Ψυχοθεραπεία: Γίνεται και με γραπτά μηνύματα – Πόσο αποτελεσματική είναι

Το διαδίκτυο δίνει πλέον μια σημαντική διέξοδο σε όσους ταλαιπωρούνται ψυχικά να βρουν σημαντική βοήθεια, χωρίς να χάσουν την άνεση του σπιτιού τους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, συνήθως επιλέγεται η βιντεοκλήση με τον ψυχοθεραπευτή. Όσο, όμως, κι αν ακούγεται παράλογο σε πολλούς, υπάρχει και η ψυχοθεραπεία μέσω μηνυμάτων, που μάλιστα τα οφέλη της δε διαφέρουν πολύ από την κανονική διαδικασία ψυχοθεραπείας.