Κρυολόγημα: Προσπαθείτε να κοιμηθείτε με βουλωμένη μύτη; 5 tips για να τα καταφέρετε

Κρυολόγημα: Προσπαθείτε να κοιμηθείτε με βουλωμένη μύτη; 5 tips για να τα καταφέρετε

Όσο κι αν προσπαθήσουμε να κρατήσουμε μακριά τις ιώσεις λαμβάνοντας τα μέτρα μας, κάποια στιγμή θα μας ρίξουν τελικά στο κρεβάτι. Οι πιθανότητες πολλαπλασιάζονται, όσο η θερμοκρασία πέφτει αισθητά και μαζευόμαστε σε κλειστούς χώρους.

Σου αρέσει ένας Ζυγός; 4 tips για να τον κάνεις δικό σου

Σου αρέσει ένας Ζυγός; 4 tips για να τον κάνεις δικό σου

Σου αρέσει ένας Ζυγός και θες να είσαι μαζί του;

Εμμηνόπαυση: Ποιες γυναίκες έχουν εντονότερα συμπτώματα και περισσότερο άγχος – 7 tips διαχείρισης του στρες

Εμμηνόπαυση: Ποιες γυναίκες έχουν εντονότερα συμπτώματα και περισσότερο άγχος – 7 tips διαχείρισης του στρες

Το στρες φαίνεται ότι συνδέεται με την είσοδο των γυναικών στην εμμηνόπαυση, καθώς ο μηχανισμός του αλληλεπιδρά με την αλλαγή των όρμονών κατά την εμμηνόπαυση. Η προσωπικότητα και η ψυχολογία της γυναίκας παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο πώς θα βιώσει την εμμηνόπαυση. Γυναίκες που είναι πολύ στρεσαρισμένες ή περιμένουν την εμμηνόπαυση ως μια αρνητική εμπειρία, είναι πιθανό να έχουν περισσότερα ενοχλητικά συμπτώματα και να έχουν μια αρνητική εμπειρία εμμηνόπαυσης, από όσες είναι θετικές και αισιόδοξες

Νέοι γονείς: Θηλασμός, φροντίδα και επικοινωνία με το βρέφος – Πολύτιμα tips για το ζευγάρι

Νέοι γονείς: Θηλασμός, φροντίδα και επικοινωνία με το βρέφος – Πολύτιμα tips για το ζευγάρι

Τα ζευγάρια που γίνονται για πρώτη φορά γονείς συχνά μιλούν για μία από τις πιο χαρούμενες, ξεχωριστές και, παράλληλα, πιο εξαντλητικές και αγχωτικές εμπειρίες της ζωής τους.

Προστάτης: Ένας ουρολόγος προτείνει περισσότερο σεξ και 3 ακόμα tips για την υγεία του αδένα

Προστάτης: Ένας ουρολόγος προτείνει περισσότερο σεξ και 3 ακόμα tips για την υγεία του αδένα

Αναπόφευκτη μοίρα για τους περισσότερους άνδρες είναι η καλοήθης υπερπλασία ή υπερτροφία του προστάτη ή, ακριβολογώντας, για τους μισούς 50ρηδες και για τρεις στους τέσσερις 70ρηδες.

Tips για να ανεβάσετε τη διάθεσή σας τώρα που νυχτώνει νωρίς

Tips για να ανεβάσετε τη διάθεσή σας τώρα που νυχτώνει νωρίς

Στα αγγλικά το λένε “winter blues”. Στα ελληνικά μελαγχολία του φθινοπώρου ή του χειμώνα. Σε μία φράση μεταφράζεται έτσι: «Νυχτώνει νωρίς, κάνει κρύο και δεν έχω κέφι για τίποτα».

