Ειδήσεις Κύπρος

Αγκαλιά: Το θαυματουργό άγγιγμα που διώχνει το στρες και τον πόνο

Στο έργο της In Between. The warmth (= Ανάμεσα. Η ζεστασιά, 2017-2020), η Ιταλίδα καλλιτέχνις Laura Cemin παρουσιάζει μέσα από διάφορα υλικά την αίσθηση που της άφησε η αγκαλιά δέκα δευτερολέπτων με κοντινά της πρόσωπα, ένα project που της έδωσε εισέτι την ευκαιρία να υπερβεί μέσω της σωματικής επαφής τη δυσφορία που της προκαλούσε από παιδί η εγγύτητα. Μια εγγύτητα που, κατά την ίδια, έγινε καθολική ανάγκη κατά την πανδημία COVID-19.

20 Απρ 2023 - 19:52

Διαβάστε περισσότερα

Κακόκεφοι στη δουλειά; 7 απλές συμβουλές για να μην χαλάτε τη διάθεσή σας - Όχι, δεν είναι το ποτό

Το γραφείο είναι το μέρος στο οποίο ένας άνθρωπος θα ξοδέψει περίπου 90.000 ώρες κατά τη διάρκεια της ζωής του.

03 Απρ 2023 - 14:07

Διαβάστε περισσότερα

Λίγο σεξ την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα - Αυτά είναι τα 6 κύρια οφέλη του στην υγεία όλων

Δεν είναι λίγες οι έρευνες που υποστηρίζουν ότι το σεξ μπορεί να δώσει ώθηση σε διάφορες πτυχές της ζωής και της υγείας ενός ανθρώπου, καθώς η επιστημονική κοινότητα τονίζει επανειλημμένως τα πιθανά οφέλη που παρέχει η σεξουαλική επαφή, πέρα φυσικά από την αναπαραγωγή.

02 Απρ 2023 - 11:55

Διαβάστε περισσότερα

Σεξ και υγεία: Προβλήματα που μπορεί να βλάψουν την ερωτική σας ζωή - Συμβουλές για αποφυγή και βελτίωση

Η οικειότητα και η επαφή με τον/την σύντροφό είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής μας. Όμως, ένα μακροχρόνιο πρόβλημα υγείας μπορεί να καταστρέψει τη χαρά του σεξ. Μπορεί να μην έχετε όρεξη, να μην νιώθετε συχνά ερωτική διέγερση ή να μην μπορείτε να φτάσετε σε οργασμό.

01 Απρ 2023 - 21:53

Διαβάστε περισσότερα

Ξυπνάμε κάθε μέρα με το ξυπνητήρι; Γιατί αυτό μας αποδιοργανώνει και μας στρεσάρει

«Μη με ξυπνάς από τις 6 πριν η μέρα ακόμα να φέξει, ξυπνητήρι χτυπά σαν τρελό, σε μισώ, σε μισώ» τραγουδούσαν τα Στρουμφάκια και μια νεότερη μελέτη δίνει ένα μερίδιο… δίκιου στο μίσος των μικροσκοπικών πλασμάτων στο πρωινό ξύπνημα, αλλά και στο ξυπνητήρι ειδικότερα.

29 Μαρ 2023 - 11:44

Διαβάστε περισσότερα

Νιώθετε ότι «κολλήσατε» και δεν προχωράτε παρακάτω; Εννέα σημάδια κινδύνου του χρόνιου στρες

Άγχος και στρες… Το βιώνουμε καθημερινά αλλά όχι πάντα με την ίδια μορφή. «Οι άνθρωποι είμαστε πολύ καλοί στο να αντιμετωπίζουμε διάφορες προκλήσεις, να βρίσκουμε την άκρη σε μια πολύπλοκη κατάσταση και να αναζητούμε βοήθεια όταν χρειάζεται» αναφέρει η Δρ Rajita Sinha, διευθύντρια του Διεπιστημονικού Κέντρου Άγχους του Yale Medicine, εξηγώντας πως τα παραπάνω τα οφείλουμε στο οξύ στρες, τις αυθόρμητες δηλαδή αντιδράσεις μας σε νέα γεγονότα ή καταστάσεις κινδύνου.

24 Φεβ 2023 - 22:39

Διαβάστε περισσότερα

Νιώθετε ότι «κολλήσατε» και δεν προχωράτε παρακάτω; Εννέα σημάδια κινδύνου του χρόνιου στρες

Άγχος και στρες… Το βιώνουμε καθημερινά αλλά όχι πάντα με την ίδια μορφή.

24 Φεβ 2023 - 15:40

Διαβάστε περισσότερα

Στρες: Έρευνα βρήκε ποια ώρα της ημέρας μας αγχώνει περισσότερο – Τι μας στρεσάρει πιο πολύ

Το άγχος μέσα στην ημέρα ξεκινά -δυστυχώς- από πολύ νωρίς. Βρετανική δημοσκόπηση εντόπισε τι μας αγχώνει περισσότερο και ποια ώρα της ημέρας το στρες «χτυπάει κόκκινο».

