Αυτοάνοσα νοσήματα: Η δημοφιλής και αμφιλεγόμενη διατροφή που δίνει λύση στον «γρίφο» της θεραπείας

Αυτοάνοσα νοσήματα: Η δημοφιλής και αμφιλεγόμενη διατροφή που δίνει λύση στον «γρίφο» της θεραπείας

Μπορεί η κετογονική δίαιτα να αποτελέσει το κλειδί στη θεραπεία των αυτοάνοσων διαταραχών; Αυτό υποστηρίζει πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο (UCSF). Τα αποτελέσματα της έρευνας, που δημοσιεύονται στο Cell Reports, υποστηρίζουν ότι η κετογονική δίαιτα, που έχει συσχετιστεί εδώ και καιρό με την απώλεια βάρους και τη μεταβολική υγεία, μπορεί επίσης να συμβάλλει στη θεραπεία αυτοάνοσων νοσημάτων, όπως η πολλαπλή σκλήρυνση (MS), μειώνοντας τη φλεγμονή στο σώμα.

Το άγνωστο φθινοπωρινό φρούτο που κάνει θαύματα – Είναι διουρητικό, μειώνει χοληστερόλη και πίεση

Το άγνωστο φθινοπωρινό φρούτο που κάνει θαύματα – Είναι διουρητικό, μειώνει χοληστερόλη και πίεση

Ο λωτός είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο που -αν και δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό- έχει μεγάλη διατροφική αξία! Πρόκειται για ένα πολύ νόστιμο φρούτο, με πολλά θρεπτικά συστατικά και ευεργετικές ιδιότητες, που αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας φέτος το φθινόπωρο.

Αυτό είναι το ιδανικό κούρεμα για τις γυναίκες που έχουν λεπτά μαλλιά

Αυτό είναι το ιδανικό κούρεμα για τις γυναίκες που έχουν λεπτά μαλλιά

Αν έχετε λεπτά μαλλιά χωρίς όγκο, τότε σίγουρα αναζητάτε πάντα το κατάλληλο κούρεμα που θα τους χαρίσει όγκο και κίνηση. Η σωστή επιλογή κουρέματος μπορεί να κάνει θαύματα και να χαρίσει στα μαλλιά σας την πολυπόθητη αίσθηση πυκνότητας και δύναμης.

Άγχος: 5+1 τεχνικές για να το μειώσουμε στην καθημερινότητα μας

Άγχος: 5+1 τεχνικές για να το μειώσουμε στην καθημερινότητα μας

Στην εποχή που ζούμε, το άγχος έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι, καθώς οι γρήγοροι ρυθμοί, οι επαγγελματικές και οικογενειακές υποχρεώσεις και οι οικονομικές πιέσεις επιβαρύνουν την ψυχολογία και την καθημερινότητα μας. Το άγχος, όταν παραμένει σε υψηλά επίπεδα, μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας, προκαλώντας σωματικά και ψυχικά συμπτώματα, όπως ένταση, δυσκολίες στον ύπνο και μειωμένη συγκέντρωση. Ωστόσο, υπάρχουν απλοί τρόποι να διαχειριστούμε το άγχος και να μειώσουμε την αρνητική του επίδραση στη ζωή μας.

Ο εφιάλτης της τουαλέτας: Σας είναι αδύνατο να πάτε στο μπάνιο του γραφείου και «κρατιέστε»; Δείτε πόσοι συμπάσχουν μαζί σας

Ο εφιάλτης της τουαλέτας: Σας είναι αδύνατο να πάτε στο μπάνιο του γραφείου και «κρατιέστε»; Δείτε πόσοι συμπάσχουν μαζί σας

Παγώνετε και μόνο στη σκέψη να χρησιμοποιήσετε μια άλλη τουαλέτα, πέραν της δικής σας ή οικείου προσώπου, για να ανακουφιστείτε από την ανάγκη κένωσης; Μάλλον δεν είστε οι μόνοι, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη για λογαριασμό βρετανικής εταιρείας εξοπλισμού μπάνιου, που έδειξε ότι πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν όταν βρεθούν σε κατάσταση συναγερμού για αφόδευση, με το πρόβλημα να διογκώνεται όταν η ανάγκη τους βρει στον χώρο εργασίας.

Συναισθηματικό φαγητό: Πώς να το αντιμετωπίσεις

Συναισθηματικό φαγητό: Πώς να το αντιμετωπίσεις

Το συναισθηματικό φαγητό είναι ένας μηχανισμός που μπορεί κι εσύ να χρησιμοποιείς για να αντιμετωπίσεις δύσκολα συναισθήματα.

