Aυτό να κάνετε αν θέλετε καλύτερο σεξ
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει σεξουαλικά προβλήματα και αντίστροφα. Τι εννοούμε με αυτό; Η αϋπνία μπορεί να “σκοτώσει” την ερωτική σας ζωή. Ένας καλός ύπνος μπορεί να αυξήσει το ενδιαφέρον για το σεξ.
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει σεξουαλικά προβλήματα και αντίστροφα. Τι εννοούμε με αυτό; Η αϋπνία μπορεί να “σκοτώσει” την ερωτική σας ζωή. Ένας καλός ύπνος μπορεί να αυξήσει το ενδιαφέρον για το σεξ.
Τι σημαίνει καλό σεξ; Η απάντηση διαφοροποιείται από άνθρωπο σε άνθρωπο, γι’ αυτό οι σεξολόγοι συνιστούν να θέσετε καταρχάς στον εαυτό σας και το σύντροφό σας αυτό το ερώτημα.
Έρευνα του Πανεπιστημίου του Σικάγο, που διεξήχθη σε ηλικιακές ομάδες ατόμων 18 έως 65 ετών και δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal, έδειξε ότι οι άνδρες κάνουν καλύτερο σεξ στην ηλικία των 32 ετών. Από την άλλη, η γυναίκα φαίνεται ότι απελευθερώνεται στο σεξ (οπότε το απολαμβάνει και περισσότερο) μετά την ηλικία των 40.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες του Χάρβαρντ, το καλό σεξ βρίσκεται στα απλά.
Ενδεχομένως η επιστήμη και η έρευνα να ήταν ο τελευταίος σταθμός στην αναζήτηση των μυστικών του καλού σεξ και της απόλαυση της ερωτικής ζωής. «Πρόκειται για ένα ευρύ πεδίο έρευνας που περιλαμβάνει πολλές πτυχές της ανθρώπινης σεξουαλικότητας, από τη φυσιολογία μέχρι τους ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική συμπεριφορά» υπογραμμίζει για την επιστήμη του σεξ η Chantal Gautier, Λέκτορας και Ψυχοθεραπεύτρια σε ζητήματα Σεξ και Σχέσεων στο Πανεπιστήμιο του Westminster.
Ενδεχομένως η επιστήμη και η έρευνα να ήταν ο τελευταίος σταθμός στην αναζήτηση των μυστικών του καλού σεξ και της απόλαυση της ερωτικής ζωής.
Τα σημάδια που αφήνει ο χρόνος στο αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας μπορούν να επηρεάσουν την αυτοπεποίθησή της. Το ευχάριστο όμως είναι ότι υπάρχουν λύσεις.
Η σωματική άσκηση μπορεί να αυξήσει την ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια του σεξ και για σας, αλλά και για τον/την σύντροφό σας.
Διαβάστε έξι συμβουλές για να διατηρήσετε ενεργή τη σεξουαλική σας ζωή, να ενισχύσετε την απόλαυση και -γιατί όχι; - να κάνετε το καλύτερο σεξ της ζωής σας ακόμα και μετά τα 50 ή 60!