Burnout: Σημάδια για να το αναγνωρίσεις και στρατηγικές για να το προλάβεις
Το burnout, ή αλλιώς επαγγελματική εξάντληση, είναι ένα φαινόμενο που έχει αποκτήσει αυξανόμενη προσοχή τα τελευταία χρόνια. Χαρακτηρίζεται από χρόνιo στρες στον εργασιακό χώρο, οδηγώντας σε συναισθηματική, σωματική και ψυχική εξάντληση.
