Σε όλους έχει συμβεί μετά από μια εβδομάδα συνεπούς δίαιτας να ανεβαίνουμε στη ζυγαριά, αλλά αντί να δείχνει μικρότερο νούμερο, προς μεγάλη μας απογοήτευση να διαπιστώνουμε ότι έχουμε πάρει βάρος.
Το βερίκοκο, το ροδάκινο, το καρπούζι, το πεπόνι και το σταφύλι είναι μερικά από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα.
Η δύσπνοια, οι ταχυπαλμίες και ο συχνός βήχας είναι μερικά μόνο από τα συνηθισμένα σημάδια που μπορεί να μας βάλουν σε σκέψεις για ένα πιθανό πρόβλημα στην καρδιά ή τους πνεύμονες.
Το καρπούζι είναι το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο. Κατάλληλο για δίαιτα, ελαφρύ για το στομάχι και δροσερό είναι σχεδόν αδύνατο να μην το συμπεριλάβουμε στο καθημερινό μας διατροφικό πρόγραμμα. Τα οφέλη του, όμως δεν σταματούν εδώ.
Χάρη στην καλύτερη γνώση και ενημέρωση σχετικά με την υγιεινή διατροφή και την πρόοδο στη θεραπεία των καρδιακών παθήσεων, ολοένα και λιγότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από καρδιακή νόσο συγκριτικά με το παρελθόν.
Πολλοί θεωρούν ότι το καρπούζι δεν είναι θρεπτικό όπως τα άλλα φρούτα και λαχανικά. Έτσι έχει επικρατήσει γενικά η άποψη ότι το καρπούζι προσφέρει μόνο νερό και ζάχαρη. Πράγματι, το 90% του καρπουζιού αποτελείται από νερό, ενώ η περιεκτικότητα του σε ζάχαρο ανέρχεται μόνο στο 5%.
Η άνοιξη και το καλοκαίρι σου δίνουν την ευκαιρία να βγάλεις λίγο περισσότερο από το δέρμα σου έξω και ένα από τα σημεία που θα ήθελες να αναδείξεις είναι η κοιλιά σου. Τι γίνεται όμως όταν αυτά παραμένει διαρκώς πρησμένη, παρότι τρέφεσαι σωστά;
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες τροφές, μπορεί να είναι εν μέρει υπεύθυνα για τις ιδιότητες απώλειας των περιττών κιλών που έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά.
Τρεις λόγοι για να μην ξεχάσεις ποτέ αυτή την (υπερ)τροφή.
Όταν ήμασταν μικροί, οι γονείς μας μας προειδοποιούσαν κάθε φορά που τρώγαμε καρπούζι να μην καταπιούμε τα κουκούτσια του, γιατί εάν το κάναμε θα φύτρωνε…καρπουζιά στο στομάχι μας!
Ο Παγκύπριος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ) κάνει λόγο για κρατικό μονοπωλιακό σύστημα αναφορικά με το ΓεΣΥ και δηλώνει, παράλληλα, ότι δεν εμπίπτει στη δικαιοδοσία της Επιτροπής Προστασίας Ανταγωνισμού (ΕΠΑ), σε ανακοίνωσή του με την οποία εκφράζει «κατάπληξη» για την αιφνιδιαστική επίσκεψη της ΕΠΑ στα γραφεία του. Ο ΠΙΣ καλεί την ΕΠΑ να εξηγήσει με ποιο τρόπο το ΓεΣΥ, όπως είναι σχεδιασμένο, ενθαρρύνει τον ανταγωνισμό μεταξύ των παρόχων υγείας.
Η Παγκύπρια Συντεχνία Εκτάκτων και Συμβασιούχων Ιατρών (ΠΑΣΕΣΙ) καλεί την ΕΠΑ να αφήσει ήσυχο τον ΠΙΣ.
TRENDING NOW
35ºc
