Πώς θα περιορίσετε το έντονο άγχος σας μέσα σε μόλις 20 δευτερόλεπτα
Το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας αρκετών ανθρώπων και σε πολλές περιπτώσεις, επηρεάζει σημαντικά πολλούς τομείς της ζωής τους. Όλη αυτή η κατάσταση ωστόσο επιβαρύνει την ψυχολογία τους, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί όσο το δυνατόν πιο άμεσα.
