Οι 4 λόγοι για τους οποίους τρώμε πολύ

Οι 4 λόγοι για τους οποίους τρώμε πολύ

Αν ανακαλύψατε ότι τρώτε σε στιγμές που δεν πεινάτε, να είστε σίγουροι πως δεν είστε οι μόνοι: το 60% των κατοίκων του πλανήτη είναι παχύσαρκοι ή έχουν παραπάνω κιλά και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τρώνε υπερβολικά.

5 απλοί τρόποι για να διώξετε την κυτταρίτιδα!
5 απλοί τρόποι για να διώξετε την κυτταρίτιδα!

Επειδή «των φρονίμων τα παιδιά, πριν πεινάσουν μαγειρεύουν», δείτε με ποιες απλές κινήσεις θα αποχαιρετήσετε οριστικά την κυτταρίτιδα σύμφωνα με τις οδηγίες του διατροφολόγου-διαιτολόγου Ν. Κριαρά.

Άγχος: Πώς εμποδίζει την απώλεια βάρους
Άγχος: Πώς εμποδίζει την απώλεια βάρους

Ακούμε συχνά για περιπτώσεις ανθρώπων που διαμαρτύρονται ότι παχαίνουν επειδή έχουν πολύ άγχος ή άλλους που ισχυρίζονται ότι αν και κάνουν δίαιτα και γυμναστική δεν χάνουν βάρος λόγω στρεσογόνων καταστάσεων.