Σχέση με τον εαυτό μας: Πώς θα την κάνουμε πιο υγιή - 4+1 συμβουλές
Σχέση με τον εαυτό μας: Πώς θα την κάνουμε πιο υγιή - 4+1 συμβουλές

Όταν ακούτε την λέξη “σχέση”, πιθανότατα σκέφτεστε τις αλληλεπιδράσεις και την σύνδεσή σας με κάποιον άλλο, όπως ένα μέλος της οικογένειας, έναν ρομαντικό σύντροφο ή έναν φίλο.

Προστασία ανοσοποιητικού συστήματος: 6 φυσικοί τρόποι για να το τονώσουμε σε κάθε ηλικία
Προστασία ανοσοποιητικού συστήματος: 6 φυσικοί τρόποι για να το τονώσουμε σε κάθε ηλικία

Μπορεί τα συμπληρώματα διατροφής, όπως οι βιταμίνες C και D να είναι σημαντικές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, αλλά καλό είναι να τις παίρνουμε μόνο σε έκτακτες περιπτώσεις, δηλαδή όταν νοσούμε και όχι καθημερινά.

Αφορά γονείς: Τι να κάνετε όταν τα παιδιά σας βγάζουν εκτός εαυτού - 3 απλές συμβουλές
Αφορά γονείς: Τι να κάνετε όταν τα παιδιά σας βγάζουν εκτός εαυτού - 3 απλές συμβουλές

Η ανατροφή ενός παιδιού δεν είναι εύκολη υπόθεση. Όσο καλή προετοιμασία και αν έχει γίνει, ο ρόλος του γονέα θα συνοδεύεται πάντα από προκλήσεις και δοκιμασίες για «γερά νεύρα».

Σε έξαρση οι κλοπές μηχανών - Απλές συμβουλές για προστασία μοτοσικλετών από κλοπές
Σε έξαρση οι κλοπές μηχανών - Απλές συμβουλές για προστασία μοτοσικλετών από κλοπές

Οι ιδιοκτήτες μοτοσικλέτας θα πρέπει να είναι πάντοτε προσεκτικοί με τη φύλαξη του οχήματός τους. Οι μοτοσικλέτες, αποτελούν συνήθως εύκολη λεία για τους κλέφτες.

Εξοικονόμηση καυσίμων: Πέντε απλές συμβουλές για να καίμε λιγότερη βενζίνη - Τι μπορούμε να κάνουμε
Εξοικονόμηση καυσίμων: Πέντε απλές συμβουλές για να καίμε λιγότερη βενζίνη - Τι μπορούμε να κάνουμε

Οι υψηλές τιμές των καυσίμων πιέζουν αισθητά τα οικονομικά μας και, αν και η προφανής λύση θα ήταν να σταματήσουμε τις μετακινήσεις, κάτι τέτοιο για τους περισσότερους είναι ανέφικτο. Υπάρχουν, ωστόσο, απλές λύσεις για να εξοικονομήσουμε καύσιμα κατά την οδήγηση.

5 απλές συμβουλές για να τρώτε άφοβα ζάχαρη
5 απλές συμβουλές για να τρώτε άφοβα ζάχαρη

Σύμφωνα με τη συγγραφέα του βιβλίου «Lean Habits for Lifelong Weight Loss» και διαιτολόγο, Georgie Fear, το πως η ζάχαρη θα επηρεάσει τα κιλά σου έχει να κάνει με το πότε τρως τρόφιμα που την περιέχουν, αλλά και με τι την συνδυάζεις.