Ειδήσεις Κύπρος

Περνούν 15′ και δεν έχετε κοιμηθεί; 7 τρόποι για να σας πάρει ο ύπνος

Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε με το που ακουμπήσετε το κεφάλι σας στο μαξιλάρι, δε θα πρέπει να ανησυχήσετε ιδιαίτερα. Όπως επισημαίνει η δρ Rebecca Robbins, διδάσκουσα στο Τμήμα Ιατρικής του Ύπνου στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, τα άτομα που ξεκουράζονται καλύτερα συνήθως δεν αποκοιμιούνται αμέσως: «Τα επαρκώς ξεκούραστα άτομα θέλουν το χρόνο τους για να κοιμηθούν, περίπου δηλαδή 15 λεπτά» σημειώνει.

16 Μαϊ 2022 - 23:35

Διαβάστε περισσότερα

Νέα σπουδαία ανακάλυψη για την πολλαπλή σκλήρυνση από Κύπριους ερευνητές

Σε νέα ανακάλυψη για την Πολλαπλή Σκλήρυνση προχώρησαν Κύπριοι ερευνητές του Ινστιτούτου Νευρολογίας και Γενετικής Κύπρου, οι οποίοι συνέβαλαν στον προσδιορισμό νέων μορίων βιοδεικτών, για τη μελέτη της Πολλαπλής Σκλήρυνσης και αξιολόγησαν την επίδρασή τους στην κλινική εικόνα των ασθενών.

16 Μαϊ 2022 - 12:08

Διαβάστε περισσότερα

Καταγγελίες για ρατσιστικές συμπεριφορές εργοδοτών σε θαλασσαιμικούς - Εκ νέου έκκληση για αιμοδοσία

Η Εθνική Στρατηγική Θαλασσαιμίας και Λοιπών Αιμοσφαιρινοπαθειών, η οποία τέθηκε σε ισχύ από τον περασμένο Φεβρουάριο, καθώς και η αντιμετώπιση του σοβαρού προβλήματος έλλειψης αίματος για μεταγγίσεις, συζητήθηκαν την Πέμπτη στην Κοινοβουλευτική Επιτροπή Υγείας, μέλη της οποίας απηύθυναν εκ νέου έκκληση προς όλους για αιμοδοσία.

12 Μαϊ 2022 - 16:30

Διαβάστε περισσότερα

Αυτά είναι τα χειρότερα τρόφιμα για το σώμα μας, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Λένε ότι είμαστε ό,τι τρώμε. Ωστόσο, κανείς δεν το ακούει ή τουλάχιστον δεν το εφαρμόζει! Αν δεν υποκύπταμε σε διάφορους πειρασμούς που βρίσκουμε στα ράφια των σουπερμάρκετ ή στους καταλόγους των καταστημάτων εστίασης, τα πράγματα θα ήταν πιο εύκολα για το βάρος μας. Σας έχουμε συγκεντρώσει τις χειρότερες τροφές για το σώμα μας, σύμφωνα με τους ειδικούς.

12 Μαϊ 2022 - 11:08

Διαβάστε περισσότερα

Ουρολοιμώξεις: Τα ύποπτα φάρμακα που πυροδοτούν τις υποτροπές

Η χρήση των αντιβιοτικών αναδεικνυέται σε δίκοπο μαχαίρι για την ίαση των ουρολοιμώξεων, καθώς μπορούν να δημιουργήσουν έναν φαύλο κύκλο επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων του ουροποιητικού, που αφορούν σε περίπου το ένα τέταρτο των γυναικών.

11 Μαϊ 2022 - 23:43

Διαβάστε περισσότερα

Τι ώρα πρέπει να τρώνε όσοι δουλεύουν νύχτα – Έρευνα απαντά

Πώς σχετίζεται το εργασιακό μας ωράριο με τις ώρες που επιλέγουμε να τρώμε; Πώς μπορούμε να τα συνδυάσουμε σωστά για να αποφύγουμε μία επιδείνωση της υγείας μας; Νέα έρευνα αποκαλύπτει όλα όσα πρέπει να προσέχουν οι εργαζόμενοι σε βάρδιες.

10 Μαϊ 2022 - 09:43

Διαβάστε περισσότερα

Τρία βότανα που ηρεμούν το έντερο και βοηθούν το πεπτικό

Γιατι να φτάσουμε μέχρι το φαρμακείο για να λύσουμε κάποιο εντερικό πρόβλημα όταν μπορούμε να προσφύγουμε στο «φαρμακείο της φύσης»; Η ελληνική φύση μας έχει χαρίσει πλήθος θεραπευτικών βοτάνων που ήδη από την αρχαιότητα συστήνονταν για την καλή υγεία και την ευεξία λύνοντας πλήθος διαταραχών του πεπτικού συστήματος.

09 Μαϊ 2022 - 23:50

Διαβάστε περισσότερα

Αν αισθάνεστε αυτά μετά από ένα γεύμα, τότε μάλλον ο οργανισμός σας δεν χωνεύει σωστά το κρέας

Το να γνωρίζετε εάν υπάρχουν ενδείξεις ότι το σώμα σας δεν αφομοιώνει καλά το κρέας, μπορεί να σας βοηθήσει να τρώτε έξυπνα και να αισθάνεστε πιο άνετα. Υπάρχουν ορισμένες τροφές που προκαλούν δυσανεξία, ή ευαισθησία και, αν δεν αναγνωριστούν, μπορεί να εμφανίσετε εντερικά προβλήματα, πονοκεφάλους, πόνους στο σώμα και άλλα εξουθενωτικά συμπτώματα.

