, όλα τα μπορείς»

Για τον ρόλο της γυναίκας στην πολιτική και την ισορροπία μεταξύ εργασίας και μητρότητας μίλησε στο ThemaOnline η Βουλεύτρια του Δημοκρατικού Συναγερμού, Σάβια Ορφανίδου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας που εορτάζεται στις 8 Μαρτίου.

Τσαβούσογλου: «Η κυβέρνηση των ΗΠΑ έχει διαταράξει την ισορροπία σε Ελλάδα και Κύπρο»

Τσαβούσογλου: «Η κυβέρνηση των ΗΠΑ έχει διαταράξει την ισορροπία σε Ελλάδα και Κύπρο»

Ο Υπουργός Εξωτερικών της Τουρκίας, Μεβλούτ Τσαβούσογλου, ανέφερε ότι «η κυβέρνηση των ΗΠΑ έχει διαταράξει την ισορροπία σε Ελλάδα και Κύπρο» και πρόσθεσε ότι «το γεγονός ότι δίνουν τόσα πολλά όπλα στην Ελλάδα είναι μια σαφής ένδειξη ότι έχουν διαταράξει αυτή την ισορροπία».

Back to top