Δεν είναι ανάγκη να «λιώνουμε» στα γυμναστήρια για να είμαστε σίγουροι για τη μακροζωία μας - Ο γρήγορος ρυθμός στο περπάτημα είναι αρκετός για να μας εξασφαλίσει τα... 100, λένε τώρα οι επιστήμονες
Ο τακτικός έλεγχος του βάρους είναι πολύ σημαντικός, ειδικότερα αν προσπαθείτε να χάσετε τα περιττά κιλά.
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να μπαίνεις στο σπίτι και να μυρίζει ψαρίλα! Όσα παράθυρα και να ανοίξεις, η μυρωδιά δεν λέει ποτέ να φύγει! Εκτός βέβαια και αν ακολουθήσεις τις συμβουλές μας!
Η Jess Dukes δεν υπήρξε παχύ παιδί, αλλά ξεκίνησε να παίρνει βάρος μόλις αποφοίτησε από το κολέγιο.
Βρετανική κυβερνητική οδηγία υποστηρίζει πως λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορεί να βλάψουν την υγεία των περισσότερων ανθρώπων, σύμφωνα με ένα έγγραφο που διέρρευσε το οποίο επικαλείται η Guardian.
Αρκετοί από εμάς αναζητούν την πιο αποτελεσματική δίαιτα η οποία θα προσφέρει χάσιμο βάρους σωστά, έξυπνα και αποτελεσματικά.
Είμαστε ό,τι τρώμε λένε οι ειδικοί. Αν θέλετε λοιπόν να απαλλαγείτε από το φούσκωμα και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά, είναι καιρός να βάλετε αυτές τις φθινοπωρινές τροφές στην καθημερινή διατροφή σας.
Μπορεί να γυμνάζεσαι καθημερινά και να ακολουθείς μία υγιεινή διατροφή με πρωταρχικό στόχο να μειώσεις το βάρος σου, ωστόσο πολλές φορές φαίνεται να μην έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς να γνωρίζουμε τον λόγο.
Σε νέα αναβάθμιση του λογισμικού συστήματος του Γενικού Σχεδίου Υγείας (ΓεΣΥ) προχωρεί την Παρασκευή 12/7, ο Οργανισμός Ασφάλισης Υγείας (ΟΑΥ), με στόχο οι αλλαγές που θα γίνουν να αναβαθμίσουν και να βελτιώσουν το σύστημα κάνοντας την εργασία των παροχέων πιο εύκολη και γρήγορη.
Προσπαθείς εδώ και καιρό να χάσεις εκείνα τα 2-3 κιλά που σε ταλαιπωρούν και δεν λένε να φύγουν από πάνω σου και έχεις απελπιστεί;
Σε ρυθμούς καθημερινότητας επέστρεψαν την Τετάρτη 10/7 τα Τμήματα Πρώτων Βοηθειών των δημόσιων νοσηλευτηρίων, μετά τη χθεσινή 24ωρη απεργία των γιατρών, με τον Πρόεδρο της ΠΑΣΥΚΙ, Σωτήρη Κούμα να δηλώνει πως οι γιατροί αναμένουν τις ενέργειες και πράξεις του εργοδότη, για αντιμετώπιση των προβλημάτων υποστελέχωσης.
Χιλιάδες είναι οι άνθρωποι που χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από καρδιακές παθήσεις.Η θνησιμότητα από καρδιαγγειακή νόσο αφορά και στα δύο φύλα και εμφανίζει μεγαλύτερα ποσοστά στις ηλικίες άνω των 55 ετών.Οι ειδικοί τονίζουν όμως ότι υπάρχει τρόπος για να προληφθούν οι ασθένειες αυτές.
TRENDING NOW
35ºc
