Διατροφή στις γιορτές: Οι «γλυκές» θερμίδες και η αιωνία «μάχη» μελομακάρονου και κουραμπιέ – Συμβουλές για διατήρηση βάρους στο «Τ» από διαιτολόγο

Διατροφή στις γιορτές: Οι «γλυκές» θερμίδες και η αιωνία «μάχη» μελομακάρονου και κουραμπιέ – Συμβουλές για διατήρηση βάρους στο «Τ» από διαιτολόγο

Είτε είναι Χριστούγεννα ή Πάσχα ή 15Αύγουστος, το φαγητό και τα γλυκά δεν λείπουν από το τραπέζι κάθε κυπριακού νοικοκυριού. Αφού περάσουν οι γιορτές, όλοι «ζαλίζονται» όταν ανεβούν στη ζυγαριά και αναρωτιούνται πώς έβαλαν κιλά ενώ δεν έφαγαν πολύ και ανησυχούν πώς θα βγουν έτσι στην παραλία το καλοκαίρι.

«Δεν ήθελα αυτό το δώρο!» – Αντιδρώντας στα «θέλω» των παιδιών - Συμβουλές προς γονείς

«Δεν ήθελα αυτό το δώρο!» – Αντιδρώντας στα «θέλω» των παιδιών - Συμβουλές προς γονείς

Τα Χριστούγεννα είναι μια περίοδος συνυφασμένη με την αγάπη κι ένας πολύ γνώριμος τρόπος έκφρασης της αγάπης μέσα στην οικογένεια είναι η προσφορά των δώρων.

Συμβουλές για να απολαύσουμε την χριστουγεννιάτικη κουζίνα με μέτρο

Συμβουλές για να απολαύσουμε την χριστουγεννιάτικη κουζίνα με μέτρο

Τα Χριστούγεννα είναι μία υπέροχη περίοδος που μας δίνει την ευκαιρία να συναντηθούμε με τους φίλους, την οικογένεια και γενικά με τους αγαπημένους μας ανθρώπους. Είτε αποφασίσουμε να βγούμε έξω για να γιορτάσουμε είτε να μείνουμε στη θαλπωρή κάποιου σπιτιού, ένα πράγμα είναι σίγουρο: θα μας περιτριγυρίζουν τα πιο λαχταριστά και νόστιμα χριστουγεννιάτικα εδέσματα.

Ανησυχείτε για τα κιλά του Δεκέμβρη; Aπλές συμβουλές για να χάσετε βάρος

Ανησυχείτε για τα κιλά του Δεκέμβρη; Aπλές συμβουλές για να χάσετε βάρος

Δε χρειάζεται να πεινάσετε για να χάσετε βάρος. Οι εξαντλητικές δίαιτες, έτσι και αλλιώς, σύμφωνα με έρευνες όχι μόνο δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους, αλλά έχουν και τα αντίθετα αποτελέσματα.

Οι πιο υποτιμημένες συμβουλές για τις σχέσεις έχουν τη μεγαλύτερη αξία

Οι πιο υποτιμημένες συμβουλές για τις σχέσεις έχουν τη μεγαλύτερη αξία

Σε μια απλή συζήτηση με την παρέα σου ή σε ένα απλό σκρολάρισμα στο TikTok, θα πέσεις πάνω σε συμβουλές για σχέσεις. Φυσικά, ο κάθε ένας έχει τη δική του συμβουλή για το πώς θα βελτιωθεί μια σχέση, η οποία βασίζεται κυρίως στις δικές του εμπειρίες.

Αυτός είναι ο πιο απλός τρόπος για να αποσυμφορήσετε το σπίτι χωρίς να πελαγώσετε

Αυτός είναι ο πιο απλός τρόπος για να αποσυμφορήσετε το σπίτι χωρίς να πελαγώσετε

Αν η σκέψη του ξεκαθαρίσματος ολόκληρου του σπιτιού σας σάς αγχώνει, δεν είστε μόνες. Για πολλούς και πολλές, το συγκεκριμένο έργο μπορεί να μοιάζει τόσο τεράστιο που δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν. Για να μην αναφέρουμε ότι μόλις γίνει η αρχή είναι εύκολο κοιτάζωντας τα αντικείμενα που θέλουμε να ξεχωρίσουμε και να τακτοποιήσουμε η προσοχή μας να αποσπαστεί και να δημιουργηθεί, τελικά, μεγαλύτερο χάος από ό,τι όταν ξεκινήσαμε.

