Κάπνισμα: Και τι πειράζει ένα τσιγάρο «μία στο τόσο»; Τι απαντούν οι ειδικοί

Κάπνισμα: Και τι πειράζει ένα τσιγάρο «μία στο τόσο»; Τι απαντούν οι ειδικοί

Το περιστασιακό κάπνισμα έχει γίνει αντικείμενο συζήτησης και έρευνας τα τελευταία χρόνια. Αν και πολλοί πιστεύουν ότι το κάπνισμα περιστασιακά είναι ακίνδυνο, νέα δεδομένα προειδοποιούν για τους κινδύνους που κρύβει.

Το βασικό συστατικό της ευτυχίας – Δείτε αν υπάρχει στη ζωή σας
Το βασικό συστατικό της ευτυχίας – Δείτε αν υπάρχει στη ζωή σας

Κάποιοι μας ακολουθούν ήδη από την παιδική ηλικία. Άλλοι έμειναν μια ανάμνηση στα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης. Οι λίγοι -και καλοί- είναι δίπλα μας πλέον σε κάθε χαρά και λύπη. Πόσο ρόλο παίζουν, όμως, πραγματικά οι φίλοι στην ευημερία μας; Μια νεότερη δίνει μια αισιόδοξη απάντηση, τουλάχιστον για τους 20ρηδες.

Γιατί δεν πρέπει να αφήνεις ένα ποτήρι με νερό δίπλα από το κρεβάτι σου
Γιατί δεν πρέπει να αφήνεις ένα ποτήρι με νερό δίπλα από το κρεβάτι σου

Ναι, είναι καλό να πίνουμε πολύ νερό μέσα στην ημέρα. Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Αλλά πολλοί δυσκολεύονται να φτάσουν σε αυτό το όριο, οπότε χρησιμοποιούν διάφορες μεθόδους για να… υπενθυμίσουν στον εαυτό τους να πιούν νερό.

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Τα αποσμητικά σπρέι είναι πιο επιβλαβή για την υγεία απ’ ότι πιστεύαμε
Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Τα αποσμητικά σπρέι είναι πιο επιβλαβή για την υγεία απ’ ότι πιστεύαμε

Τα σύγχρονα προϊόντα προσωπικής φροντίδας χρησιμοποιούνται ευρέως για την αντιμετώπιση κοινών αναγκών, όπως ο έλεγχος της οσμής του σώματος, η μείωση του ιδρώτα, η ενυδάτωση του δέρματος, το styling των μαλλιών και η προσθήκη ευχάριστων αρωμάτων.

Sex therapy: Πέντε τρόποι για καλύτερο σεξ με τη σφραγίδα της επιστήμης
Sex therapy: Πέντε τρόποι για καλύτερο σεξ με τη σφραγίδα της επιστήμης

Ενδεχομένως η επιστήμη και η έρευνα να ήταν ο τελευταίος σταθμός στην αναζήτηση των μυστικών του καλού σεξ και της απόλαυση της ερωτικής ζωής. «Πρόκειται για ένα ευρύ πεδίο έρευνας που περιλαμβάνει πολλές πτυχές της ανθρώπινης σεξουαλικότητας, από τη φυσιολογία μέχρι τους ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική συμπεριφορά» υπογραμμίζει για την επιστήμη του σεξ η Chantal Gautier, Λέκτορας και Ψυχοθεραπεύτρια σε ζητήματα Σεξ και Σχέσεων στο Πανεπιστήμιο του Westminster.

Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη
Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Από τη Μάνη, την Κρήτη, το Άγιο Όρος και τα Δωδεκάνησα αλλά και την Βόρεια Αμερική και Ασία, το λούπινο σύμφωνα με τον Λουκιανό, ήταν απαραίτητο κομμάτι των δείπνων της Εκάτης. Ερχόμενοι στο σήμερα, ο ξηρός αυτός σπόρος ανήκει στην οικογένεια των ψυχανθών, μαζί με όλα τα γνωστά όσπρια που παραδοσιακά καταναλώνουμε, όπως τα φασόλια, τα ρεβύθια, τις φακές και τη φάβα. Αδίκως, όμως, δεν έχει την ίδια φήμη με αυτά, διότι δε στερείται σε θρεπτική αξία.

