Ειδήσεις Κύπρος

Όραση: Έξι καθημερινές συνήθειες μιας οπτομέτρη για υγιές βλέμμα

Τα μάτια είναι ένα από τα πιο πολύτιμα όργανά μας. Χάρη σε αυτά, βλέπουμε τον κόσμο. Χωρίς την όραση, η ζωή θα ήταν πολύ διαφορετική, πολύ δύσκολη. Γι’ αυτό πρέπει να κάνουμε το παν για να τα προστατεύουμε. Όπως όλα, έτσι και η όραση έχει την τάση να φθείρεται με το πέρασμα του χρόνου, ενώ διάφορες οφθαλμολογικές παθήσεις ενδέχεται να εμφανιστούν από πολύ νεαρή ηλικία. Σε κάθε περίπτωση, ο τρόπος ζωής μας και τα μέτρα που παίρνουμε για να προστατεύσουμε τα μάτια μας παίζουν καθοριστικό ρόλο στο κατά πόσο η όρασή μας θα λειτουργεί… «ρολόι» για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

09 Αυγ 2023 - 12:24

Διαβάστε περισσότερα

Πέντε καθημερινές συνήθειες που μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά τη σχέση σας

Έχετε δει ποτέ ένα ζευγάρι το οποίο νομίζετε πως βγήκε από παραμύθι; Είναι πολύ αγαπημένο και ταιριαστό, κάτι σαν τον Ken και τη Barbie και νομίζετε πως η ζωή τους κυλά ήρεμα σαν ρυάκι; Με λίγα λόγια είναι τέλειοι μαζί;

01 Αυγ 2023 - 16:13

Διαβάστε περισσότερα

Τρώτε τα νύχια σας; Το απλό κόλπο για να κόψετε τις «κακές» συνήθειες

«Τρώτε» τα νύχια σας ή τραβάτε τα… μαλλιά σας όταν είστε πολύ αγχωμένοι; Τότε μάλλον ανήκετε στο 5% του πληθυσμού παγκοσμίως που ξεσπά το άγχος του μέσω αυτών των επαναλαμβανόμενων συμπεριφορών. Πρόκειται ωστόσο για ενοχλητικές και συχνά επώδυνες συνήθειες.

28 Ιουλ 2023 - 23:58

Διαβάστε περισσότερα

Αϋπνία: Ένας γιατρός αποκαλύπτει τις 5 συνήθειες που μας χαλούν τον ύπνο

Έχετε αναρωτηθεί ποιες συνήθειες φαινομενικά «αθώες» μπορεί να ευθύνονται για τον ύπνο που δεν μας χαρίζεται το βράδυ;

27 Ιουλ 2023 - 08:10

Διαβάστε περισσότερα

Τέσσερις διατροφικές συνήθειες για γρήγορη απώλεια βάρους μετά τα 30

Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση και μπορεί να απαιτεί περισσότερο χρόνο και πρόθεση μετά τα 30. Αν και μελέτες δείχνουν ότι ο μεταβολισμός δεν αρχίζει να επιβραδύνεται σημαντικά μέχρι να φτάσουμε στην ηλικία των 60 ετών, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να φαίνεται ότι είναι πιο πιθανό να πάρουμε βάρος μετά τα 30.

02 Ιουλ 2023 - 09:35

Διαβάστε περισσότερα

Σχέσεις: Επτά τοξικές συνήθειες που μπορούν να τις καταστρέψουν – Πώς να τις διορθώσουμε

Οι σχέσεις έχουν τις προκλήσεις τους. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, γι’ αυτό και η επικοινωνία μπορεί να γίνει δυσκολότερη. Άλλωστε, ακόμη και οι ερωτευμένοι είναι αδύνατο να είναι διαρκώς χαρούμενοι ή συμπονετικοί. Οι δυσκολίες της καθημερινότητας προκαλούν συχνά κακή διάθεση, η οποία αφήνει το δικό της αποτύπωμα στις ανθρώπινες σχέσεις.

26 Ιουν 2023 - 22:27

Διαβάστε περισσότερα

Φλεγμονή: Eπτά συνήθειες πριν από τον ύπνο που βοηθούν να την ελέγξουμε

Καθημερινά, από τη στιγμή του δείπνου, έχει αρχίσει η αντίστροφη μέτρηση για τις ώρες χαλάρωσης και ανάπαυσης. Παράλληλα, όμως, αυτός ο χρόνος αποτελεί ιδανική στιγμή να μειώσετε τη φλεγμονή στον οργανισμό, εάν υιοθετήσετε μια σειρά από έξυπνες πρακτικές, προστατεύοντας με αυτόν τον τρόπο μακροπρόθεσμα την υγεία σας.

13 Ιουν 2023 - 08:56

Διαβάστε περισσότερα

Αυτές είναι οι τέσσερις συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων

Τι μας κάνει ευτυχισμένους; Η παρέα με τους φίλους, μια βόλτα στη θάλασσα, η λίστα είναι διαφορετική για τον καθένα. Τι μας λέει όμως η επιστήμη για τα πράγματα που κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι;

05 Ιουν 2023 - 18:49

Διαβάστε περισσότερα

Μνήμη: Οι συνήθειες που τη δυναμώνουν κι ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ

Όσο ο στόχος της επιστημονικής κοινότητας είναι να διαπιστωθεί πώς θα ζήσουμε καλύτερα, όλο και περισσότερες είναι οι πληροφορίες που αναδύονται και σχετίζουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής με καλύτερη οξύνοια αργότερα στη ζωή μας.

