Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
trending now TRENDING NOW # Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Τρίτη

05

Μάιος

2026

Κατηγορίες
Τρώτε αργά το βράδυ; Προσοχή στο σάκχαρο - Πότε και πόσο να τρώμε για να μην αυξάνεται

Τρώτε αργά το βράδυ; Προσοχή στο σάκχαρο - Πότε και πόσο να τρώμε για να μην αυξάνεται

Το χαριτωμένο «ομορφαίνει δεν παχαίνει» που ακούμε από τους πωλητές στις λαϊκές αγορές δεν ισχύει για το βραδινό φαγητό, όπως άλλωστε υποψιαζόμασταν είτε από βιωματική προσωπική παρατήρηση είτε απλώς υπακούοντας τη θυμοσοφία ετών.

 09.10.2023 - 18:35
SOS: Τα δύο λάθη που απειλούν την ευαίσθητη περιοχή
SOS: Τα δύο λάθη που απειλούν την ευαίσθητη περιοχή

Οι γυναίκες που αποτριχώνουν την ευαίσθητη περιοχή τους είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από μακροχρόνιο πόνο γύρω από τα γεννητικά τους όργανα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Lower Genital Tract Disease.

 09.10.2023 - 07:21
Διαβάστε περισσότερα
Το δημοφιλές ρόφημα που θωρακίζει τα νεφρά - Πόση ποσότητα την ημέρα αρκεί
Το δημοφιλές ρόφημα που θωρακίζει τα νεφρά - Πόση ποσότητα την ημέρα αρκεί

Δεν υπάρχει ίσως ρόφημα που να έχει μελετηθεί περισσότερο από τον καφέ, με τις περισσότερες έρευνες να συγκλίνουν στα οφέλη που προσφέρει η μέτρια κατανάλωσή του σε όλα τα επίπεδα. Στο ίδιο μήκος κύματος και πρόσφατη μελέτη από τους ερευνητές της Ιατρικής Σχολής Johns Hopkins, που αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση ακόμα και ενός φλιτζανιού καφέ την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο οξείας νεφρικής βλάβης.

 08.10.2023 - 21:23
Διαβάστε περισσότερα
Θέλετε μυαλό ξυράφι στα 70; Αυτό είναι το μυστικό για να γλιτώσετε από την άνοια
Θέλετε μυαλό ξυράφι στα 70; Αυτό είναι το μυστικό για να γλιτώσετε από την άνοια

Σας τάραξε η είδηση για την μετωποκροταφική άνοια που αντιμετωπίζει ο Μπρους Γουίλις μόλις στα 67 του; Τρέμετε στην απειλή της άνοιας καθώς τα χρόνια περνούν; Υπάρχει μια λύση που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία.

 08.10.2023 - 19:30
Διαβάστε περισσότερα
Οστεοπόρωση: Αυτό το φρούτο πρέπει να τρώει κάθε 50χρονη για να έχει γερά οστά
Οστεοπόρωση: Αυτό το φρούτο πρέπει να τρώει κάθε 50χρονη για να έχει γερά οστά

Τα δαμάσκηνα είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στη λειτουργία του εντέρου, αλλά νέα αμερικανική έρευνα δείχνει ότι έχουν ευεργετικές ιδιότητες και για την υγεία των οστών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα δαμάσκηνα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή την καθυστέρηση της απώλειας οστικής μάζας σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Αυτό συμβαίνει πιθανώς λόγω της ιδιότητάς τους να μειώνουν τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες, που συμβάλλουν στην απώλεια οστικής μάζας.