Χρόνος: Τελικά πόσο αφιερώνουμε στους φίλους μας; Συμβουλές για να μας φτάνει ο ελεύθερος χρόνος

Χρόνος: Τελικά πόσο αφιερώνουμε στους φίλους μας; Συμβουλές για να μας φτάνει ο ελεύθερος χρόνος

Μπορεί να αγαπάτε τους φίλους σας αλλά πόσο συχνά τους βλέπετε; Ο μέσος άνθρωπος αφιερώνει μόλις τέσσερις ώρες το μήνα στους φίλους του. Περισσότερο από το ένα τέταρτο (27%) των 2.000 ενηλίκων που ερωτήθηκαν στα πλαίσια έρευνας δήλωσαν ότι συναντιούνται με τους φίλους τους μόλις δύο φορές κατά την διάρκεια ενός μήνα.

Black Friday: Οι λόγοι που…δεν μπορούμε να αντισταθούμε στα ψώνια – Τα ερεθίσματα και οι συμβουλές - Εξηγεί Ειδικός στο «Τ»

Black Friday: Οι λόγοι που…δεν μπορούμε να αντισταθούμε στα ψώνια – Τα ερεθίσματα και οι συμβουλές - Εξηγεί Ειδικός στο «Τ»

Διάφορες επιδράσεις έχει η Black Friday σε κάθε άνθρωπο, όπως για παράδειγμα ότι γεννιέται η ανάγκη να «χτυπήσουμε» όσες περισσότερες ευκαιρίες μπορούμε το συντομότερο ή ακόμα και η ανάγκη του να ψωνίσουμε χωρίς να χρειαζόμαστε πραγματικά τίποτα.

Ταξιδεύει η σκέψη σας; 4 συμβουλές από μια νευροψυχολόγο για μεγαλύτερη συγκέντρωση

Ταξιδεύει η σκέψη σας; 4 συμβουλές από μια νευροψυχολόγο για μεγαλύτερη συγκέντρωση

Υπάρχουν μελέτες που ισχυρίζονται ότι αν το μυαλό μας ταξιδεύει και χανόμαστε στις σκέψεις μας, τότε κάνουμε ένα μεγάλο δώρο στον εαυτό μας. Τέτοια επιστημονικά ευρήματα ωστόσο μάλλον δεν θα είχαν τύχη ως αντεπιχείρημα στον εργοδότη που μας επέπληξε γιατί είχαμε αφαιρεθεί κατά τη διάρκεια του επαγγελματικού meeting ή και στους φίλους που μας κατηγορούν ότι για μια ακόμη φορά μιλούσαν στον αέρα.

Θα κρατήσουν το παιδί ο παππούς και η γιαγιά; Όχι, αν δεν διαβάσετε πρώτα αυτό

Θα κρατήσουν το παιδί ο παππούς και η γιαγιά; Όχι, αν δεν διαβάσετε πρώτα αυτό

Είναι γνωστό ότι ο παππούς και η γιαγιά αφήνουν τα εγγόνια τους να κάνουν πράγματα που οι γονείς απαγορεύουν ρητά, όπως το να τρώνε γλυκά, να κοιμούνται παραπάνω, να βλέπουν πολλή τηλεόραση. Γενικώς… τα κακομαθαίνουν!

Προπόνηση: Κορυφαίες συμβουλές που προφυλάσσουν από τραυματισμούς

Προπόνηση: Κορυφαίες συμβουλές που προφυλάσσουν από τραυματισμούς

Πότε αυξάνεται η συχνότητα των τραυματισμών στη διάρκεια της προπόνησης; Οι ειδικοί απαντούν ότι αυτό μπορεί να συμβεί όταν η καρδιοαναπνευστική προπόνηση και οι ασκήσεις με βάρη επικρατούν σε βάρος των διατάσεων.

Σχέσεις – Επτά χρόνια φαγούρας: Μύθος ή αλήθεια; 6 tips για να παραμείνετε μαζί

Σχέσεις – Επτά χρόνια φαγούρας: Μύθος ή αλήθεια; 6 tips για να παραμείνετε μαζί

Μια από τις πιο χαρακτηριστικές κινηματογραφικές επιτυχίες της Μέριλιν Μονρόε, ήταν η ταινία «Επτά χρόνια φαγούρα» που περιγράφει τον τρόπο που ένας άνδρας ξεμυαλίζεται τόσο πολύ από την παρουσία της, που αρχίζει να σχεδιάζει στη φαντασία του να απατήσει τη γυναίκα του. Ο άντρας έχει διαβάσει το χειρόγραφο ενός ψυχιάτρου, το οποίο υποστηρίζει ότι όλοι οι άντρες απατούν τον έβδομο χρόνο του γάμου τους – όσα ακριβώς και τα χρόνια που είναι παντρεμένος.

Back to top