Χάθηκε το πάθος στη σχέση σου; 3 tips για να το επαναφέρεις

Χάθηκε το πάθος στη σχέση σου; 3 tips για να το επαναφέρεις

Μην επαναπαύεσαι και δώσε χρόνο -παρακάτω, θα βρεις 3 συμβουλές για να σώσεις τη σχέση Νομίζεις ότι όταν χάνεται το πάθος, η σχέση είναι καταδικασμένη; Ε, κάνεις λάθος. Κι όσο πιστεύεις σε στερεότυπα, τόσο πιθανότερο είναι να τα υιοθετήσεις. 

Αυτός είναι ο πιο απλός τρόπος για να αποσυμφορήσετε το σπίτι χωρίς να πελαγώσετε

Αυτός είναι ο πιο απλός τρόπος για να αποσυμφορήσετε το σπίτι χωρίς να πελαγώσετε

Αν η σκέψη του ξεκαθαρίσματος ολόκληρου του σπιτιού σας σάς αγχώνει, δεν είστε μόνες. Για πολλούς και πολλές, το συγκεκριμένο έργο μπορεί να μοιάζει τόσο τεράστιο που δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν. Για να μην αναφέρουμε ότι μόλις γίνει η αρχή είναι εύκολο κοιτάζωντας τα αντικείμενα που θέλουμε να ξεχωρίσουμε και να τακτοποιήσουμε η προσοχή μας να αποσπαστεί και να δημιουργηθεί, τελικά, μεγαλύτερο χάος από ό,τι όταν ξεκινήσαμε.

Ευτυχία: Τι μας κάνει πραγματικά χαρούμενους; Διεθνής μελέτη αποκαλύπτει

Ευτυχία: Τι μας κάνει πραγματικά χαρούμενους; Διεθνής μελέτη αποκαλύπτει

Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι, τελικά, η κατάκτηση της ευτυχίας είναι πολύ πιο απλή υπόθεση απ' όσο πιστεύαμε - Και είναι στο χέρι μας.

Πέντε τύποι πόνου που σχετίζονται με την ηλικία – Tips ανακούφισης από τον γιατρό

Πέντε τύποι πόνου που σχετίζονται με την ηλικία – Tips ανακούφισης από τον γιατρό

Περισσότερο από το 50% των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας υποφέρουν από χρόνιο πόνο, δηλαδή από πόνο, που επιμένει μετά από έναν τραυματισμό ή μια ασθένεια. Και εκατομμύρια άλλοι σε όλο τον κόσμο αλλά και στην πατρίδα μας υποφέρουν από οξύ πόνο, δηλαδή πόνο που έχει μικρή διάρκεια.

Πνεύμονες: 5 tips που τους δυναμώνουν και προστατεύουν από τις ιώσεις

Πνεύμονες: 5 tips που τους δυναμώνουν και προστατεύουν από τις ιώσεις

Σπανίως αναρωτιόμαστε για τη σημασία των πνευμόνων μας και το ρόλο τους στη συνολική μας υγεία, παρά μόνο όταν ένα αναπνευστικό πρόβλημα κάνει την εμφάνισή του.

Σχέσεις – Επτά χρόνια φαγούρας: Μύθος ή αλήθεια; 6 tips για να παραμείνετε μαζί

Σχέσεις – Επτά χρόνια φαγούρας: Μύθος ή αλήθεια; 6 tips για να παραμείνετε μαζί

Μια από τις πιο χαρακτηριστικές κινηματογραφικές επιτυχίες της Μέριλιν Μονρόε, ήταν η ταινία «Επτά χρόνια φαγούρα» που περιγράφει τον τρόπο που ένας άνδρας ξεμυαλίζεται τόσο πολύ από την παρουσία της, που αρχίζει να σχεδιάζει στη φαντασία του να απατήσει τη γυναίκα του. Ο άντρας έχει διαβάσει το χειρόγραφο ενός ψυχιάτρου, το οποίο υποστηρίζει ότι όλοι οι άντρες απατούν τον έβδομο χρόνο του γάμου τους – όσα ακριβώς και τα χρόνια που είναι παντρεμένος.

Back to top