Ειδήσεις Κύπρος

Αλτσχάιμερ: Αυτό το διατροφικό μοτίβο φρενάρει την άνοια και δυναμώνει τη μνήμη

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά της νόσου Αλτσχάιμερ είναι η απορρύθμιση του κιρκάδιου ρυθμού στους ασθενείς, του βιολογικού τους ρολογιού δηλαδή, με συνέπεια κοινές για το 80% των ατόμων εκδηλώσεις της νευροεκφυλιστικής πάθησης όπως η δυσκολία στον ύπνο και η έκπτωση της γνωστικής λειτουργίας και σύγχυση το βράδυ. Σύμφωνα ωστόσο με πρόσφατη μελέτη ομάδας από την Ιατρική Σχολή San Diego του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια που δημοσιεύεται στο Cell Metabolism, για την επαναφορά του στην εύρυθμη λειτουργία αρκεί μια μικρή αλλαγή στον τρόπο ζωής.

24 Αυγ 2023 - 17:15

Διαβάστε περισσότερα

Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που φρενάρει τις εξάψεις και αδυνατίζει – Αποτελεσματική όσο η ορμονοθεραπεία

Η εμμηνόπαυση για τις περισσότερες γυναίκες είναι μια περίοδος που έρχεται συνοδευόμενη από ένα πλήθος -δυσάρεστων συνήθως- αλλαγών. Πρόκειται για μια από τις περιόδους με τις εντονότερες ορμονικές διακυμάνσεις, οι οποίες προκαλούν μια σειρά από συμπτώματα, όπως η πρόσληψη βάρους, αλλά και οι έντονες εξάψεις.

23 Αυγ 2023 - 08:13

Διαβάστε περισσότερα

Ο καλοκαιρινός «βασιλιάς των φρούτων» που αναστρέφει τη γήρανση και προστατεύει όραση και αρθρώσεις

Είναι νόστιμα, ζουμερά και αποτελούν ιδανικό σνακ για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Διόλου τυχαία θεωρούνται ο «βασιλιάς των φρούτων» επειδή παρέχουνπολύτιμα οφέλη υγείας, που χαρίζουν μερικούς ακόμη σημαντικούς λόγους να εντάξουμε τα σταφύλια στη διατροφή μας.

22 Αυγ 2023 - 16:57

Διαβάστε περισσότερα

Αυτή η βιταμίνη μπορεί να θωρακίσει τους πνεύμονες – Ποια τρόφιμα την περιέχουν

Συχνά, όταν νιώθετε έντονο άγχος, σας προτείνουν να πάρετε βαθιές ανάσες. Το ίδιο και όταν βρίσκεστε σε ένα φυσικό περιβάλλον, για να γεμίσετε τους πνεύμονές σας με πολύτιμο οξυγόνο.

16 Αυγ 2023 - 15:27

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό το μπαχαρικό αυξάνει τον μεταβολισμό και καίει το λίπος - Πώς το χρησιμοποιούμε και ποια η ιδανική ποσότητα

Υπάρχει ένα μπαχαρικό που μπορεί να λιώσει το σωματικό λίπος, αυξάνοντας παράλληλα την άλιπη μυϊκή μάζα (περιλαμβάνει τα οστά, την μυική μάζα, το νερό του σώματος και τους συνδετικούς και οργανικούς ιστούς -η λιπώδης μάζα περιλαμβάνει το δομικό και το αποθηκευτικό λίπος) και τον μεταβολισμό μας.

16 Αυγ 2023 - 12:56

Διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα τρόφιμα μας χαρίζουν την απαιτούμενη ενέργεια ώστε να «αδράξουμε» τη μέρα το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι τρώμε πιο υγιεινά ή πιο ανθυγιεινά από τις άλλες εποχές του χρόνου; Σίγουρα δεν έχουμε ανάγκη για μεγάλη θερμιδική πρόσληψη, καθώς οι κλιματολογικές συνθήκες είναι πιο ευνοϊκές.

14 Αυγ 2023 - 08:27

Διαβάστε περισσότερα

Σπυροπούλου: Το σώμα της 7 μήνες μετά τη γέννα και η διατροφή της

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου απολαμβάνει τις πρώτες της διακοπές με τον γιο της, χωρίς ωστόσο να παραλείπει την υγιεινή διατροφή της.

13 Αυγ 2023 - 21:30

Διαβάστε περισσότερα

Αυτοί είναι οι λόγοι που βάζουμε κιλά το καλοκαίρι – Η διατροφή της αγέλης και η μελαγχολία του Αυγούστου – Ειδικός εξηγεί στο ThemaOnline

Η διατροφή τους μήνες του καλοκαιριού είναι σαφώς πιο ελαφριά αφού εντάσσουμε και καλοκαιρινά φρούτα όπως καρπούζι, πεπόνι αλλά και σαλάτες οι οποίες είναι πιο δροσερές και μας γεμίζουν ενέργεια.

13 Αυγ 2023 - 12:50

Διαβάστε περισσότερα

Ευτυχία: Ποιες ορμόνες την φέρνουν και πώς θα τις αυξήσουμε - Η διατροφή που βοηθά

Οι ορμόνες, είναι μικροί χημικοί αγγελιοφόροι επιφορτισμένοι με πολύ σημαντικές αποστολές για τη λειτουργία του οργανισμού μας, μια εκ των οποίων είναι και η ρύθμιση της διάθεσής μας. Ας δούμε λοιπόν ποιες ορμόνες «κυβερνούν» τη διάθεσή μας και πώς μπορούμε να τις επηρεάσουμε.