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν δεν κάνουμε σεξ
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν δεν κάνουμε σεξ

Ηκαθημερινότητά μας έχει μια σειρά από αντιξοότητες που συχνά καταστρέφουν την ερωτική μας διάθεση: στρες, πολλές ώρες δουλειάς, προβλήματα υγείας, άλλες υποχρεώσεις. Η εξάπλωση του κορωνοϊού έφερε στη ζωή μας την καραντίνα, τα μέτρα προστασίας, που μας άγχωναν πολύ τα δύο τελευταία χρόνια με την οικονομική κρίση, τον πόλεμο και τα προβλήματα στον τομέα της ενέργειας να μας πιέζουν τον τελευταίο χρόνο πολύ περισσότερο. Όλα αυτά σίγουρα έχουν κάνει τη λίμπιντό μας να μην έχει την καλύτερη εικόνα της.

Το βότανο που καταπολεμά την δυσκοιλιότητα και καθαρίζει το πεπτικό
Το βότανο που καταπολεμά την δυσκοιλιότητα και καθαρίζει το πεπτικό

Τα γνωρίζουμε ως φύλλα σέννας, Αλεξάνδρειας ή Αιγύπτου, αλλά στην πραγματικότητα είναι οι λοβοί ενός φυτού που ονομάζεται σέννα, κασσία ή σιναμική και ανήκει στην οικογένεια των Χερδωπών (Cassia acutifolia και Cassia angustifolio).

Είναι σωστό να χρησιμοποιούμε την ίδια πετσέτα για να σκουπίσουμε το πρόσωπο και το σώμα;
Είναι σωστό να χρησιμοποιούμε την ίδια πετσέτα για να σκουπίσουμε το πρόσωπο και το σώμα;

Όσον αφορά στις πετσέτες του μπάνιου, δεν υπάρχουν τυχαία τρεις κατηγορίες: Για τα χέρια, για το πρόσωπο και για το σώμα. Όχι, δεν είναι ούτε θέμα μάρκετινγκ, ούτε θέμα περισσότερου ή λιγότερου υφάσματος. Ο διαχωρισμός αυτός έχει γίνει επειδή για λόγους υγιεινής, κάθε σημείο του σώματός μας πρέπει να το σκουπίζουμε με διαφορετική πετσέτα και να μην τις μπερδεύουμε αναμεταξύ τους.

Καρκίνος: Το ταπεινό συστατικό αυτού του αγαπημένου ροφήματος μπορεί να κρύβει το κλειδί της θεραπείας
Καρκίνος: Το ταπεινό συστατικό αυτού του αγαπημένου ροφήματος μπορεί να κρύβει το κλειδί της θεραπείας

Σε μια αναπάντεχη εξέλιξη της έρευνας κατά του καρκίνου, επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια και το Ευρωπαϊκό Εργαστήριο Μοριακής Βιολογίας (EMBL) στη Γερμανία, ανακάλυψαν έναν μηχανισμό επιβίωσης σε μια κοινή ζύμη μπύρας, ο οποίος θα μπορούσε να είναι το κλειδί για την επανάσταση στη μάχη κατά του καρκίνου. Η μελέτη, με επικεφαλής τον Δρα Ahmad Jomaa, δημοσιεύτηκε στο Nature Communications και προσφέρει μια νέα προοπτική για το πώς τα κύτταρα, συμπεριλαμβανομένων των καρκινικών, επιβιώνουν σε συνθήκες στρες, ανοίγοντας δρόμο για μελλοντικές θεραπείες.