10 Φεβ 2023 - 10:10

Διαβάστε περισσότερα

Το εκρηκτικό άθλημα που απογειώνει το μεταβολισμό και νικά το στρες

Το kick boxing αποτελεί μία από τις καλύτερες ασκήσεις για το σώμα. Συνδυάζει δυναμικά την αερόβια προπόνηση με ασκήσεις ενδυνάμωσης, τονώνει τους μυς και αυξάνει τις καύσεις. Όσο περισσότερο το στρες γεμίζει κάθε λεπτό της ζωής μας, τόσο περισσότερο θα αναζητάμε τρόπους εκτόνωσης από αυτό.

24 Ιαν 2023 - 14:16

Διαβάστε περισσότερα

Το σούπερ αγχολυτικό σνακ για να απαλλαγείτε από το στρες

Η σημερινή ζωή είναι γεμάτη άγχος. Υποχρεώσεις που τρέχουν, γρήγοροι ρυθμοί, χρόνος που δεν είναι ποτέ αρκετός, όλα συντελούν σε μια πληθώρα στρεσογόνων παραγόντων, από την οποία είναι δύσκολο να ξεφύγουμε.

31 Δεκ 2022 - 20:24

Διαβάστε περισσότερα

Γιορτές: Eίναι μέρες χαράς ή στρες για τον σκύλο; - Αυτή είναι η απάντηση

Χριστουγεννιάτικο δέντρο, λαμπάκια, κεριά αναμμένα, περισσότερος κόσμος στο σπίτι, χαρές και γέλια. Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι, για πολλούς, το ωραιότερο χρονικό διάστημα. Νιώθει όμως, το ίδιο και ο σκύλος μας;

20 Δεκ 2022 - 14:28

Διαβάστε περισσότερα

Το καλύτερο φάρμακο κατά του στρες χωρίς παρενέργειες

Το γέλιο δεν φτιάχνει μόνο τη διάθεσή μας. Προκαλεί αλλαγές στη φυσιολογία του σώματος. Οι αλλαγές αυτές είναι άμεσες αλλά και μακροπρόθεσμες.

05 Δεκ 2022 - 17:09

Διαβάστε περισσότερα

Αγκαλιά: Το θαυματουργό άγγιγμα που διώχνει το στρες και τον πόνο

Κακόκεφοι στη δουλειά; 7 απλές συμβουλές για να μην χαλάτε τη διάθεσή σας - Όχι, δεν είναι το ποτό

Λίγο σεξ την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα - Αυτά είναι τα 6 κύρια οφέλη του στην υγεία όλων

Σεξ και υγεία: Προβλήματα που μπορεί να βλάψουν την ερωτική σας ζωή - Συμβουλές για αποφυγή και βελτίωση

Ξυπνάμε κάθε μέρα με το ξυπνητήρι; Γιατί αυτό μας αποδιοργανώνει και μας στρεσάρει

Νιώθετε ότι «κολλήσατε» και δεν προχωράτε παρακάτω; Εννέα σημάδια κινδύνου του χρόνιου στρες

Νιώθετε ότι «κολλήσατε» και δεν προχωράτε παρακάτω; Εννέα σημάδια κινδύνου του χρόνιου στρες

Στρες: Έρευνα βρήκε ποια ώρα της ημέρας μας αγχώνει περισσότερο – Τι μας στρεσάρει πιο πολύ

Το εκρηκτικό άθλημα που απογειώνει το μεταβολισμό και νικά το στρες

Το σούπερ αγχολυτικό σνακ για να απαλλαγείτε από το στρες

Γιορτές: Eίναι μέρες χαράς ή στρες για τον σκύλο; - Αυτή είναι η απάντηση

Το καλύτερο φάρμακο κατά του στρες χωρίς παρενέργειες

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Διπλή κίτρινη προειδοποίηση για ισχυρές καταιγίδες - Πότε τίθεται σε ισχύ

Σας αρέσει το τρέξιμο; Χρήσιμα tips για αρχάριους και για running στο κρύο

Τούρκος ΥΠΕΞ: Συνεχίζουμε τις πρωτοβουλίες για κυριαρχική ισότητα των Τ/κ

Κεραυνός-Καλβίνιο: Το άνοιγμα τοπικού γραφείου σαφές μήνυμα δέσμευσης ΕΤΕπ στην Κύπρο

Έτσι εντοπίστηκε η σακούλα με τις σφαίρες στη Λεμεσό - Θα γίνει καταμέτρηση

Υπό κράτηση παραμένει ο Αϊκούτ - Ζητεί να μείνει ελεύθερος λόγω κρούσματος φυματίωσης

Γενικός Εισαγγελέας: Απαντά στις επικρίσεις για Μονή Αββακούμ - «Καμιά φορά είμαστε ανυπόμονοι»

ΟΕΛΜΕΚ: Αναμένει ολοκληρωμένη πρόταση για αξιολόγηση εκπαιδευτικών από ΥΠΑΝ

Απέσπασαν από καταστήματα πιστωτικές κάρτες με απάτες - Χειροπέδες σε δυο

Πέντε μέθοδοι για να περιορίσεις το αίσθημα της ζήλιας στη σχέση σου

Στοιχεία Επικοινωνίας