Έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι, με μία επιπλέον ώρα ύπνου, οι γυναίκες παρουσίασαν σημαντική αύξηση σεξουαλικής επιθυμίας την επομένη το πρωί.
Η έλλειψη ύπνου επιφέρει και έλλειψη διάθεσης για σεξ επισημαίνουν οι ερευνητές.
Η κούραση και το έντονο στρες απομακρύνουν την παιγνιώδη διάθεση, που είναι απαραίτητη για μία αρμονική σεξουαλική ζωή. Καλύτερα λοιπόν να αφήνουμε τον/τη σύντροφό μας, που έχει ανάγκη τον ύπνο, να κοιμηθεί και να περιμένουμε την επομένη το πρωί.
Να θυμίσουμε ότι ο ύπνος είναι εξίσου σημαντικός για τον οργανισμό με το νερό και την τροφή. Όσο κοιμάστε, το σώμα ξεκουράζεται και οι λειτουργίες του οργανισμού πέφτουν σε λήθαργο. Σύμφωνα με μελέτες 7-8 ώρες ύπνου την ημέρα προάγουν τη μακροζωία, ενώ ο ανεπαρκής ύπνος (λιγότερο από 4 ώρες) φαίνεται να επηρεάζει αρνητικά το προσδόκιμο της ζωής και όπως φαίνεται και τη σεξουαλική λειτουργία.
Πηγή: Υγεία: Τα μυστικά της καλής ζωής, Δρ. Φρεντερίκ Σαλντμάν – Εκδόσεις Πατάκη/ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Στην Κύπρο πριν το τέλος του μήνα αναμένεται να έρθει η Προσωπική Απεσταλμένη του Γενικού Γραμματέα του ΟΗΕ για το Κυπριακό, Μαρία Άνχελα Ολγκίν, είπε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, σημειώνοντας ότι στην παρουσία της θα πρέπει να γίνει κοινή συνάντηση με τον Τουρκοκύπριο ηγέτη.