10 Αυγ 2023 - 20:37

Διαβάστε περισσότερα

Διακοπές και διατροφή: Απλές, χρήσιμες συμβουλές για να μην ξεφύγετε

Η περίοδος των διακοπών είναι πάντα πιο χαλαρή σε όλα τα επίπεδα. Είναι η στιγμή που αφήνουμε πίσω τα άγχη του χειμώνα, ξεκουραζόμαστε και ψάχνουμε τρόπους να περάσουμε όσο το δυνατόν καλύτερα.

04 Αυγ 2023 - 13:08

Διαβάστε περισσότερα

Δεν αρκεί η γυμναστική: Τι να προσέχετε για να έχετε καλύτερο μεταβολισμό

Αν και οι παραπάνω παράγοντες είναι βασικοί (π.χ. το πράσινο τσάι είναι γνωστό ότι αυξάνει βραχυπρόθεσμα τον μεταβολισμό σας) υπάρχουν ορισμένα λάθη που ίσως κάνετε και ακυρώνετε χωρίς να το καταλαβαίνετε την προσπάθειά σας να χάσετε κιλά ή να διατηρηθείτε στο κανονικό σας σωματικό βάρος.

02 Αυγ 2023 - 22:32

Διαβάστε περισσότερα

Μακροζωία: Έτσι θα κερδίσεις 7,5 χρόνια ζωής - Κλειδί ο τρόπος σκέψης

Η οπτική μας για τα γεράματα μπορεί να έχει σημαντικότερες επιπτώσεις από την κακή ή καλή διάθεση τη μέρα εκείνη του χρόνου που θα σβήσουμε ένα επιπλέον κεράκι για το παραπάνω έτος ζωής στον πλανήτη.

02 Αυγ 2023 - 08:40

Διαβάστε περισσότερα

Αλτσχάιμερ: Αυτό το διατροφικό μοτίβο φρενάρει την άνοια και δυναμώνει τη μνήμη

Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που φρενάρει τις εξάψεις και αδυνατίζει – Αποτελεσματική όσο η ορμονοθεραπεία

Ο καλοκαιρινός «βασιλιάς των φρούτων» που αναστρέφει τη γήρανση και προστατεύει όραση και αρθρώσεις

Αυτή η βιταμίνη μπορεί να θωρακίσει τους πνεύμονες – Ποια τρόφιμα την περιέχουν

Αυτό το μπαχαρικό αυξάνει τον μεταβολισμό και καίει το λίπος - Πώς το χρησιμοποιούμε και ποια η ιδανική ποσότητα

Αυτά τα τρόφιμα μας χαρίζουν την απαιτούμενη ενέργεια ώστε να «αδράξουμε» τη μέρα το καλοκαίρι

Σπυροπούλου: Το σώμα της 7 μήνες μετά τη γέννα και η διατροφή της

Αυτοί είναι οι λόγοι που βάζουμε κιλά το καλοκαίρι – Η διατροφή της αγέλης και η μελαγχολία του Αυγούστου – Ειδικός εξηγεί στο ThemaOnline

Ευτυχία: Ποιες ορμόνες την φέρνουν και πώς θα τις αυξήσουμε - Η διατροφή που βοηθά

Διακοπές και διατροφή: Απλές, χρήσιμες συμβουλές για να μην ξεφύγετε

Δεν αρκεί η γυμναστική: Τι να προσέχετε για να έχετε καλύτερο μεταβολισμό

Μακροζωία: Έτσι θα κερδίσεις 7,5 χρόνια ζωής - Κλειδί ο τρόπος σκέψης

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Έτσι θα γλιτώσετε από διαβήτη, καρκίνο και καρδιαγγειακές παθήσεις - Τι να «κόψετε» από την διατροφή σας

Μελίνα Νικολαΐδη: Δεν πρόλαβε να χωρίσει και είναι ερωτευμένη με γοητευτικό επιχειρηματία - Δείτε βίντεο

Aντώνης Ρέμος: Η πρώτη συναυλία μετά την έρευνα φοροδιαφυγής - «Είμαι όρθιος γιατί...»

Transformer κλαδεύει δέντρα στην Ιαπωνία και εντυπωσιάζει - Δείτε βίντεο

Γρίπη των πτηνών: Επαγρύπνηση ζητά το ECDC – Να εξετάζονται όλα τα περιστατικά γρίπης

Μπάιντεν σε Δημοκρατικούς: «Παραμένω στην κούρσα για την προεδρία των ΗΠΑ»

Δολοφονία στο Ψυχικό: Το προφίλ του 44χρονου «όμορφου Τζορτζ» – Γιατί αποφυλακίστηκε το 2022

Σοκαριστική «κατάθεση»: Γυναίκα «έσβησε» για δύο λεπτά και περιέγραψε την μεταθανάτια εμπειρία της

Euro 2024: Ο...δρόμος των πέναλτι για τις τέσσερις των ημιτελικών

ΠτΔ: Η Κύπρος στηρίζεται σημαντικά στις επενδύσεις - «Θέλουμε να έχουμε σοβαρές και αξιόπιστες»

Στοιχεία Επικοινωνίας