Κάθε χρόνο, στις αρχές του έτους κάνουν παραδοσιακά την εμφάνισή τους οι «January Joggers»- ένα παρατσούκλι για όσους αποφασίζουν να ξεκινήσουν τρέξιμο την πρώτη εβδομάδα του Ιανουαρίου, σε μια προσπάθεια να γυμναστούν και να χάσουν βάρος. Πόσο καλό κάνει, όμως, το τρέξιμο όταν πρόκειται για άσκηση στη μέση ηλικία;
Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης κήρυξε σήμερα (18/3) το πρωί την έναρξη του ΟΠΑΠ Μαραθώνιου Λεμεσού, που έγινε στο παραλιακό μέτωπο της πόλης.
Σε αρκετά καλή φυσική κατάσταση φαίνεται πως είναι ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης.
Προσοχή σε ένα σύνηθες σύνδρομο των δρομέων και όσων αγαπούν το τρέξιμο συστήνουν οι ειδικοί, προς αποφυγή επώδυνων επιπλοκών μελλοντικά
Τρέχετε να προλάβετε το λεωφορείο σχεδόν καθημερινά; Νεότερη μελέτη αναδεικνύει ότι ακόμα και αυτά τα λίγα λεπτά εκρηκτικής σωματικής δραστηριότητας θα μπορούσαν να συμβάλλουν στη μακροζωία.
Mόλις μια μικρή μεταβολή στην κατεύθυνση του βαδίσματος μπορεί να πολλαπλασιάσει τα οφέλη του. Εσείς θα δοκιμάσετε να περπατήσετε ανάποδα;
Υπάρχει άραγε σχέση στα είδη δραστηριότητας που επιλέγουν τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας στον ελεύθερο χρόνο τους ως άσκηση, με τον κίνδυνο θνησιμότητας;
Την πυρκαγιά στην Κοινότητα Μούσερε κατάφερε να θέσει η υπό έλεγχο η Πυροσβεστική Υπηρεσία.
Μπορεί οι επιστήμονες να υποστηρίζουν ότι κάθε είδους άσκηση είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό και την υγεία του ανθρώπου, μια νέα μελέτη ερευνητών από τη Σουηδία, όμως, δείχνει ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος προπόνησης που συμβάλλει στην παράταση της ζωής και την καλύτερη υγεία – Ποια είναι;
Τόσο το γρήγορο περπάτημα, όσο και το τρέξιμο, παρέχουν οφέλη για την υγεία, όμως το πρώτο, σύμφωνα με έρευνες μειώνει τον κίνδυνο για την καρδιά ακόμα περισσότερο σε σχέση με το δεύτερο.
Μια περιπολία της αστυνομίας, ένα υποπτό αυτοκίνητο ήταν αρκετό για να φτάσουν στην σύλληψη ενός 44χρόνου για κατοχή διαρρηκτικών εργαλείων.
Γκάφα από τις λίγες για τον Γιασίν Μπενράχου της Μπορντό, ο οποίος βγήκε για τρέξιμο, φόρεσε φόρμα της Παρί Σεν Ζερμέν και προκάλεσε την οργή των οπαδών της ομάδας μόλις το είδαν στα social media. Αναγκάστηκε ν’ απολογηθεί ο ποδοσφαιριστής…
