Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
trending now TRENDING NOW # Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Παρασκευή

13

Ιουνίου

2025

Κατηγορίες
Πίεση: Πώς θα τη ρυθμίσετε χωρίς φάρμακα – 5 παρεμβάσεις που αποδίδουν καρπούς

Πίεση: Πώς θα τη ρυθμίσετε χωρίς φάρμακα – 5 παρεμβάσεις που αποδίδουν καρπούς

Θετικές μεταβολές στην καθημερινή μας ρουτίνα, όπως η ένταξη της άσκησης και η βελτίωση του διατροφικού μας πλάνου δρουν ως βάλσαμο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Αυτά είναι και τα πρώτα βήματα που θα μπορούσατε να ακολουθήσετε, σύμφωνα με τον Craig Walsh, καρδιολόγο στην Καρδιολογική Κλινική του Providence St. Vincent και τον Miles Hassell, διευθυντή του Providence Integrative Medicine. Όπως αναφέρουν, χρειάζονται μόλις λίγες εβδομάδες για να αποδώσουν «καρπούς» αυτές οι παρεμβάσεις. Σε κάθε περιπτώση, θα μπορούσατε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

 23.03.2022 - 14:28
Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Τρεις αλάνθαστες τεχνικές που σε στέλνουν απευθείας για ύπνο
Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Τρεις αλάνθαστες τεχνικές που σε στέλνουν απευθείας για ύπνο

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξυπνάς στη μέση της νύχτας και να μην μπορείς να ξανακοιμηθείς. Ξέχνα τα «προβατάκια». Υπάρχουν τρεις τεχνικές, που θα σε κάνουν να κοιμηθείς σαν πουλάκι μέσα σε χρόνο ρεκόρ.

 23.03.2022 - 10:19
Διαβάστε περισσότερα
Πίεση: Πώς θα τη ρυθμίσετε χωρίς φάρμακα – 5 παρεμβάσεις που αποδίδουν καρπούς
Πίεση: Πώς θα τη ρυθμίσετε χωρίς φάρμακα – 5 παρεμβάσεις που αποδίδουν καρπούς

Θετικές μεταβολές στην καθημερινή μας ρουτίνα, όπως η ένταξη της άσκησης και η βελτίωση του διατροφικού μας πλάνου δρουν ως βάλσαμο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

 22.03.2022 - 16:38
Διαβάστε περισσότερα
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Ο ύπουλος παράγοντας που μεγαλώνει τον κίνδυνο - Τι έδειξε μελέτη
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Ο ύπουλος παράγοντας που μεγαλώνει τον κίνδυνο - Τι έδειξε μελέτη

Το υπερβάλλον βάρος και η παχυσαρκία αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου με τον κίνδυνο να αυξάνεται όσο περισσότερο κάποιος διατηρεί το αυξημένο βάρος και να συνεχίζεται ακόμη και όταν σημειωθεί απώλεια βάρους σύμφωνα με νέα έρευνα.

 22.03.2022 - 10:50
Διαβάστε περισσότερα
Σπορ: 3 τρόποι να αποφύγετε τους τραυματισμούς
Σπορ: 3 τρόποι να αποφύγετε τους τραυματισμούς

Όσο έμπειροι κι αν είστε στο τρέξιμο, δεν μπορείτε να είστε απολύτως βέβαιοι ότι θα αποφύγετε έναν τραυματισμό. Υπάρχει όμως τρόπος να προστατευτείτε εφαρμόζοντας ορισμένες στρατηγικές κινήσεις

 21.03.2022 - 16:46
Διαβάστε περισσότερα
Σταθήκατε όρθιοι και σας ανέβηκε η πίεση; Τι σημαίνει αυτό για την καρδιά σας
Σταθήκατε όρθιοι και σας ανέβηκε η πίεση; Τι σημαίνει αυτό για την καρδιά σας

Η σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης όταν στεκόμαστε όρθιοι μπορεί να αποτελέσει διαγνωστικό δείκτη όσων αντιμετώπίζουν αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, όπως είναι η καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Hypertension.

 21.03.2022 - 14:10
Διαβάστε περισσότερα
Τα άνω κάτω για 1 στους 200 ασθενείς που πεθαίνουν λόγω ολόσωμων αξονικών – «Τα μηχανήματα μας είναι τελευταίας γενιάς» ξεκαθαρίζει ο Χαριλάου
Τα άνω κάτω για 1 στους 200 ασθενείς που πεθαίνουν λόγω ολόσωμων αξονικών – «Τα μηχανήματα μας είναι τελευταίας γενιάς» ξεκαθαρίζει ο Χαριλάου

Μεγάλες ανησυχίες έχουν προκληθεί μετά τις αποκαλύψεις που έγιναν στη συνεδρία της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Υγείας.

 21.03.2022 - 09:44
Διαβάστε περισσότερα
Το «μαγικό» βότανο που διώχνει το άγχος, τονώνει τη μνήμη και την άμυνα  
Το «μαγικό» βότανο που διώχνει το άγχος, τονώνει τη μνήμη και την άμυνα  

«Κα’μένε δεντρολίβανε κανείς νερό δε σου ‘βανε. Κανείς δε σου ‘βανε νερό κι ήρθα και σ’ εύρηκα ξερό», λένε οι στίχοι ενός παραδοσιακού τραγουδιού από την Απείρανθο της Νάξου. Πέραν της τέχνης, το δενδολίβανο ή ἀπόσπληνος όπως αποκαλούσαν οι αρχαίοι ημών, βρήκε ευρεία εφαρμογή ανά τους αιώνες και στην παραδοσιακή ιατρική πολιτισμών και λαών.

 20.03.2022 - 20:26
Διαβάστε περισσότερα
Πνεύμονες: Το πασίγνωστο φάρμακο που τους κρατά γερούς
Πνεύμονες: Το πασίγνωστο φάρμακο που τους κρατά γερούς

Ακόμα μια περίπτωση σκευάσματος που επιδρά θετικά και ποικιλοτρόπως στον οργανισμό διαπίστωσαν οι επιστήμονες από το Ινστιτούτο Ιατρικής Έρευνας Garvan όσον αφορά μια γνωστή θεραπεία για την οστεοπόρωση, η οποία φαίνεται πως ωφελεί και την αναπνευστική λειτουργία. Η θεραπεία με διφωσφονικά, συγκεκριμένα, ενισχύει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος στον πνεύμονα.

 20.03.2022 - 18:22
Διαβάστε περισσότερα
Κορωνοϊός – Omicron: Η νέα επιπλοκή που προκαλεί στο αναπνευστικό των παιδιών
Κορωνοϊός – Omicron: Η νέα επιπλοκή που προκαλεί στο αναπνευστικό των παιδιών

Η αύξηση των κρουσμάτων της Όμικρον οδήγησε σε μία μη αναγνωρισμένη- μέχρι στιγμής- επιπλοκή της COVID-19 στα μικρά παιδιά, την λαρυγγίτιδα. Πρόκειται για την πιο συχνή αιτία οξείας απόφραξης των ανωτέρων αναπνευστικών οδών στα βρέφη και στα παιδιά προσχολικής ηλικίας.

 20.03.2022 - 16:06
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα
nomikos tou diavolou