Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά – Ένα την ημέρα αρκεί
Ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να συμβάλλει σε πιο υγιεινή ανακατανομή του κοιλιακού λίπους σε γυναίκες σύμφωνα με νεότερη έρευνα από το Πανεπιστημίο του Ιλλινόις.
Τα συμπτώματα του εμφράγματος μπορεί να εκδηλωθούν αιφνίδια ή να εξελιχθούν σταδιακά, αλλά και στις δυο περιπτώσεις αποτελούν επείγον ιατρικό περιστατικό. Αυτό είναι το κύριο μήνυμα έρευνας που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Cardiovascular Nursing.
Ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να συμβάλλει σε πιο υγιεινή ανακατανομή του κοιλιακού λίπους σε γυναίκες σύμφωνα με νεότερη έρευνα από το Πανεπιστημίο του Ιλλινόις.
Τα σπίτια σήμερα διαθέτουν πληθώρα ηλεκτρικών συσκευών που εξυπηρετούν τις καθημερινές ανάγκες, αλλά επιβαρύνουν δραματικά τον οικογενειακό προϋπολογισμό, καθώς ανεβάζουν τους λογαριασμούς ρεύματος.
Το αλουμινόχαρτο είναι ένα υλικό που βρίσκει πλήθος εφαρμογών στο νοικοκυριό, πέρα από την κλασική του χρήση για τη συντήρηση φαγητού.
Σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που διαγιγνώσκονται με αυτοάνοσα νοσήματα, υποστηρίζει νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.
Άγχος, ανακούφιση ή και απογοήτευση. Αυτά είναι μερικά από τα συναισθήματα που συνήθως κρύβονται πίσω από έναν αυθόρμητο αναστεναγμό. Τι κρύβεται όμως πίσω από αυτή την αντίδραση του οργανισμού; Σύμφωνα με την ψυχολόγο της Cleveland Clinic, Δρ. Anna Hayburn, PsyD, πρόκειται για μια φυσική αντίδραση του οργανισμού.
Η παραμονή σε φυσικά δασικά τοπία μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία –ακόμη και σε ελάχιστο χρόνο. Νέα μελέτη που διεξήχθη στο δάσος της Βιέννης από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βιέννης και δημοσιεύθηκε στο Forests, δείχνει ότι μόλις 20 λεπτά στη φύση αρκούν για μετρήσιμη μείωση του άγχους και βελτίωση της διάθεσης.
Ίσως η σιωπή να μην είναι απλώς ξεκούραση για τα αυτιά μας, αλλά και τροφή για τον εγκέφαλό μας. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Brain Structure and Function έδειξε ότι ακόμα και δύο ώρες σιωπής την ημέρα μπορούν να βοηθήσουν τον εγκέφαλο να δημιουργήσει νέα κύτταρα. Αυτό συνέβη στην περιοχή του ιππόκαμπου, που σχετίζεται με τη μνήμη και τη μάθηση.
Αποτελεί την κυρίαρχη αναστρέψιμη αιτία θανάτου παγκοσμίως, στοιχίζοντας κάθε χρόνο εκατομμύρια ζωές που θα μπορούσαν να έχουν διασωθεί. Είναι λοιπόν μια επιλογή, που πολλοί εξακολουθούν να κάνουν σε βάρος της υγείας τους και που, εάν τη διακόψουν, μπορούν να εξασφαλίσουν περισσότερα και καλύτερα χρόνια ζωής.
Τα άλατα στο μπάνιο και η αφαίρεσή τους είναι ιδιαίτερα δύσκολη και χρονοβόρα εργασία και αναζητηώντας τεχνάσματα που θα τη διευκολύνουν, ένα από αυτά θέλει το...λεμόνι.
Όταν κάποιος ρωτήσει ποια οικιακή συσκευή του σπιτιού σας καταναλώνει περισσότερη ενέργεια, το μυαλό σας πηγαίνει συνήθως στο ψυγείο ή στον φούρνο.
Θέλετε να μάθετε αν θα φτάσετε τα 100; Τότε δοκιμάστε να απαριθμήσετε όσα περισσότερα ζώα μπορείτε μέσα σε 90 δευτερόλεπτα. Αν και μοιάζει με παιχνίδι λέξεων, στην πραγματικότητα σχετίζεται με μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα επιστημονική ανακάλυψη που αφορά τη μακροζωία.