06 Μαϊ 2022 - 23:49

Διαβάστε περισσότερα

Πόσοι αδυνατίζουν με επιτυχία – Η απάντηση είναι απογοητευτική

Η απώλεια βάρους αποτελεί έναν πραγματικό αγώνα για τα παχύσαρκα άτομα που τις περισσότερες φορές, ενώ υπάρχει θέληση και προσπάθεια, δεν στέφεται με επιτυχία για το μεγαλύτερο ποσοστό αυτών. Τι έδειξε σχετική μελέτη.

06 Μαϊ 2022 - 14:34

Διαβάστε περισσότερα

Άσθμα: Πότε καλύπτεται από το ασφαλιστικό συμβόλαιο και πότε όχι

Πριν τη σύναψη ασφαλιστηρίου υγείας, ο ασφαλιστής θα ρωτήσει τον ενδιαφερόμενο αν έχει κάποιο αναπνευστικό νόσημα, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της διαδεδομένης πνευμονοπάθειας, εξετάζουμε τις περιπτώσεις που το συμβόλαιο υγείας μπορεί να βοηθήσει

05 Μαϊ 2022 - 09:23

Διαβάστε περισσότερα

Το αγαπημένο φρούτο που προστατεύει την καρδιά και ωφελεί το έντερο

Πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες, πεντανόστιμες και φθηνές οι μπανάνες είναι ίσως ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα. Ανακαλύψτε τα οφέλη της κατανάλωσής της και εντάξτε την στη διατροφή σας

03 Μαϊ 2022 - 23:25

Διαβάστε περισσότερα

Η άσκηση – κλειδί για δυνατή πλάτη και σφιχτούς γλουτούς

Όποια στιγμή και να εισέλθουμε σε μια αίθουσα γυμναστηρίου, μια είναι η άσκηση που θα παρατηρήσουμε ότι κάνουν όλοι: τα squats. Πέραν των ζουμερών γλουτών όμως, μια συγκεκριμένη παραλλαγή των squats προσφέρει πολλαπλά οφέλη

03 Μαϊ 2022 - 16:15

Διαβάστε περισσότερα

Περνούν 15′ και δεν έχετε κοιμηθεί; 7 τρόποι για να σας πάρει ο ύπνος

Νέα σπουδαία ανακάλυψη για την πολλαπλή σκλήρυνση από Κύπριους ερευνητές

Καταγγελίες για ρατσιστικές συμπεριφορές εργοδοτών σε θαλασσαιμικούς - Εκ νέου έκκληση για αιμοδοσία

Αυτά είναι τα χειρότερα τρόφιμα για το σώμα μας, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Ουρολοιμώξεις: Τα ύποπτα φάρμακα που πυροδοτούν τις υποτροπές

Τι ώρα πρέπει να τρώνε όσοι δουλεύουν νύχτα – Έρευνα απαντά

Τρία βότανα που ηρεμούν το έντερο και βοηθούν το πεπτικό

Αν αισθάνεστε αυτά μετά από ένα γεύμα, τότε μάλλον ο οργανισμός σας δεν χωνεύει σωστά το κρέας

Πόσοι αδυνατίζουν με επιτυχία – Η απάντηση είναι απογοητευτική

Άσθμα: Πότε καλύπτεται από το ασφαλιστικό συμβόλαιο και πότε όχι

Το αγαπημένο φρούτο που προστατεύει την καρδιά και ωφελεί το έντερο

Η άσκηση – κλειδί για δυνατή πλάτη και σφιχτούς γλουτούς

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ρίχνουν «σταχτή» στα μάτια καταναλωτών και τους πωλούν διαμάντια «μαϊμού» - Πώς τους ξεγελούν και τι να προσέξετε

Συνεδριάζει το Εθνικό Συμβούλιο - «Ανοίγει τα χαρτιά» του ο ΠτΔ για τη συνάντηση με Ολγκίν στις Βρυξέλλες

Εκλογές στη Βρετανία: Ιστορική νίκη για τους Εργατικούς και τον Στάρμερ - Συντριβή για τους Συντηρητικούς του Σούνακ

Πότε και σε ποιες περιοχές αναμένονται βροχές - Έρχεται αισθητή άνοδος της θερμοκρασίας

Εκλογές στη Βρετανία: Νίκη των Εργατικών μετά από 14 χρόνια δείχνουν τα exit polls

Αυξάνεται η ένταση της έκρηξης του ηφαιστείου Στρόμπολι στην Ιταλία

Ο Μπάιντεν δήλωσε ότι χρειάζεται περισσότερο ύπνο – Θα σταματήσει τις βραδινές εκδηλώσεις

Βρετανικές εκλογές: Όλα δείχνουν επικράτηση των Εργατικών του Στάρμερ έναντι των Συντηρητικών του Σούνακ

Για «πραγματικές πιθανότητες» συμφωνίας Ισραήλ – Χαμάς κάνει λόγο Ισραηλινός αξιωματούχος

Βαριά τιμωρία στον Ντεμιράλ για τον χαιρετισμό των γκρίζων λύκων

Στοιχεία Επικοινωνίας