Η βιταμίνη D είναι γνωστή για τον πρωταγωνιστικό ρόλο της στην υγεία των οστών και την απορρόφηση του ασβεστίου, αλλά οι τελευταίες έρευνες αποκαλύπτουν ότι έχει και σημαντικές επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Η B12 είναι μία από τις οκτώ υδατοδιαλυτές βιταμίνες του συμπλέγματος Β και εμπλέκεται στο μεταβολισμό κάθε κυττάρου του ανθρώπινου σώματος.
Απαραίτητη θεωρείται η βιταμίνη D για τη συνολική υγεία, αλλά και για την πρόληψη του πρόωρου θανάτου. Σύμφωνα με νεότερη και μακροσκελή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Annals of Internal Medicine, επιβεβαιώθηκε μια συσχέτιση μεταξύ της έλλειψης της βιταμίνης του ήλιου με τα υψηλά επίπεδα θνησιμότητας.
Tα συμπληρώματα βιταμίνης D είναι ναι μεν απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, σε περίπτωση που υπάρχει έλλειψη, η υπερδοσολογία τους όμως τα καθιστά εξίσου επίκινδυνα και επιβλαβή και μπορεί να οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι επιστήμονες, αφού διερεύνησαν την περίπτωση ενός μεσήλικα άνδρα, που χρειάστηκε εισαγωγή στο νοσοκομείο λόγω της υπερβολικής πρόσληψης βιταμίνης D.
Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D στον άνθρωπο πριν από την μόλυνση με κορονοϊό αυξάνει τις πιθανότητες για σοβαρή COVID-19, για νοσηλεία μέχρι και για θάνατο, σύμφωνα με μια νέα ισραηλινή επιστημονική έρευνα.
Τη σχέση μεταξύ του φυλλικού οξέος και της βιταμίνης Β12 και τον τρόπο που σχετίζεται με τον μεγαλύτερο επιπολασμό των συμπτωμάτων κατάθλιψης στους ηλικιωμένους ενηλίκες εξέτασαν ερευνητές που συμμετέχουν στη μελέτη TILDA (Διαχρονική Μελέτη για τη Γήρανση) από την Ιρλανδία.
Παρόλο που ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα, οι μισοί Ελληνες κάθε ηλικίας έχουν έλλειψη βιταμίνης D.
Την ανεπάρκεια βιταμίνης D σε Έλληνες και Κύπριους διαπίστωσε μια νέα επιδημιολογική έρευνα με θέμα «Αυξημένη συχνότητα ανεπάρκειας βιταμίνης D σε δείγμα ελληνικού και κυπριακού πληθυσμού» που παρουσιάζεται στο 45ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού και Σακχαρώδους Διαβήτη το οποίο διεξάγεται αυτές τις ημέρες στη Θεσσαλονίκη.
Σύμφωνα με τα συμπεράσματα νέας μελέτης, τα επίπεδα βιταμίνης D θα μπορούσαν ενδεχομένως να αποτελέσουν ένα σημαντικό εργαλείο για την πρόληψη του καρκίνου, αφού φαίνεται ότι ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου αυξάνεται καθώς μειώνεται η συγκέντρωση βιταμίνης D στο αίμα.
