Συμβουλές για να αισθάνεστε «χορτάτοι» ενώ κάνετε δίαιτα

Συμβουλές για να αισθάνεστε «χορτάτοι» ενώ κάνετε δίαιτα

Μια σκέψη που συχνά «ταλαιπωρεί» τα άτομα που ξεκινούν δίαιτα απώλειας βάρους είναι πως η πείνα που θα αισθάνονται κατά τη διάρκεια του προγράμματος, θα τους δυσκολέψει σημαντικά στο να το ακολουθήσουν πιστά.

Κατσαρίδες στο σπίτι: 7 απλοί και φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε οριστικά
Κατσαρίδες στο σπίτι: 7 απλοί και φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε οριστικά

ένε πως είναι τα μοναδικά ζώα που θα επιζήσουν από μια πυρηνική καταστροφή. Δύσκολα θα το επιβεβαιώσουμε κάποτε αυτό, αλλά αυτό για το οποίο μπορούμε να είμαστε σίγουροι είναι ότι οι κατσαρίδες είναι ένα μεγάλο και επίμονο πρόβλημα για την πλειονότητα των σπιτιών, ειδικά στις πόλεις.

«Θαύμα» της φύσης: Ο καρπός που αυξάνει φυσικά το στήθος και αδυνατίζει
«Θαύμα» της φύσης: Ο καρπός που αυξάνει φυσικά το στήθος και αδυνατίζει

Είναι το όνειρο κάθε γυναίκας να βρει μια φυσική λύση που θα κάνει το στήθος της να φαίνεται μεγαλύτερο και την μέση της πιο λεπτή. Η τριγωνέλλα είναι ακριβώς αυτό το "μαγικό" για τις γυναίκες: ένα βότανο που βοηθά στη συνολική αναζωογόνηση του σώματος με τρόπο που μόνο... κατά παραγγελία θα ζητούσαν οι γυναίκες.

Αυξημένος ο κίνδυνος παιδικής παχυσαρκίας λόγω ρύπανσης αέρα, παθητικού καπνίσματος και πυκνοδομημένου περιβάλλοντος
Αυξημένος ο κίνδυνος παιδικής παχυσαρκίας λόγω ρύπανσης αέρα, παθητικού καπνίσματος και πυκνοδομημένου περιβάλλοντος

Η ρύπανση του αέρα, το παθητικό κάπνισμα και ορισμένα χαρακτηριστικά του δομημένου περιβάλλοντος, κυρίως η υψηλή πυκνότητα του πληθυσμού, παίζουν ρόλο στην εμφάνιση της παχυσαρκίας στα παιδιά.

Τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι συγχρονίζουν τις συνήθειες του ύπνου τους, σύμφωνα με έρευνα
Τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι συγχρονίζουν τις συνήθειες του ύπνου τους, σύμφωνα με έρευνα

Αυξημένα όνειρα και καλύτερο συγχρονισμό των συνηθειών του ύπνου τους έχουν τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι, σύμφωνα με μία μικρή αλλά πρωτότυπη γερμανική επιστημονική έρευνα.