Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

Η υπερβολική κατανάλωση γαλακτοκομικών προιόντων, και ειδικότερα γάλακτος, αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σε σύγκριση με τη μέτρια κατανάλωση, σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία. Από την άλλη, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, δε διαπιστώθηκε κάποια συσχέτιση μεταξύ του αυξημένου κινδύνου καρκίνου του προστάτη και της πρόσληψης ασβεστίου που δεν προέρχεται από γαλακτοκομικά προϊόντα, γεγονός που υποδηλώνει ότι ουσίες εκτός από το ασβέστιο παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση του καρκίνου.

Αυτό το χαρακτηριστικό μάς κάνει πιο ελκυστικές, σύμφωνα με τους ψυχολόγους

Αυτό το χαρακτηριστικό μάς κάνει πιο ελκυστικές, σύμφωνα με τους ψυχολόγους

Ενώ όταν ακούμε τη λέξη «ελκυστικός» στο μυαλό μας έρχεται αμέσως η εξωτερική εμφάνιση, υπάρχουν πολλά περισσότερα χαρακτηριστικά που μας κάνουν ελκυστικές στους άλλους, με ένα να είναι το πιο σημαντικό, σύμφωνα με έρευνα.

Παραμένετε σε μία σχέση που δεν αξίζει; Δέκα σημάδια για να το καταλάβετε

Παραμένετε σε μία σχέση που δεν αξίζει; Δέκα σημάδια για να το καταλάβετε

Όλοι έχουμε κάνει σχέση με ανθρώπους που ξέρουμε ότι δεν είναι κατάλληλοι για εμάς, αλλά επιλέγουμε να αγνοήσουμε το ένστικτό μας. Μένουμε επειδή είναι πιο εύκολο από το να είμαστε μόνοι, επειδή «πρέπει» να είμαστε με κάποιον ή επειδή ανησυχούμε ότι δεν θα υπάρξει κάποιος άλλος.

Σεροτονίνη: Αυτές οι τροφές αυξάνουν την ορμόνη της ευτυχίας - Δείτε ποιες είναι

Σεροτονίνη: Αυτές οι τροφές αυξάνουν την ορμόνη της ευτυχίας - Δείτε ποιες είναι

Μέσα σε όλες τις περίπλοκες διεργασίες που πραγματοποιούνται στο σώμα μας, η πρόσληψη της τροφής μπορεί να παίξει βασικό ρόλο τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Ειδικότερα, η σεροτονίνη, γνωστή και ως ορμόνη της χαράς, μπορεί να σταθεροποιήσει τη διάθεση μας.

Αυτή είναι η άσκηση-κλειδί για την προστασία της καρδιάς - Τί έδειξε έρευνα

Αυτή είναι η άσκηση-κλειδί για την προστασία της καρδιάς - Τί έδειξε έρευνα

Η ένταξη της γιόγκα στην καθημερινότητα θα μπορούσε να χαρακτηριστεί κίνηση-κλειδί για την προστασία της καρδιάς, με μια σειρά επιστημονικών ερευνών να τη συσχετίζουν με μείωση της αρτηριακής πίεσης, καλύτερα αποτελέσματα για τα άτομα με κολπική μαρμαρυγή και πρόληψη της καρδιακής ανεπάρκειας. Ειδικά για την τελευταία περίπτωση, φαίνεται πως δρα και θεραπευτικά.

Αρτηριακή πίεση: Σε ποιο χέρι τη μετράτε και τι πρέπει να προσέξουμε

Αρτηριακή πίεση: Σε ποιο χέρι τη μετράτε και τι πρέπει να προσέξουμε

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια τακτική διαδικασία, που ο καθένας ακολουθεί, κυρίως από μια ηλικία και μετά. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ένα πιεσόμετρο στο σπίτι, ελέγχοντας τακτικά την πίεση. Αυτός ο έλεγχος αποτελεί μια τυπική, αλλά πολύ ουσιαστική διαδικασία, καθώς η αρτηριακή πίεση μαρτυρά την υγεία της καρδιάς μας και μπορεί να προειδοποιήσει για διάφορους κινδύνους, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ακολουθούμε, όμως, τον σωστό τρόπο για να κάνουμε αυτή την τόσο σημαντική μέτρηση;

Φύσημα στην καρδιά: Πότε χρειάζεται επέμβαση; Ειδικός απαντά

Φύσημα στην καρδιά: Πότε χρειάζεται επέμβαση; Ειδικός απαντά

Το «φύσημα» στην καρδιά είναι ακροαστικό εύρημα που ακούει ο ιατρός με το στηθοσκόπιο. Οφείλεται στην στροβιλώδη ροή του αίματος, που, σε κάποιες περιπτώσεις, προκαλείται από μηχανική αλλοίωση στη δομή της καρδιάς.

Κρίση πανικού: 6 βήματα για να την αντιμετωπίσετε – Το άρωμα της ηρεμίας

Κρίση πανικού: 6 βήματα για να την αντιμετωπίσετε – Το άρωμα της ηρεμίας

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι ξαφνικές και εξουθενωτικές, για αυτό και η γνώση του τι πρέπει να κάνετε όταν εμφανίζονται, μπορεί να βοηθήσει μειώνοντας τη σοβαρότητά τους ή να τις περιορίσει παντελώς.

Η πιο βασική αλλαγή στη διατροφή για να μην παίρνετε βάρος

Η πιο βασική αλλαγή στη διατροφή για να μην παίρνετε βάρος

Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο British Medical Journal τονίζει τη σύνδεση μεταξύ των διατροφικών επιλογών και της μακροχρόνιας αύξησης βάρους.

Στην Κύπρο 4.520 μαθητές ενδέχεται να παρουσιάσουν Αναπτυξιακή Γλωσσική Διαταραχή

Στην Κύπρο 4.520 μαθητές ενδέχεται να παρουσιάσουν Αναπτυξιακή Γλωσσική Διαταραχή

Στην Κύπρο 4.520 μαθητές της δημόσιας δημοτικής και μέσης εκπαίδευσης ενδέχεται να παρουσιάζουν Αναπτυξιακή Γλωσσική Διαταραχή, σύμφωνα με υπολογισμούς στη βάση της συχνότητας εμφάνισης της διαταραχής, όπως αναφέρει σε ανακοίνωση που εξέδωσε την Παρασκευή ο Σύλλογος Εγγεγραμμένων Λογοπαθολόγων Κύπρου, με αφορμή τη διεθνή εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την Αναπτυξιακή Γλωσσική Διαταραχή, στην οποία φέτος συμμετέχουν πάνω από 40 χώρες.

Απώλεια βάρους: Αυτοί οι συνδυασμοί στο φαγητό μπορεί να βοηθήσουν να χάσετε κιλά

Απώλεια βάρους: Αυτοί οι συνδυασμοί στο φαγητό μπορεί να βοηθήσουν να χάσετε κιλά

Αν και όλα τα τρόφιμα έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την απώλεια βάρους, το να συνδυάζετε κάποιες ομάδες τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τα θρεπτικά τους συστατικά και να φτάσετε στον στόχο σας πιο γρήγορα.

Ο ρόλος των γονιδίων στην επιλογή της χορτοφαγικής διατροφής – Τι αναφέρει νέα μελέτη

Ο ρόλος των γονιδίων στην επιλογή της χορτοφαγικής διατροφής – Τι αναφέρει νέα μελέτη

Η επιλογή του να είμαστε χορτοφάγοι μπορεί να οφείλεται εν μέρει στα γονίδιά μας, διαπιστώνει έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ανοικτής πρόσβασης «Plos One».

Back to top