Aλκοόλ: Είναι τελικά απαγορευτικό στη δίαιτα;
Το να ζεις υγιεινά δε σημαίνει απόλυτα ότι πρέπει να κόψεις το αλκοόλ.
Τα 10 κορυφαία σνακ που δεν θα καταστρέψουν τη δίαιτά σου
Θα σταματήσουν τις λιγούρες, θα σε χορτάσουν και θα σου δώσουν την ενέργεια που θες μέσα στην ημέρα
Δίαιτες: Σε ποιες περιπτώσεις η αυξημένη κατανάλωση πρωτεΐνης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα
Η πρωτεΐνη ενισχύει το αίσθημα κορεσμού σε μεγαλύτερο βαθμό από τους υδατάνθρακες ή τα λίπη, με αποτέλεσμα τη μείωση της θερμιδικής πρόσληψης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι επηρεάζει θετικά ορμόνες που ρυθμίζουν την όρεξη, όπως η λεπτίνη και η γκρελίνη.
Δίαιτα τέλος – Νέα θεραπεία με νανοσωματίδια υπόσχεται απώλεια βάρους χωρίς να ιδρώσουμε ή να πεινάσουμε
Παρά τις συνεχείς προσπάθειες για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, η αναζήτηση πιο αποτελεσματικών και βιώσιμων λύσεων δεν έχει σταματήσει. Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Tongji στην Κίνα υπόσχεται να φέρει πραγματική επανάσταση στην απώλεια βάρους, εισάγοντας μια πρωτοποριακή θεραπεία που δεν απαιτεί αλλαγές στη διατροφή ή τη φυσική δραστηριότητα.
Κάνετε δίαιτα; Πέντε tips για να αποφύγετε τους πειρασμούς
Οι άνθρωποι, δεν είμαστε σε θέση να αντισταθούμε στους διατροφικούς πειρασμούς. Όταν βλέπουμε φαγητό, θέλουμε να το φάμε. Κι αυτό δεν είναι δικαιολογία για εμάς που μονίμως ξεκινάμε μια δίαιτα και στη συνέχεια τα παρατάμε. Το υποστηρίζει η επιστήμη.
Λευτέρης Πανταζής στο TikTok: Ξεκίνησα δίαιτα και περπάτημα για να είμαι σε φόρμα
Ο Λευτέρης Πανταζής αναρτά όλο και πιο συχνά στο TikTok, βίντεο από την καθημερινότητά του.
Ρωσία: Γάτα 17 κιλών διασώθηκε από ρωσικό νοσοκομείο και μπήκε σε δίαιτα - Δεν μπορούσε να περπατήσει
Μια γάτα που ζούσε στο υπόγειο ενός νοσοκομείου στη Ρωσία ήταν τόσο υπέρβαρη που δεν μπορούσε να περπατήσει όταν τη βρήκαν οι διασώστες.
Γυμνάστρια αποκαλύπτει τι πρέπει να παραγγείλει κάποιος από τα McDonald's όταν κάνει δίαιτα - Δείτε βίντεο
Μια influencer «άναψε» την κουβέντα στα social media όταν ισχυρίστηκε ότι κάποιος που κάνει δίαιτα μπορεί να τρώει από τα McDonald's.
Γυμνάστρια αποκαλύπτει τι πρέπει να παραγγείλει κάποιος από τα McDonald's όταν κάνει δίαιτα - Δείτε βίντεο
Τα πάνω κάτω έφερε μια γυμνάστρια από τη Βρετανία με μια ανάρτηση που έκανε στα social media.
Τομ Κρουζ: Η αυστηρή διαίτα του ηθοποιού ακόμα και στα ταξίδια του
Αυτό το καλοκαίρι ο διάσημος ηθοποιός γυρίζει τον κόσμο. Από το Γουέμπλεϊ για να απολαύσει την Τέιλορ Σουίφτ, το Γκλάστονμπερι για τους Coldplay, στο Γουίμπλεντον για το τένις, την Ελλάδα για τα γυρίσματα της νέας ταινίας τους, αλλά και στο Παρίσι για τους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Πέντε συμβουλές για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.... εύκολα και με ασφάλεια
Ίσως από τις πιο δημοφιλείς αναζητήσεις στο ίντερνετ κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού είναι πως θα χάσουμε γρήγορα τα περιττά κιλά.
Η δημοφιλής δίαιτα που μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση – Το κόλπο που σώζει
Πολλές είναι οι μελέτες που έχουν υποστηρίξει τα πλεονεκτήματα μιας κετογονικής δίαιτας, μιας δημοφιλούς διατροφής για την απώλεια βάρους και τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Μήπως όμως δεν αποτελεί και την πιο φιλική επιλογή για τον οργανισμό και χρειάζεται κάποιο προγραμματισμό;
