Με αφορμή την ασθένεια του γερουσιαστή των ΗΠΑ, Τζον Φέτερμαν, ο οποίος γύρισε στο Κογκρέσο έπειτα από έξι εβδομάδες σε νοσοκομείο με διαταραχή ψυχικής υγείας, έχει ανοίξει μεγάλη συζήτηση παγκοσμίως για την κατάθλιψη και πώς μπορεί εντοπιστεί νωρίτερα, ώστε να αντιμετωπιστεί καλύτερα.
Η σωματική άσκηση έχει πολλά πλεονεκτήματα. Βοηθά στη φροντίδα της καρδιάς, στη μείωση του πόνου, στη διατήρηση των αρθρώσεών και στη μείωση του σωματικού λίπους προς όφελος της μυϊκής μάζας. Όσον αφορά την ψυχική υγεία, ο αθλητισμός είναι ένα σημαντικό εργαλείο για τα άτομα που υποφέρουν από άγχος ή διαταραχές ύπνου. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά άθλησης την ημέρα μπορούν να δημιουργήσουν πολλά οφέλη. Ερευνητές του Naval Medical Center στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνιας εξέτασαν τα οφέλη δύο αθλημάτων συγκεκριμένα στα καταθλιπτικά συμπτώματα.
Ιδιαίτερα αποκαλυπτική, σχετικά με τις επιπτώσεις που προκαλεί η πανδημία του κορονοϊού, είναι η έρευνα που διενεργήθηκε από την παγκόσμια ένωση ποδοσφαιριστών, σε συνεργασία με το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Αμστερνταμ.
