Ξυπνήστε πιο εύκολα το πρωί: 5 απλές συμβουλές για ένα άνετο ξεκίνημα
Το πρωινό ξύπνημα μπορεί να είναι πρόκληση για πολλούς από εμάς.
Πέντε tips για άθληση με ασφάλεια όταν κάνει κρύο
Αν ανήκετε στους τολμηρούς που θα βγουν έξω στο κρύο να αθληθούν αντί να κουκουλωθούν στον καναπέ του σπιτιού φροντίστε τουλάχιστον να ακολουθήσετε τις συμβουλές του Ινστιτούτου Αντιγήρανσης των ΗΠΑ ώστε να παραμείνετε ασφαλείς.
Αθλείστε όταν κάνει κρύο; Πέντε tips για ασφάλεια
Αν ανήκετε στους τολμηρούς που θα βγουν έξω στο κρύο να αθληθούν αντί να κουκουλωθούν στον καναπέ του σπιτιού φροντίστε τουλάχιστον να ακολουθήσετε τις συμβουλές του Ινστιτούτου Αντιγήρανσης των ΗΠΑ ώστε να παραμείνετε ασφαλείς.
Άθληση: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για τη ρύθμιση του σακχάρου – Έρευνα αποκαλύπτει
Υπάρχει κατάλληλη ώρα για να γυμναστούμε, έτσι ώστε να μετριάσουμε την αντίσταση στην ινσουλίνη και συνεπώς τη μείωση του σακχάρου στο αίμα; Σύμφωνα με τη νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Diabetologia, η απογευματινή ή βραδινή σωματική δραστηριότητα μπορεί να προσφέρει αυτά τα οφέλη. Αντίθετα, η πρωινή άσκηση δε συνέβαλε καθόλου στη μειωμένη αντίσταση στην ινσουλίνη.
Αυτά είναι τα μέτρα που αφορούν την άθληση - Διευκρινίσεις ΚΟΑ και Υπουργείου Υγείας
Κατευθυντήριες Οδηγίες ΚΟΑ και Υπουργείου Υγείας αναφορικά με τα νέα Υγειονομικά μέτρα που αφορούν την άθληση από 3 Δεκεμβρίου 2021.
ΚΥΠΡΟΣ - ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Μπόνους χαλαρώσεων - Μονοπάτια της φύσης και άθληση
Κάποια μπόνους των χαλαρώσεων -που δε θα είναι τελικά σε μεγάλη κλίμακα- αφορούν επί της ουσίας την άθληση.
ΔΡ. ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ: ‘Έτσι μπορούν ν’ανοίξουν καφέ και εστιατόρια...’ - Άθληση, κουβερτούλες και... Κωστρίκης
Το ThemaOnline επικοινώνησε με τον καθηγητή Μοριακής Ιολογίας και μέλος της Επιστημονικής Ομάδας, Δρα Πέτρο Καραγιάννη με σκοπό την ενημέρωση για την εξέλιξη της πανδημίας, τις χαλαρώσεις που έρχονται αλλά και την παραίτηση Λεόντιου Κωστρίκη.
Αύριο οι πρώτες χαλαρώσεις – Τι ισχύει για μετακινήσεις, άθληση, κομμωτήρια – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Aύριο Δευτέρα ξεκινά η πρώτη φάση της αποκλιμάκωσης των μέτρων.
ΔΡ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ: Δεν είμαι υπέρ του lockdown - Τι δήλωσε για sms, κέρφιου και άθληση
Λίγο πριν την έναρξη της σύσκεψης του ΠτΔ Νίκου Αναστασιάδη με τη Συμβουλευτική Ομάδα καταφέραμε να επικοινωνήσουμε με τον καθηγητή Μοριακής, Δρα Πέτρο Καραγιάννη.
Απίστευτο κι όμως... ελληνικό: Πάνω από ένα εκατομμύριο άτομα έστειλαν sms για άθληση
Απίστευτο και όμως... ελληνικό, με τον Στέλιο Πέτσα να κάνει γνωστό πως το βράδυ της Κυριακής (8/11), από τις 9 και μετά, εστάλησαν περισσότερα από 1 εκατομμύριο SMS για άσκηση ή ! «Δεν θα ανεχτούμε κατάχρηση», είπε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος.
ΕΛΛΑΔΑ– ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Κλείνουν εστίαση, ψυχαγωγία και άθληση – Όλα τα νέα μέτρα (ΒΙΝΤΕΟ)
Ολιστικό σχέδιο διάρκειας 30 ημερών για την αποτελεσματική ανάσχεση του δεύτερου κύματος της πανδημίας, την προστασία της υγείας των πολιτών και την ουσιαστική στήριξη εργαζόμενων και επιχειρήσεων ανακοίνωσε ο Έλληνας πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης.
ΕΛΛΑΔΑ– ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Κλείνουν εστίαση, ψυχαγωγία και άθληση - Όλα τα νέα μέτρα - VIDEO
Ολιστικό σχέδιο διάρκειας 30 ημερών για την αποτελεσματική ανάσχεση του δεύτερου κύματος της πανδημίας, την προστασία της υγείας των πολιτών και την ουσιαστική στήριξη εργαζόμενων και επιχειρήσεων ανακοίνωσε ο Έλληνας πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης.
