Oι 18 πιο εθιστικές τροφές
Oι 18 πιο εθιστικές τροφές

Υπολογίζεται ότι ποσοστό έως και 20% του πληθυσμού εκδηλώνει κάποιου είδους εθισμό στο φαγητό, με τον αριθμό να είναι ακόμη μεγαλύτερος μεταξύ των ατόμων με μεγάλο σωματικό βάρος.

Οι δυο λέξεις που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι με κατάθλιψη και άγχος
Οι δυο λέξεις που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι με κατάθλιψη και άγχος

Oι ρυθμοί της καθημερινότητας έχουν αλλάξει. Οι αυξημένες υποχρεώσεις στη δουλειά, αλλά και οι ανάγκες της καθημερινότητας είναι συχνά πηγή άγχους το οποίο πολλές φορές νιώθεις ότι είναι αδύνατο να διαχειριστείς. 

Οι 9 τροφές σε βοηθούν να αδυνατίσεις
Οι 9 τροφές σε βοηθούν να αδυνατίσεις

Εννοείται ότι δεν υπάρχουν “μαγικές” τροφές που μας βοηθούν να χάσουμε βάρος από τη μια στιγμή στην άλλη. Ωστόσο, κάποιες τροφές βοηθούν σημαντικά τη διαδικασία και θα πρέπει να τις περιλαμβάνουμε στα γεύματα μας όσο πιο συχνά γίνεται.

Γιατί παθαίνουν έμφραγμα οι νέοι άνθρωποι- Τι πρέπει να προσέξουν
Γιατί παθαίνουν έμφραγμα οι νέοι άνθρωποι- Τι πρέπει να προσέξουν

Μάστιγα της σύγχρονης κοινωνίας αποτελεί το έμφραγμα του μυοκαρδίου και ευθύνεται για τους περισσότερους αιφνίδιους θανάτους σε νέες ηλικίες. Πως όμως δημιουργείται, μπορούμε να το προβλέψουμε;

7 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο που καίνε το λίπος
7 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο που καίνε το λίπος

Ενα ποτήρι γάλα, ένα γιαούρτι ή ένα μεγάλο κομμάτι τυρί δεν είναι οι μοναδικές πηγές ασβεστίου για τον οργανισμό. Υπάρχουν τροφές που έχουν συντριπτικά υψηλότερη περιεκτικότητα σε αυτό το πολύτιμο μέταλλο.