Προβλέπεται ότι ακόμα ένας χειμώνας θα περάσει με τη θέρμανση του σπιτιού να λειτουργεί με το… σταγονόμετρο. Βέβαια, αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό για τη συνολική μας υγεία και μάλιστα για την ποιότητα του ύπνου.
Τα τελευταία χρόνια αναπαράγονται ολοένα και περισσότερα άρθρα στο διαδίκτυο, που υποστηρίζουν ότι ένα συγκεκριμένο ρόφημα, το νερό με λεμόνι, μπορεί να συμβάλλει στην απώλεια βάρους, ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους, καθώς τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται σε παγκόσμιο επίπεδο. Σύμφωνα με τη διαιτολόγο Shyla Cadogan, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, ενώ και τα λεμόνια αποτελούν μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών. Η ίδια διευκρινίζει, ωστόσο, ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι, πράγματι, αυτό το ρόφημα συμβάλλει στην απώλεια κιλών.
Η αποχή από την κατανάλωση αλκοόλ, έστω και για 30 ημέρες, μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στη σωματική και ψυχική υγεία.
Μερικοί από τους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις είναι εκτός του ελέγχου μας, όπως το οικογενειακό μας ιστορικό. Ωστόσο, παράγοντες που σχετίζονται με τις επιλογές του τρόπου ζωής αποτελούν πεδίο για κάνετε αλλαγές και πιθανώς μειώνετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου.
Με την προώθηση του νομοσχεδίου για σύσταση του Υφυπουργείου Μετανάστευσης και Ασύλου, η Κυβέρνηση υλοποιεί μια προεκλογική δέσμευση του Προέδρου της Δημοκρατίας και, παράλληλα, δημιουργεί τις συνθήκες για αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση του μεταναστευτικού, ανέφερε σε δηλώσεις του σήμερα (12/10) ο Υπουργός Εσωτερικών, Κωνσταντίνος Ιωάννου.
Με την πιλοτική εφαρμογή των έξυπνων μετρητών προχωρά η Αρχή Ηλεκτρισμού Κύπρου, των οποίων η εγκατάσταση θα έχει τεράστια οφέλη για τους καταναλωτές.
Ξεκινούν στις 2 Οκτωβρίου του 2023 οι εμβολιασμοί με τα νέα προσαρμοσμένα εμβόλια κατά της COVID- 19 και τα εμβόλια έναντι της εποχικής γρίπης, οι οποίοι θα διενεργούνται στα Κέντρα Εμβολιασμού Ενηλίκων ταυτόχρονα.
Το ένα τέταρτο των ανθρώπων αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο «European Journal of Nutrition».
Το καλοκαίρι φεύγει, όχι όμως και οι λόγοι να βγούμε για έναν περίπατο στην παραλία. Πλήθος μελετών έχουν αναδείξει τα σημαντικά σωματικά και ψυχικά οφέλη του περπατήματος, από την απώλεια βάρους και τη μακροζωία έως την καταπολέμηση του στρες και την καλύτερη ψυχική διάθεση. Φαίνεται δε πως αυτές οι θετικές επιδράσεις είναι μεγαλύτερες όταν αποφασίζουμε να περπατήσουμε στην άμμο ή το τραχύ έδαφος που έχουν συνήθως οι παραλίες.
Στα οφέλη της διμερούς συνεργασίας Κύπρου-Ισραήλ αναφέρθηκαν ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης και ο Πρωθυπουργός του Ισραήλ, Βενιαμίν Νετανιάχου, μετά την τελετή υποδοχής του δεύτερου στο Προεδρικό Μέγαρο το απόγευμα της Κυριακής.
Για πολλούς, η ιδέα και μόνο του βαδίσματος χωρίς παπούτσια φαντάζει εξωφρενική ή και αηδιαστική, πόσο μάλλον όταν μιλάμε για τρέξιμο. Παρόλα αυτά, δεν είναι λίγοι όσοι δε βρίσκουν αποτρεπτικές τις συνθήκες και επιδίδονται σε αυτή τη μορφή τρεξίματος, υιοθετώντας την και σε ολόκληρους μαραθώνιους.
Ο Πάνος Βλάχος έκανε «κρυοθεραπεία» κάτω από έναν καταρράκτη.
