Μόλις πριν από λίγες ημέρες μπήκαμε και επίσημα στον χειμώνα, με τη συντομότερη, σε διάρκεια, ημέρα του χρόνου να σημειώνεται στις 21 Δεκεμβρίου.
Οπότε η πιο κρύα εποχή ανοίγεται μπροστά μας. Είτε είναι είτε όχι η αγαπημένη σας εποχή, ο χειμώνας είναι εδώ και αποτελεί την καταλληλότερη στιγμή για να χουχουλιάσουμε, να καλομάθουμε τον εαυτό μας και φυσικά να τον αγαπήσουμε λίγο παραπάνω.
Εκμεταλλευτείτε αυτήν την εορταστική περίοδο, αλλά και τους μήνες που έρχονται ως ευκαιρία για ανανέωση, ξεκούραση και προσφορά αγάπης στον εαυτό σας. Παρακάτω θα βρείτε πέντε πολύ αποτελεσματικούς τρόπους για να το κάνετε:
Περάστε λίγο χρόνο με τον εαυτό σας στη φύση
Πηγαίνετε για μια βόλτα στη βροχή ή περπατήστε στα χιονισμένα βουνά (αν βρεθείτε εκτός πρωτεύουσας). Αν όχι, ένας περίπατος στο βουνό ή δίπλα στη θάλασσα θα σας φέρει κοντά με τη φύση και τον εαυτό σας. Η σύνδεση με τη φύση είναι ένας εξαιρετικός τρόπος επανασύνδεσης με τον εσωτερικό μας κόσμο και το σύμπαν. Παρατηρήστε όλες τις λεπτομέρειες γύρω σας, αφουγκραστείτε τους ήχους του περιβάλλοντος που βρίσκεστε και αναπνεύστε τον δροσερό αέρα. Θα νιώσετε σίγουρα καλύτερα.
Δοκιμάστε μία νέα χειμωνιάτικη συνταγή
Είτε αγαπάτε τη μαγειρική είτε τη ζαχαροπλαστική, ο χειμώνας και οι γιορτές είναι η καλύτερη ευκαιρία για να επιδοθείτε σε αυτό το χόμπι. Βάλτε στόχο να δοκιμάζετε μία νέα συνταγή κάθε εβδομάδα, έτσι θα επεκτείνετε τις γευστικές σας εμπειρίες και θα αποκτήσετε ένα νέο χόμπι.
Απολαύστε ένα spa στο σπίτι με υλικά που ήδη έχετε
Ανάψτε κεριά, βάλτε ένα ποτήρι με το αγαπημένο σας κρασί και μουσική να παίζει. Βυθιστείτε στο ζεστό νερό και αφήστε μυρωδιές από τα αγαπημένα σας κεριά να σας συνεπάρουν.
Καθίστε αναπαυτικά υπό το φως των κεριών και οραματιστείτε τους στόχους και τα όνειρά σας
Μπορείτε ταυτόχρονα να ακούτε την αγαπημένη σας μουσική και να αναλογίζεστε τι λειτουργεί και τι όχι πλέον στη ζωή σας, τι πρέπει να αλλάξει ή να προσαρμοστεί. Κλείστε το κινητό σας τηλέφωνο, τις οθόνες και ό,τι σας αποσπά και απλώς συνδεθείτε σε βάθος με τον εαυτό σας.
Πάρτε αγκαλιά την πιο ζεστή κουβέρτα σας, το αγαπημένο σας ζεστό ρόφημα και το βιβλίο σας και αφήστε το απόγευμα να κυλήσει
Ορισμένες φορές το μόνο που χρειάζεται ο εγκέφαλός μας είναι να αποσυνδεθεί από τα πάντα. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να τα καταφέρουμε από την ανάγνωση ενός βιβλίου. Κι αν ψάχνετε ένα καλό βιβλίο για να διαβάσετε, μπορείτε να πάρετε ιδέες από τη λίστα με τα καλύτερα βιβλία για το 2022, όπως τα επέλεξαν οι editors του New Yorker.
ΠΗΓΗ: marieclaire
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:
• Σκαρφάλωσε στην ταράτσα οικίας και…έκλεψε τον θερμοσίφωνα - Συνελήφθη 34χρονος
• Διανομέας τσέπωσε τις εισπράξεις και έγινε καπνός - Καταζητείται από την Αστυνομία
Ξεκάθαρος ο προσανατολισμός της Κύπρου - Τα βήματα της Κυβέρνησης για ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ
Πλέον δεν υπάρχει καμία αμφισβήτηση για τα βήματα και τον ξεκάθαρο προσανατολισμό της κυβέρνησης για ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ. Ένα εγχείρημα πολύ δύσκολο, που ωστόσο με προσεκτικές ενέργειες και επιμονή, μπορεί στο μέλλον να υλοποιηθεί. Σύμφωνα με πληροφορίες της εφημερίδας «Καθημερινή», ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης παρουσίασε το σχέδιο για ένταξη της Κύπρου στην βορειοατλαντική Συμμαχία, στον Πρόεδρο των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν, κατά την τελευταία συνάντηση που είχαν στον Λευκό Οίκο. Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, ο Νίκος Χριστοδουλίδης συζήτησε το σχέδιό του και με τον γενικό γραμματέα του ΝΑΤΟ, Μαρκ Ρούτε.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
