Οι 9 «αθώες» καθημερινές συνήθειες που αφαιρούν χρόνια ζωής
Το προσδόκιμο ζωής, δηλαδή πόσα χρόνια κατά μέσο όρο ζούμε, αποτελεί έναν εύχρηστο και αξιόπιστο δείκτη για την υγεία ενός πληθυσμού.
Προβληματισμένη η Αριστοτέλους για τις συνήθειες στον ύπνο της με τον Εφραίμ
Προβληματισμένη η Αριστοτέλους για τις συνήθειες στον ύπνο της με τον Εφραίμ
Απώλεια βάρους: Οι 4 συνήθειες όσων καταφέρνουν να χάσουν κιλά
Η άνοιξη είναι εδώ και για πολλούς ο ζεστός καιρός και τα ελαφρύτερα ρούχα αποτελούν κίνητρο για να προσπαθήσουν να χάσουν τα περιττά κιλά.
3 «αθώες» συνήθειες που κιτρινίζουν τα δόντια σου χωρίς να το καταλαβαίνεις
Λένε ότι το χαμόγελο είναι η ευτυχία που βρίσκεται «ακριβώς κάτω από τη μύτη σου».
Οι 5 πρωινές συνήθειες των αδύνατων ανθρώπων!
Tο πώς ξεκινάμε την κάθε μέρα μας μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στη διάθεσή μας αλλά και στο βάρος μας.
Οι σκύλοι κάνουν καλό στην καρδία λένε οι ειδικοί – Αλλάζουν τις κοινωνικές μας συνήθειες και το μικροβίωμα του εντέρου
Λιγότερες πιθανότητες για καρδιαγγειακές ασθένειες που οδηγούν στο θάνατο, έχουν οι ιδιοκτήτες σκύλων, σύμφωνα με έρευνα που επικεντρώθηκε σε 3.4 εκατομμύρια Σουηδούς, αφού εκτός από την αυξημένη κοινωνική ζωή, αλλάζουν και το μικροβίωμα του ανθρώπινο εντέρου.
Τρεις αθώες συνήθειες που μας γερνούν πρόωρα
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση ενώ κάποιες καθημερινές συνήθειες πιθανόν να συμβάλλουν σε αυτό χωρίς να το φανταζόμαστε.
Οι 5 «κακές» πρωινές συνήθειες που προσθέτουν κιλά
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος και ενώ κάνετε τα πάντα, η ζυγαριά είναι «κολλημένη» στο ίδιο νούμερο. Ποιο είναι λοιπόν το πρόβλημα;
O Παντελίδης ζήτησε να πιει καφέ πριν φύγει από την λέσχη! Τι λένε οι συνεργάτες για τις συνήθειες του; VIDEO
Υπάρχουνε μαρτυρικές καταθέσεις που περιγράφουν την κατάσταση, αλλά και όσα είπε ο Παντελής λίγο πριν επιβιβαστεί στο μοιραίο τζιπ στις 18/2/2016.
Καθηγητής του Harvard προτείνει 5 καθημερινές συνήθειες που μας κάνουν πιο ευτυχισμένους
Πριν γίνει σύμβουλος κορυφαίων εταιριών και συγγραφέας, ο Shawn Achor πέρασε δέκα χρόνια διεξάγοντας έρευνες και διδάσκοντας στο Harvard.
Οι έξι συνήθειες πριν τον ύπνο που σου προσθέτουν κιλά
Τρώτε υγιεινά και είστε σωματικά δραστήριοι, αλλά η ζυγαριά δεν πέφτει με τίποτα; Η λύση στο... μυστήριο μπορεί να βρίσκεται στην όχι και τόσο υγιεινή βραδινή ρουτίνα σας.
Οι διατροφικές συνήθειες που συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση
Η διατροφή έχει άμεσο αντίκτυπο στους μηχανισμούς που καθοδηγούν τη διαδικασία της γήρανσης.
