Χόμπι και στρες: Η ψυχολογική ανάγκη για offline χρόνο

Κάποτε οι ασχολίες στον ελεύθερο χρόνο μας ήταν απλώς για να περνάει η ώρα. Σήμερα όμως, το πλέξιμο, η ζωγραφική, τα παζλ, η κηπουρική και το journaling έχουν γίνει το προσωπικό μας καταφύγιο ενάντια στο καθημερινό burn-out και τις οθόνες.