Google Play Store Apple Store
World News Media Themasports lifenewscy
Η θαλασσινή δραστηριότητα που ανακουφίζει πόνο, στρες και ενισχύει την ευεξία

Η θαλασσινή δραστηριότητα που ανακουφίζει πόνο, στρες και ενισχύει την ευεξία

Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουμε ότι η θάλασσα έχει μια ηρεμιστική δράση στη ζωή μας. Σχεδόν όλοι αισθάνονται ευεξία όταν βρίσκονται κοντά στο υγρό στοιχείο, ενώ πολλοί αποζητούν έναν περίπατο στην ακτή ή ένα αναζωογονητικό κολύμπι όταν καταβάλλονται από δύσκολα συναισθήματα. Αυτή η μέχρι πρότινος ανεξήγητη θετική επίδραση του υγρού περιβάλλοντος παίρνει σταδιακά επιστημονική σάρκα και οστά, αφού όλο και περισσότερα ερευνητικά στοιχεία υποστηρίζουν και εξηγούν τις ευεργετικές ιδιότητες της «γαλάζιας φροντίδας» στη σωματική και ψυχική μας υγεία.

  • 13 Σεπ 2024 - 13:00
Διαβάστε περισσότερα
Καλοκαιρινά φρούτα: Οι 3 top δροσιστικές επιλογές για καλύτερη υγεία και ευεξία

Καλοκαιρινά φρούτα: Οι 3 top δροσιστικές επιλογές για καλύτερη υγεία και ευεξία

Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του μια εξαιρετική ποικιλία από φρούτα που συνδυάζουν γεύση και θρεπτικά οφέλη. Αυτή η εποχή είναι ιδανική για να απολαύσουμε δροσιστικές επιλογές που ενισχύουν την υγεία μας και προσφέρουν απόλαυση.

  • 26 Ιουλ 2024 - 13:54
Διαβάστε περισσότερα
Είδατε το Euro και ετοιμάζεστε για τους Ολυμπιακούς; Γιατί η παρακολούθηση των σπορ χαρίζει ευτυχία και ευεξία

Είδατε το Euro και ετοιμάζεστε για τους Ολυμπιακούς; Γιατί η παρακολούθηση των σπορ χαρίζει ευτυχία και ευεξία

Είδατε το Euro και ετοιμάζεστε για τους Ολυμπιακούς; Γιατί η παρακολούθηση των σπορ χαρίζει ευτυχία και ευεξία

  • 16 Ιουλ 2024 - 16:48
Διαβάστε περισσότερα
Παχυσαρκία: «Φορτίο» ασήκωτο για την ψυχική υγεία και την ευεξία στη μέση ηλικία

Παχυσαρκία: «Φορτίο» ασήκωτο για την ψυχική υγεία και την ευεξία στη μέση ηλικία

Ένα διαφορετικού τύπου… βάρος καλούνται να σηκώσουν τα παχύσαρκα άτομα, το οποίο δε φαίνεται με γυμνό μάτι, και ειδικότερα οι μεσήλικες και ηλικιωμένοι. Όπως συμπέρανε μια ομάδα ερευνητών ψυχικής και σωματικής υγείας από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του University College Cork, η παχυσαρκία σε αυτές τις ηλικίες σχετίζεται με χειρότερη ψυχική υγεία, ανεξάρτητα μάλιστα από ασθένειες και παράγοντες του τρόπου ζωής.

  • 15 Μαρ 2024 - 15:55
Διαβάστε περισσότερα
Βάλτε φρένο στις σκέψεις που κατακλύζουν το μυαλό σας και κερδίστε ηρεμία και ευεξία – Έξι πολύτιμα tips

Βάλτε φρένο στις σκέψεις που κατακλύζουν το μυαλό σας και κερδίστε ηρεμία και ευεξία – Έξι πολύτιμα tips

Όλοι αντιμετωπίζουμε στιγμές ανησυχίας και προβληματισμού για διάφορες πτυχές της ζωής, όπως τα ζητήματα υγείας, οικογένειας, δουλειάς και άλλα.

  • 15 Φεβ 2024 - 08:32
Διαβάστε περισσότερα
Ανανεώστε τώρα το σπίτι και τη διάθεσή σας με 6 κινήσεις που χαρίζουν ευεξία

Ανανεώστε τώρα το σπίτι και τη διάθεσή σας με 6 κινήσεις που χαρίζουν ευεξία

Το σπίτι είναι ο προσωπικός μας χώρος και το καταφύγιό μας από τα άγχη της καθημερινότητας. Όχι άδικα συνεπώς, η ευημερία και ευεξία ξεκινούν από αυτά, από τι θα αντικρύσουμε ανοίγοντας τα μάτια μας έως ποιος θα είναι ο τελευταίος ήχος στην προσπάθεια να κοιμηθούμε.

  • 19 Δεκ 2023 - 07:17
Διαβάστε περισσότερα
Τα 5 αντικείμενα που πρέπει να έχετε στο κομοδίνο σας για υγεία και ευεξία

Τα 5 αντικείμενα που πρέπει να έχετε στο κομοδίνο σας για υγεία και ευεξία

Η διαβίωση σε έναν χώρο που δεν είναι λειτουργικός και οργανωμένος μπορεί να διαταράξει τις συνήθειές σας, να ανατρέψει τη ροή ολόκληρης της ημέρας σας και μακροπρόθεσμα, να «σαμποτάρει» την υγεία σας.

