Είναι μικρά, αλλά εξαιρετικά ζουμερά. Έχουν υπέροχη γεύση και μυρωδιά που απλώνεται στο χώρο και ανοίγει την όρεξη. Αυτό το χειμωνιάτικο φρούτο τα έχει όλα: Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, μικρότερη ποσότητα οξέων και σακχάρων σε σχέση με άλλα φρούτα, αλλά και λιγότερους υδατάνθρακες.
Διανύουμε αυτή την εποχή του χρόνου που οι ιώσεις είναι στο φόρτε τους, μόνο που αυτόν το χειμώνα το φορτίο είναι ακόμη πιο βαρύ με τον κορωνοϊό, τη γρίπη, τον ιό RSV και τους περισσότερους από 150 ιούς του κοινού κρυολογήματος να κάνουν αγώνα ποιος θα πρωτοεισβάλει στο αναπνευστικό μας σύστημα.
Ένα κρυολόγημα, μια γρίπη, η νόσηση με κορωνοϊό ή κάποια άλλη ιογενή λοίμωξη πολύ πιθανώς να βάλει εσάς αλλά και τους γύρω σας σε μία βασική σκέψη: μέχρι πότε αποτελείτε «κίνδυνο» για τους άλλους.
Θεωρείται υπερτροφή και η ρίζα του αποκαλείται και «ρίζα της ζωής». Το τζίνσενγκ χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τη θεραπεία διαφόρων δυσλειτουργιών.
Έχει υπολογιστεί ότι οι ενήλικες συναχώνονται 2-5 φορές το χρόνο. Παίρνοντας ωστόσο τα κατάλληλα μέτρα μπορούμε να αποφύγουμε το ενοχλητικό κρυολόγημα.
Οι περισσότεροι, όταν ακούμε τις λέξεις κρυολόγημα και γρίπη, μας έρχεται στο μυαλό ο χειμώνας και ο κρύος καιρός. Γεγονός είναι ότι αυτές οι δύο ασθένειες είναι πιο συχνές τον χειμώνα, οπότε οι χαμηλές θερμοκρασίες μας κάνουν να περνάμε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους με άλλους ανθρώπους, δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη των ιών. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι αποκλείεται να κρυολογήσουμε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Ορισμένοι ιοί, μάλιστα, είναι πολύ πιο συχνοί τους θερινούς μήνες.
Ο χειμώνας και οι ιώσεις που τον συνοδεύουν τα τελευταία τρία χρόνια σχεδόν είναι πια διαφορετικός. Υπάρχει όμως μία παράμετρος που δεν έχει αλλάξει, αν και η επικράτηση της παραλλαγής Omicron έχει μπερδέψει αρκετά τα συμπτώματα και τα προβλήματα.
Αλληλοεπικάλυψη συμπτωμάτων έχουν Covid-19, κοινό κρυολόγημα και εποχική γρίπη, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη διάκρισή τους - Υπάρχει ωστόσο ένας ασφαλής τρόπος να τα ξεχωρίσετε
Κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που ενεργοποιούνται από τους κοροναϊούς του κοινού κρυολογήματος προστατεύουν από τη λοίμωξη με SARS-CoV-2, τουλάχιστον ως έναν βαθμό, δείχνει μελέτη του Imperial College στο Λονδίνο. Τα ευρήματα, λένε οι ερευνητές, ίσως βοηθήσουν στην ανάπτυξη εμβολίου για την Covid-19 που θα προσφέρει μακροπρόθεσμη προστασία.
Ίσως νιώθετε να σας “τριγυρνάει” ένα κρυολόγημα. Ή ίσως έχετε σημαντικά σχέδια και δεν έχετε την πολυτέλεια να αρρωστήσετε.
Σύμμαχος στη θωράκιση του οργανισμού από το κοινό κρυολόγημα η βιταμίνη του ήλιου. Πώς μειώνει τη διάρκεια και τα συμπτώματά του; Νέα έρευνα απαντά.
Όσοι υποφέρουν από ήπιους μυϊκούς πόνους, γρατσουνιές στο λαιμό και ξηρό βήχα μπορεί να είναι φορείς της παραλλαγής 'Ομικρον, προειδοποιούν Βρετανοί επιστήμονες σε δηλώσεις τους στην εφημερίδα «Independent» .
