Απεξάρτηση από το κινητό: 5 τρόποι για να το πετύχετε
Απεξάρτηση από το κινητό: 5 τρόποι για να το πετύχετε

O/η σύντροφος, οι φίλοι και η οικογένειά σας παραπονιούνται ότι είστε συνέχεια μέσα στην οθόνη του κινητού σας; Σκρολάρετε συνεχώς στο Facebook; Εάν θέλετε να μιλήσετε σε κάποιον θα προτιμήσετε να του στείλετε μήνυμα από το να βγείτε για καφέ; Εάν απαντήσατε έστω και με ένα «Ναι» στις παραπάνω ερωτήσεις τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς. Μάθετε πώς θα «απεξαρτηθείτε» από το κινητό σας, σήμερα!

Εφτά τρόποι να καις λίπος χωρίς γυμναστήριο
Εφτά τρόποι να καις λίπος χωρίς γυμναστήριο

«Θα γραφτώ. Θα πάω. Βαριέμαι. Πρέπει να πάω. Βαριέμαι. Πώς θα βγω του χρόνου στην παραλία; Είδες το χάλι μου φέτος;». Σκέψεις που λίγο πολύ κάνουμε όλες μας, εάν η γυμναστική δεν είναι μέρος της ζωής μας.

5 εύκολοι τρόποι να χάσεις βάρος πριν το καλοκαίρι
5 εύκολοι τρόποι να χάσεις βάρος πριν το καλοκαίρι

Μήπως σού έχουν μείνει και εσένα κάτι ενθύμια από το Πάσχα….στην περιοχή της κοιλιάς; Δεν υπάρχει λόγος να σε πιάσει πανικός και να αρχίσεις τις δίαιτες εξπρές τώρα που μπαίνει καλοκαιράκι.