  • 22 Νοε 2023 - 15:46
Διαβάστε περισσότερα
Πέντε συνήθειες που γερνούν το μυαλό - Τι πρέπει να αποφεύγετε στην καθημερινότητά σας

Πέντε συνήθειες που γερνούν το μυαλό - Τι πρέπει να αποφεύγετε στην καθημερινότητά σας

Μεγαλώνοντας, ο εγκέφαλος υπόκειται σε αλλαγές που μπορούν να επιβραδύνουν τη γνωστική λειτουργία. Ορισμένες περιοχές του συρρικνώνονται, η επικοινωνία μεταξύ των νευρώνων μπορεί να μειωθεί, η ροή του αίματος επίσης, ενώ παράλληλα η φλεγμονή μπορεί να αυξηθεί.

  • 03 Νοε 2023 - 15:19
Διαβάστε περισσότερα
Πέντε αρχές για καλύτερη υγεία και ευεξία στον χώρο εργασίας

Πέντε αρχές για καλύτερη υγεία και ευεξία στον χώρο εργασίας

Η επαγγελματική εργασία είναι γεμάτη με άγχος, εντάσεις και συχνές απογοητεύσεις. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να δώσετε προτεραιότητα στην ψυχική και σωματική σας ευεξία κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.

  • 31 Οκτ 2023 - 08:06
Διαβάστε περισσότερα
To τρικ που μπορείς να δοκιμάσεις στο ντους για περισσότερη ευεξία

To τρικ που μπορείς να δοκιμάσεις στο ντους για περισσότερη ευεξία

Ξέρω πως το κρύο νερό και οι εναλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος δεν είναι για όλους. Εφόσον όμως, έχεις έναν υγιή οργανισμό, χωρίς σοβαρά προβλήματα υγείας, είναι ωφέλιμο να δοκιμάζεις διάφορες τεχνικές, μέχρι να βρεις τι ακριβώς σου ταιριάζει και τι όχι.

  • 30 Οκτ 2023 - 16:58
Διαβάστε περισσότερα
Προκαλούν ανησυχία τα στατιστικά - Ένας στους οκτώ ανθρώπους παγκοσμίως αντιμετωπίζει ψυχικές διαταραχές

Προκαλούν ανησυχία τα στατιστικά - Ένας στους οκτώ ανθρώπους παγκοσμίως αντιμετωπίζει ψυχικές διαταραχές

Ένας στους οκτώ ανθρώπους παγκοσμίως αντιμετωπίζει ψυχικές διαταραχές και δυσκολίες, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική του υγεία, την επικοινωνία με τους άλλους, αλλά και την ίδια τη διαβίωσή του, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.).

  • 09 Οκτ 2023 - 18:16
Διαβάστε περισσότερα
Οστεοαρθρίτιδα: Πότε χρειάζεται επέμβαση - Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη νόσο

Οστεοαρθρίτιδα: Πότε χρειάζεται επέμβαση - Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη νόσο

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων από την οποία υποφέρουν εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως και δυστυχώς δεν εντοπίζεται μόνο σε μεγάλες ηλικίες, αλλά και σε νέους ανθρώπους. Πρόκειται για φθορά των αρθρικών επιφανειών των οστών, που εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να είναι είτε ιδιοπαθής, είτε να οφείλεται σε κάποια άλλη παθολογική κατάσταση.

  • 14 Ιουλ 2023 - 21:30
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Οικονομία

Διοικητής ΚΤΚ: Οι προοπτικές ευρωζώνης παραμένουν εξαιρετικά αβέβαιες

21.11.2024 - 23:59
Πολιτική

Exxon Mobil: Τον Ιανουάριο ξεκινούν οι γεωτρήσεις στην Κυπριακή ΑΟΖ

21.11.2024 - 23:45
Κοινωνία

Στη Λευκωσία συνεχίζουν τις κινητοποιήσεις οι εργαζόμενοι κλάδου σκυροδέματος - Όσα ζητούν

21.11.2024 - 23:30
Κοινωνία

Ψάχνουν ακόμα λύσεις για τους βανδαλισμούς στα σχολικά λεωφορεία - Άμεσα μέτρα ζητούν Βουλευτές

21.11.2024 - 23:19
Κοινωνία

«Χαλασμός Κυρίου» βραδιάτικα σε περιοχές της Λεμεσού - Δείτε βίντεο

21.11.2024 - 23:10
Πολιτική

ΠτΔ: Κατέθεσε τον θεμέλιο λίθο για τη Μονάδα Κυκλοτρονίου στο Ογκολογικό

21.11.2024 - 23:00
Κοινωνία

Ξεκαθαρίζουν οι παλαιοημερολογίτες: Δεν προσχωρούν στους κόλπους τους οι μοναχοί της Μονής Αββακούμ

21.11.2024 - 22:45
LIKE ONLINE

Τo πιο διάσημο YouTube κανάλι της Βρετανίας παίρνει... «μεταγραφή» στο Netflix

21.11.2024 - 22:30
Α. Ρεπορταζ

Βρετανικές Βάσεις: Διερευνούν υπόθεση νεκροφιλίας - Σε διαθεσιμότητα αστυνομικός

21.11.2024 - 22:13
Κοινωνία

Τζόκερ έπαιξες; Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν €1.000.000

21.11.2024 - 22:05
close

Στοιχεία Επικοινωνίας

Back to top