Γεύμα πριν τον ύπνο: Τελικά μας βλάπτει;

Γενικά θεωρείται κακό να τρώμε πριν πέσουμε για ύπνο, γιατί πιθανόν αυτό θα οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Στην πραγματικότητα, όμως, οι απόψεις διίστανται.