21 Μαϊ 2023 - 19:20

Διαβάστε περισσότερα

Καθημερινές συνήθειες που σε δείχνουν μεγαλύτερη

Μπορεί να μην υπάρχει το ελιξίριο της αιώνιας νεότητας, ωστόσο υπάρχουν τρόποι για να επιβραδύνουμε την επίδραση του χρόνου στο δέρμα μας. Αν ξεκινήσουμε τώρα να αποφεύγουμε τις παρακάτω επιβλαβείς συνήθειες, τότε θα βελτιωθεί η εξωτερική μας εικόνα, αλλά -κυρίως- θα αποκτήσουμε έναν υγιέστερο τρόπο ζωής, συνολικά.

09 Μαϊ 2023 - 07:41

Διαβάστε περισσότερα

Μια ψυχολόγος αποκαλύπτει τις τέσσερις συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων

22 Απρ 2023 - 19:59

Διαβάστε περισσότερα

Δέκα απίστευτα εύκολες συνήθειες που θα αλλάξουν τη ζωή σας

Ποιος δεν αγαπά μία καλή feel good ταινία ή αλλιώς μία ταινία makeover; Η πρωταγωνίστρια ή οι πρωταγωνιστές ξεκινούν με δυσκολίες, προβλήματα σε σχέσεις, εργασία και ερωτικά και τελικά καταφέρνουν να ξεπεράσουν τα εμπόδιά τους και να ζήσουν ήρεμοι. Η ζωή, όμως, δεν είναι μια ρομαντική κομεντί της δεκαετίας του 1990 και χρειάζονται πολλά περισσότερα από την αλλαγή στην εμφάνιση για να φτάσει η ζωή μας στο επιθυμητό σημείο. Ευτυχώς, όλες γνωρίζουμε πως τα ρούχα, το μακιγιάζ και τα μαλλιά μας δεν πρέπει να καθορίζουν το πόσο ευτυχισμένες ή επιτυχημένες θα πρέπει να νιώθουμε.

18 Απρ 2023 - 14:20

Διαβάστε περισσότερα

Όραση: Έξι καθημερινές συνήθειες μιας οπτομέτρη για υγιές βλέμμα

Πέντε καθημερινές συνήθειες που μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά τη σχέση σας

Τρώτε τα νύχια σας; Το απλό κόλπο για να κόψετε τις «κακές» συνήθειες

Αϋπνία: Ένας γιατρός αποκαλύπτει τις 5 συνήθειες που μας χαλούν τον ύπνο

Τέσσερις διατροφικές συνήθειες για γρήγορη απώλεια βάρους μετά τα 30

Σχέσεις: Επτά τοξικές συνήθειες που μπορούν να τις καταστρέψουν – Πώς να τις διορθώσουμε

Φλεγμονή: Eπτά συνήθειες πριν από τον ύπνο που βοηθούν να την ελέγξουμε

Αυτές είναι οι τέσσερις συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων

Μνήμη: Οι συνήθειες που τη δυναμώνουν κι ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ

Καθημερινές συνήθειες που σε δείχνουν μεγαλύτερη

Μια ψυχολόγος αποκαλύπτει τις τέσσερις συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων

Δέκα απίστευτα εύκολες συνήθειες που θα αλλάξουν τη ζωή σας

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Τζόκερ έπαιξες; Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν €1.000.000

Συναγερμός στην Πάφο: Ξέσπασε νέα φωτιά - Δείτε βίντεο

Νέα τάση στις ΗΠΑ - «Πουλούν» φίλους τους για να τους βρουν σύντροφο

Διακίνηση ναρκωτικών: Δύο συλλήψεις στο κέντρο της Αθήνας - Είχαν χρηματοκιβώτιο με 41.000 ευρώ

Πρώτη νίκη του Άρη σε ντέρμπι με υπογραφή Κβιλιτάια - Επικράτησε με 2-0 της Ομόνοιας

ΠΑΣΟΚ: Προηγείται ο Ανδρουλάκης στα πρώτα αποτελέσματα

Lady Gaga-Χοακίν Φίνιξ: H αμήχανη συνέντευξη τους γίνεται viral εν μέσω καυστικών κριτικών για το Joker 2 - Δείτε βίντεο

Έξι συνήθειες που «αθόρυβα» μας κάνουν δυστυχισμένους στη ζωή - Πώς να τις αλλάξεις

Φανερά συγκινημένη μετά τη συναυλία της η Άννα Βίσση - «Το να είσαι 66 χρονών…»

Το κέρμα των 2 ευρώ που αξίζει έως… 4.400 ευρώ: Μήπως έχεις ένα τέτοιο χωρίς να το ξέρεις; - Δείτε φωτογραφία

Στοιχεία Επικοινωνίας