Πολλές γυναίκες (και άντρες...) νιώθουν περίεργα όταν πλησιάζουν τα σαράντα. Είναι μια ηλικία που σηματοδοτεί πως βρίσκεσαι περίπου στα μισά της ζωής σου, και συχνά τρέμεις μπροστά στις αλλαγές που ακολουθούν, είτε αφορούν στην καθημερινότητά σου, στις σχέσεις σου ή ακόμα και στο σεξ!
Οι Αυστραλιανοί αναφέρουν ότι κάνουν σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα κατά μέσο όρο. Οι Βρετανοί μιλάνε για λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα την ώρα που οι Αμερικανοί αναφέρουν ότι κάνουν σεξ δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.
Όλο και περισσότερες είναι οι έρευνες που αναζητούν τους λόγους μείωσης της σεξουαλικής δραστηριότητας που παρατηρείται τα τελευταία χρόνια, όσο και τρόπους για να αντιστραφεί αυτή η τάση.
Τα επίπεδα της λίμπιντο δεν είναι ποτέ σταθερά σε έναν άνθρωπο και θεωρείται φυσιολογικό να περνάμε από φάσεις που το σεξουαλικό μας ενδιαφέρον είναι λιγότερο έντονο από το συνηθισμένο.
Τα… χαστουκάκια κατά τη διάρκεια του σεξ μπορούν να είναι διεγερτικά για τη λίμπιντο σ’ ένα ζευγάρι.
Μια από τις πτυχές της ζωής που βάλλεται εξαιτίας της κατάθλιψης είναι η ερωτική επιθυμία, αλλά τα προβλήματα συνεχίζονται όταν η λήψη της αντικαταθλιπτικής αγωγής επηρεάζει και πάλι τη λίμπιντο στραγγίζοντας κάθε ίχνος σκέψης για σεξ.
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που η λίμπιντο είναι στα ύψη. Περισσότερο από κάθε άλλη εποχή του χρόνου, αυξάνεται η κίνηση στα dating apps αλλά και στις ιστοσελίδες πορνό.
Μπορεί το να μοιραστούμε τις φαντασιώσεις μας με το έτερον ήμισυ να μην εγγυάται την απογείωση της λίμπιντο, μια και πολλές φορές η αποκάλυψή τους μπορεί να τις αποδυναμώσει και να μην οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα, εντούτοις υπάρχουν μερικοί πιο απλοί – και με λιγότερο κόστος – τρόποι να αφυπνίσετε τη λίμπιντό σας.
Τα… χαστουκάκια κατά τη διάρκεια του σεξ μπορούν να είναι διεγερτικά για τη λίμπιντο σ’ ένα ζευγάρι.
Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την ερωτική διάθεση. Το στρες της καθημερινότητας σίγουρα δεν βοηθά, ενώ από την άλλη η δημιουργία μιας ρομαντικής ατμόσφαιρας είναι σημαντική. Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να δημιουργήσετε το κατάλληλο ερωτικό κλίμα, όπως να ανάψετε μερικά κεριά και να βάλετε ρομαντική μουσική. Έρευνες δείχνουν, ωστόσο, ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να παίζει ακόμη μεγαλύτερο ρόλο στην σεξουαλική υγεία μιας γυναίκας.
Οι άνθρωποι έψαχναν ανέκαθεν τρόπους να βελτιώσουν τις σεξουαλικές τους εμπειρίες. Ένας από τους πολλούς που ανακάλυψαν, ήταν και το ότι υπάρχουν συγκεκριμένα τρόφιμα που, κάθε ένα ξεχωριστά, βελτιώνει διάφορους τομείς του σεξ.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η φαρμακευτική αγωγή που σας χορηγεί ο γιατρός σας, πιθανώς να αδυνατεί να «ταιριάξει» με θέματα σεξουαλικής υγείας και λειτουργίας.
