Δώσε γεύση στο... νερό: 4 tips για να το κάνεις πιο απολαυστικό
Το να πίνεις νερό δε σε ξεδιψά μόνο αλλά είναι πολύ σημαντικό και για τον ίδιο σου το οργανισμό και αυτό γιατί είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία και ενυδάτωση.
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: 9 tips που ανακουφίζουν τα συμπτώματα
Όσοι πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, αντιμετωπίζουν συχνά συμπτώματα όπως παλινδρόμηση της τροφής ή των οξέων του στομάχου, δυσκολία στην κατάποση, συριγμό, βήχα και καούρα. Ο νυχτερινός ύπνος είναι επίσης άστατος λόγω αυτών των συμπτωμάτων.
Πώς να μιλήσεις για το σεξ με τον σύντροφό σου: 3 tips για μια πιο εποικοδομητική συζήτηση
Για να έχουν τα ζευγάρια μία ικανοποιητική σεξουαλική ζωή (και για να συνεχίσουν να την έχουν με την πάροδο του χρόνου), πρέπει να είναι πρόθυμα να συζητούν γι’ αυτή, λένε οι ειδικοί που εξυμνούν τις αρετές της ανοιχτής, ειλικρινούς επικοινωνίας (και) πάνω στο θέμα αυτό.
Νεφροί: Πέντε tips για να τους προφυλάξετε – Τα σημάδια που μαρτυρούν πρόβλημα
Τους πέντε κανόνες για την καλή υγεία των νεφρών δημοσιεύει σε άρθρο της στο The Conversation η καθηγήτρια Νεφρικής Υγείας από το Πανεπιστήμιο London South Bank, Nicola Thomas.
19+1 εύκολα tips για να γίνεις ο πρωϊνός τύπος που πάντα ονειρευόσουν - Πώς θα τα καταφέρεις
Αν είστε λάτρης του ύπνου και θέλετε να βρίσκεστε συνεχώς στο κρεβάτι, μη νιώθετε ενοχές. Όλοι λίγο πολύ ελκόμαστε από την όμορφη τεμπελιά που «εκπέμπει» το κρεβάτι μας.
Έτσι θα χάσουμε τα περιττά κιλά πριν το καλοκαίρι – Τα πέντε χρήσιμα tips - Τι ισχύει για καρπούζι και παγωτό – Απαντά ειδικός στο «Τ»
Το θερμόμετρο ανεβαίνει κατακόρυφα και τα ρούχα περιορίζονται.
Σερβιτόρα εξηγεί τον λόγο που ένα τραπέζι με μικρό φιλοδώρημα μπορεί να της… κοστίσει χρήματα - Βίντεο
Σερβιτόρα από τις ΗΠΑ μέσω ενός βίντεο στο TikTok εξηγεί τον λόγο που ένα τραπέζι με μικρό φιλοδώρημα ή και καθόλου, μπορεί να της κοστίσει λεφτά.
Πόνος στη μέση: Τέσσερα tips που ανακουφίζουν – Οι λύσεις που δεν «πιάνουν» - Βίντεο
Ένα επεισόδιο για τον χρόνιο πόνο στη μέση ετοίμασαν οι υπεύθυνοι της σειράς “Science in 5” (Επιστήμη σε 5′) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), δίνοντας πολύτιμες συμβουλές για μια «σοβαρή αιτία αναπηρίας παγκοσμίως» όπως την χαρακτήρισε η Vismita Gupta-Smith, Επικεφαλής στρατηγικής, σχεδιασμού και συντονισμού, κατά τη συζήτησή της με την υγειονομική υπάλληλο του ΠΟΥ, Δρ Yuka Sumi.
Καρδιά: Το πιο κρίσιμο βήμα για τη φροντίδα της - Δέκα ακόμη πολύτιμα tips που τη θωρακίζουν
Η καρδιά είναι ο πολυτιμότερος «εργάτης» του οργανισμού, αλλά συχνά θεωρείται δεδομένη, ενώ πολλοί τη μάχονται υιοθετώντας κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα.
Μάτια: Έξι πολύτιμα tips για δυνατή όραση σε κάθε ηλικία
Έναν μίνι οδηγό για την προστασία των ματιών αλλά και για όσα μπορεί να κρύβει η κακή όραση μοιράζεται ομάδα ειδικών από το Πανεπιστήμιο του Κεντάκι στις ΗΠΑ.
Πόνος στη μέση: Εννέα σωτήρια tips που ανακουφίζουν πριν καταφύγετε σε χάπια
Ο πόνος στη μέση (οσφυαλγία) αποτελεί ένα από τα πιο συχνά ιατρικά προβλήματα παγκοσμίως. Αφορά άνω του 80% των ενηλίκων και είναι ο κυριότερος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι καταφεύγουν στον γιατρό.