 08.10.2023 - 17:39
Διαβάστε περισσότερα
Καρκίνος του Μαστού: Τα έξι πράγματα που οπωσδήποτε πρέπει να γνωρίζετε
Καρκίνος του Μαστού: Τα έξι πράγματα που οπωσδήποτε πρέπει να γνωρίζετε

O Οκτώβριος είναι ο μήνας Ενημέρωσης & Ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού. Η συγκεκριμένη νόσος αποτελεί μία από τις τρεις συχνότερες αιτίες πρόωρου θανάτου στις γυναίκες και την κύρια αιτία θανάτου σε γυναίκες ηλικίας 45-55 ετών. Όσο πιο έγκαιρα διαγνωστεί, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας. Τα τελευταία χρόνια οι θάνατοι από καρκίνο του μαστού έχουν μειωθεί αρκετά σε σχέση με προηγούμενες δεκαετίες, και ο προσυμπτωματικός έλεγχος, συνδυαστικά με νέες, αποτελεσματικότερες μεθόδους θεραπείας, είναι τα δύο κλειδιά για την αποτελεσματική αντιμετώπισή του. Ακολουθούν 6 πράγματα που πρέπει κάθε άνθρωπος να γνωρίζει για τον καρκίνο του μαστού.

 08.10.2023 - 16:18
Διαβάστε περισσότερα
Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη
Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Από τη Μάνη, την Κρήτη, το Άγιο Όρος και τα Δωδεκάνησα αλλά και την Βόρεια Αμερική και Ασία, το λούπινο σύμφωνα με τον Λουκιανό, ήταν απαραίτητο κομμάτι των δείπνων της Εκάτης. Ερχόμενοι στο σήμερα, ο ξηρός αυτός σπόρος ανήκει στην οικογένεια των ψυχανθών, μαζί με όλα τα γνωστά όσπρια που παραδοσιακά καταναλώνουμε, όπως τα φασόλια, τα ρεβύθια, τις φακές και τη φάβα. Αδίκως, όμως, δεν έχει την ίδια φήμη με αυτά, διότι δε στερείται σε θρεπτική αξία.

 08.10.2023 - 14:57
Διαβάστε περισσότερα
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ανεβείτε στη ζυγαριά – Τέσσερα tips για ακριβείς μετρήσεις
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ανεβείτε στη ζυγαριά – Τέσσερα tips για ακριβείς μετρήσεις

Δεν είναι ανάγκη να φοβάστε την ένδειξη στη ζυγαριά. Αρκεί να έχετε φροντίσει να ελέγξετε το σωματικό σας βάρος την κατάλληλη στιγμή. Όπως σημειώνει η Αμερικανική Εταιρεία Φυσιολογίας, το αποτέλεσμα τις πρωινές ώρες δεν θα είναι το ίδιο με το βράδυ, οπότε η κατανάλωση τροφής συνήθως περιορίζεται, ενώ μεσολαβεί και η απώλεια νερού μέσω της εφίδρωσης και της αναπνοής.

 08.10.2023 - 08:13
Διαβάστε περισσότερα
Ξηροφθαλμία: Τι φταίει – Μια οφθαλμίατρος δίνει συμβουλές για την αντιμετώπισή της
Ξηροφθαλμία: Τι φταίει – Μια οφθαλμίατρος δίνει συμβουλές για την αντιμετώπισή της

Θολή όραση, μάτια που στεγνώνουν και ενοχλούν, τσούξιμο ή φαγούρα και δάκρυα. Μπορεί να φταίνε τα αλλεργιογόνα, ο καπνός, η σκόνη που σηκώθηκε ή απλώς η ξηροφθαλμία. «Το σύνδρομο ξηροφθαλμίας είναι από τα πλέον συνηθισμένα οφθαλμολογικά προβλήματα στους ηλικιωμένους.

 07.10.2023 - 21:49
Διαβάστε περισσότερα
Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο
Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο

Η υπερβολική κατανάλωση γαλακτοκομικών προιόντων, και ειδικότερα γάλακτος, αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σε σύγκριση με τη μέτρια κατανάλωση, σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία. Από την άλλη, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, δε διαπιστώθηκε κάποια συσχέτιση μεταξύ του αυξημένου κινδύνου καρκίνου του προστάτη και της πρόσληψης ασβεστίου που δεν προέρχεται από γαλακτοκομικά προϊόντα, γεγονός που υποδηλώνει ότι ουσίες εκτός από το ασβέστιο παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση του καρκίνου.

 07.10.2023 - 18:56
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα
nomikos tou diavolou