Ακούγεται εξωφρενικό, αλλά το να τρώει κανείς με τα μάτια δεμένα ή τα φώτα σβηστά μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Μήπως το ηθικό σου δεν είναι… ακμαίο στην κρεβατοκάμαρα; Δεν υπάρχει λόγος να καταφεύγεις στα μπλε χαπάκια. Υπάρχει ένα φρούτο που κάνει θαύματα σε τέτοιες περιπτώσεις!
Πολλοί άντρες αντιμετωπίζουν ένα ιδιαίτερο πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας, το οποίο δεν έχει να κάνει με την φυσιολογία του αναπαραγωγικού τους συστήματος, ούτε και με κάποια ασθένεια. Είναι καθαρά θέμα που ακουμπάει σε ζητήματα αίσθησης του πέους στην σεξουαλική επαφή και ψυχολογίας την στιγμή που ο άντρας πρέπει να φορέσει προφυλακτικό.
Τα λαχανικά είναι από τις πιο υγιεινές και θρεπτικές τροφές και είναι καλό να τα προσθέσουμε στο διαιτολόγιό μας.Φρέσκες σαλάτες και λαχανικά σε φαγητά είναι ότι πρέπει.
Η δίαιτα των δύο ημερών ή αλλιώς δίαιτα 5:2 βασίζεται σε ευρήματα Βρετανών και Αμερικανών επιστημόνων, σύμφωνα με τα οποία η διαλειμματική νηστεία μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν περισσότερο λίπος, να μειώσουν τη χοληστερίνη και να αυξήσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, όσα δηλαδή αποτρέπουν τους κινδύνους για καρδιακή νόσο και διαβήτη.
Κανόνας νούμερο ένα: Όλοι πρέπει να τρώνε φρούτα και λαχανικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τρώνε αρκετά από αυτά, αλλά όταν πρόκειται συγκεκριμένα για απώλεια βάρους, ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και μη-αμυλούχων λαχανικών (όπως το μπρόκολο) είναι πιο αποτελεσματική για τους ενήλικες, προκειμένου να χάσουν περισσότερα κιλά.
Η κορύφωση στην σεξουαλική επαφή, ο οργασμός, είναι αδιαμφισβήτητα ο πιο βασικός λόγος που όλοι οι άνθρωποι επιδιώκουν το σεξ.
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αλλά δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς τυρί. Η υψηλή ωστόσο περιεκτικότητα πολλών τυριών σε λιπαρά και θερμίδες, χρειάζεται προσοχή.
Θα περίμενε κανείς ότι το μυστικό της υγιούς σεξουαλικής ζωής βρίσκεται –πού αλλού;- στο κρεβάτι, μια νέα μελέτη όμως αναγάγει σε σημαντικό παράγοντα τις δουλειές του σπιτιού και ειδικά τα ψώνια.
Την ανεπάρκεια βιταμίνης D σε Έλληνες και Κύπριους διαπίστωσε μια νέα επιδημιολογική έρευνα με θέμα «Αυξημένη συχνότητα ανεπάρκειας βιταμίνης D σε δείγμα ελληνικού και κυπριακού πληθυσμού» που παρουσιάζεται στο 45ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού και Σακχαρώδους Διαβήτη το οποίο διεξάγεται αυτές τις ημέρες στη Θεσσαλονίκη.
Είτε γεννήσατε φυσιολογικά, είτε με καισαρική τομή, το σεξ είναι πιθανότατα το τελευταίο πράγμα που σκέφτεστε το πρώτο διάστημα μετά τον τοκετό.
Καλοκαίρι ήρθε και αρχίζουμε να δοκιμάζουμε διάφορες δίαιτες, διατροφές και ασκήσεις για να βγούμε στην παραλία.
TRENDING NOW
4ºc
7ºc
7ºc