Διαβήτης και κατοικίδια: Τι να προσέξετε στη διατροφή τους

Διαβήτης και κατοικίδια: Τι να προσέξετε στη διατροφή τους

Αν και το δικό σας κατοικίδιο πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη, ακολουθήστε τα παρακάτω tips για να του προσφέρετε μια ισορροπημένη διατροφή:

Εκρηκτικό «κοκτέιλ» λοιμώξεων στα παιδιά – Από πού προέρχονται, τα συμπτώματα και όσα πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Εκρηκτικό «κοκτέιλ» λοιμώξεων στα παιδιά – Από πού προέρχονται, τα συμπτώματα και όσα πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Ανησυχία προκαλούν τόσο στην επιστημονική κοινότητα, όσο και στους γονείς οι λοιμώξεις που βρίσκονται σε έξαρση στα παιδιά το φετινό φθινόπωρο με το εμβολιαστικό πρόγραμμα να βρίσκεται σε εξέλιξη και πάρα πολλά παιδάκια να νοσηλεύονται.

Εμμηνόπαυση: Ποια γενιά είναι καλύτερα ενημερωμένη και με ποιο τρόπο – Όχι αυτή που φαντάζεστε

Εμμηνόπαυση: Ποια γενιά είναι καλύτερα ενημερωμένη και με ποιο τρόπο – Όχι αυτή που φαντάζεστε

Μια γυναίκα εκτιμάται ότι θα περάσει περισσότερο από το ένα τρίτο της ζωής της σε φάση εμμηνόπαυσης. Παρόλα αυτά, σύμφωνα με νεότερη αμερικανική μελέτη, υπάρχει σημαντικό έλλειμμα πληροφόρησης όσον αφορά την κατανόηση αυτής της κρίσιμης φάσης της ζωής, σε αντίθεση με την περίοδο της εγκυμοσύνης για παράδειγμα.

Καρκίνος παχέος εντέρου: Ποια ώρα ακριβώς να αθλούμαστε για να μειώσουμε τον κίνδυνο νόσου

Καρκίνος παχέος εντέρου: Ποια ώρα ακριβώς να αθλούμαστε για να μειώσουμε τον κίνδυνο νόσου

Μια από τις πιο συχνές μορφές κακοήθειας παγκοσμίως είναι ο καρκίνος του παχέος εντέρου, με ένα πλήθος παραγόντων να συμβάλλουν στην εμφάνισή του, όπως η διατροφή, το κάπνισμα, το βάρος και η σωματική δραστηριότητα. Τα ποσοστά διάγνωσης μεταξύ των νέων ενηλίκων αυξάνονται ραγδαία τα τελευταία χρόνια, σημειώνοντας άνοδο 22% από τη δεκαετία του 1990 μέχρι το 2018. Τα στοιχεία αυτά καθιστούν την αναζήτηση τρόπων πρόληψης πιο σημαντική από ποτέ.

Καρκίνος παχέος εντέρου: Η «αόρατη» διαταραχή που επιταχύνει την εξέλιξή του

Καρκίνος παχέος εντέρου: Η «αόρατη» διαταραχή που επιταχύνει την εξέλιξή του

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μια από τις πιο συχνές μορφές καρκίνου και τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ανησυχητική αύξηση των περιστατικών σε άτομα κάτω των 50 ετών. Πολλοί παράγοντες κινδύνου έχουν συνδεθεί με την εμφάνιση του καρκίνου αυτού, όπως η κληρονομικότητα, οι διατροφικές συνήθειες και το κάπνισμα. Όμως, μια πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Ίρβαϊν αποκαλύπτει ένα νέο και σημαντικό παράγοντα: τη διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού, δηλαδή του εσωτερικού βιολογικού ρολογιού του σώματος.

Η Κύπρος ανάμεσα στις χώρες ΕΕ με τα υψηλότερα ποσοστά κατανάλωσης αντιβιοτικών

Η Κύπρος ανάμεσα στις χώρες ΕΕ με τα υψηλότερα ποσοστά κατανάλωσης αντιβιοτικών

Η Κύπρος συγκαταλέγεται ανάμεσα στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, με την υψηλότερη κατανάλωση αντιβιοτικών και τα υψηλότερα ποσοστά μικροβιακής αντοχής, αναφέρθηκε την Παρασκευή σε συνέντευξη Τύπου, στο Υπουργείο Υγείας, στο πλαίσιο της εκστρατείας για την Ορθολογική Χρήση των Αντιβιοτικών και τη Μικροβιακή Αντοχή.

Back to top