Έφαγες υπερβολική ζάχαρη; Τι να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα
Αναρωτιέστε τι να κάνετε μετά την κατανάλωση πολλής ζάχαρης; Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα.
Αναρωτιέστε τι να κάνετε μετά την κατανάλωση πολλής ζάχαρης; Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα.
Αυτές οι αποκαλύψεις χρησιμεύουν ως υπενθύμιση των πολλών μυστηρίων που εξακολουθούν να κρύβονται στις κουζίνες μας και της σημασίας της περιέργειας και της γνώσης στον γαστρονομικό κόσμο.
Πάνω από 800 εκατ. άνθρωποι πλήττονται από χρόνια νεφρική νόσο, αντιμετωπίζοντας ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα υγείας διεθνώς. Η νόσος είναι μη αναστρέψιμη και για το λόγο αυτό, οι ειδικοί συνιστούν αλλαγή του τρόπου ζωής προκειμένου να είναι εφικτή η πρόληψή της.
Είναι γλυκό, αποτελείται από νήματα ζάχαρης, έχει χαρακτηριστικά μεγάλο όγκο, πωλείται κυρίως στα λούνα παρκ και τα πανηγύρια και το προτιμούν, κατά κύριο λόγο τα παιδιά.
“Η ζάχαρη αυξάνει έμμεσα τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη”, λέει η συνεργάτιδα της Cleveland Clinic και ειδικός επί του διαβήτη, διατροφολόγος Sue Cotey.
Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες, σοκολάτες, πίτες, ποτά και κάθε είδους γλύκισμα διαχέεται άφθονα πάνω στο τραπέζι των γιορτών, αφήνοντάς μας στο έλεος της ζάχαρης.
Συνήθως είναι εκείνη την ώρα, αργά το μεσημέρι, μετά από ένα γεμάτο πιάτο χορταστικό φαγητό. Ή αργά το βράδυ, που όλα τα φώτα είναι κλειστά, εκτός από το φως του ψυγείου, στο οποίο έχουμε τρέξει, αναζητώντας μια γλυκιά λιχουδιά να ικανοποιήσει τη λαχτάρα μας. Και είναι τότε που καταλήγουμε να κάνουμε τις πιο ανθυγιεινές επιλογές.
Αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, για τους περισσότερους τουλάχιστον, είναι να φτιάχνουμε και να απολαμβάνουμε τον καφέ μας. Ο καφές, είναι η συντροφιά μας το πρωί που ξυπνάμε και η χαλάρωσή μας το απόγευμα που ξεκουραζόμαστε.
Συνήθως είναι εκείνη την ώρα, αργά το μεσημέρι, μετά από ένα γεμάτο πιάτο χορταστικό φαγητό. Ή αργά το βράδυ, που όλα τα φώτα είναι κλειστά, εκτός από το φως του ψυγείου, στο οποίο έχουμε τρέξει, αναζητώντας μια γλυκιά λιχουδιά να ικανοποιήσει τη λαχτάρα μας. Και είναι τότε που καταλήγουμε να κάνουμε τις πιο ανθυγιεινές επιλογές.
Καλά τα νέα για τους καταναλωτές, αφού το Υπουργικό Συμβούλιο αποφάσισε σήμερα (13/9) την παράταση του μέτρου του μηδενικού ΦΠΑ σε είδη πρώτης ανάγκης καθώς και την προσθήκη νέων προϊόντων στον κατάλογο.
«Τρόμο» προκαλούν τα στοιχεία που ετοίμασε ο Κυπριακός Σύνδεσμος Καταναλωτών, με τις τιμές τροφίμων που καταγράφονται να έχουν «εκτοξευθεί» μέσα σε ένα μόνο χρόνο.
Τα «δόντια της έδειξε» για ακόμη μια φορά η ακρίβεια, με την τιμή της ζάχαρης να παρουσιάζει τεράστια αύξηση σε ολόκληρη την Ευρώπη. Παρότι, πολλά αγαθά είχαν καταγράψει σημαντικές αυξήσεις τον τελευταίο χρόνο, η τιμή της ζάχαρης φαίνεται να έχει ανέβει επικίνδυνα κατά το 2023 στην Κύπρο.