Σεξ – Διάρκεια: Πόσα λεπτά θεωρούνται ιδανικά; Η απάντηση θα σας εκπλήξει

Σεξ – Διάρκεια: Πόσα λεπτά θεωρούνται ιδανικά; Η απάντηση θα σας εκπλήξει

Σύμφωνα με μελέτη σε ετερόφυλα ζευγάρια από πέντε διαφορετικές χώρες σχετικά με τη μέση διάρκεια του σεξ, η κολπική επαφή διαρκεί περίπου 5,4 λεπτά πριν την εκσπερμάτιση του άνδρα. Από τρία έως 13 λεπτά θεωρείται μια φυσιολογική διάρκεια για το κολπικό σεξ, σύμφωνα με ειδικούς που διενήργησαν σχετική έρευνα το 2005, ενώ πρόσφατη μελέτη του 2020 υποστηρίζει ότι η μέση γυναίκα χρειάζεται 13,41 λεπτά για να φτάσει σε οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ με έναν ερωτικό σύντροφο, ενώ χρειάζεται και ενέργειες πέραν της διείσδυσης.

Έτσι θα γλιτώσετε από διαβήτη, καρκίνο και καρδιαγγειακές παθήσεις - Τι να «κόψετε» από την διατροφή σας
Έτσι θα γλιτώσετε από διαβήτη, καρκίνο και καρδιαγγειακές παθήσεις - Τι να «κόψετε» από την διατροφή σας

  Η μείωση της κατανάλωσης επεξεργασμένου κρέατος κατά 30% θα μπορούσε να αποτρέψει χιλιάδες κρούσματα διαβήτη, καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων στις ΗΠΑ σε διάστημα δέκα ετών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet Planetary Health». Η ποσότητα αυτή ισοδυναμεί με περίπου 10 φέτες μπέικον την εβδομάδα.

Γρίπη των πτηνών: Επαγρύπνηση ζητά το ECDC – Να εξετάζονται όλα τα περιστατικά γρίπης
Γρίπη των πτηνών: Επαγρύπνηση ζητά το ECDC – Να εξετάζονται όλα τα περιστατικά γρίπης

Οι ιοί της γρίπης των πτηνών εξακολουθούν να κυκλοφορούν, αν και σε χαμηλά επίπεδα, μεταξύ των πληθυσμών άγριων πτηνών σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση και τον Ευρωπαϊκό Οικονομικό Χώρο (ΕΕ/ΕΟΧ), αναφέρει σε ανακοίνωσή του το Eυρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης Νοσημάτων (ECDC) καλώντας παράλληλα τις εθνικές αρχές αλλά και τους επαγγελματίες υγείας σε επαγρύπνηση, μετά και το τέταρτο κρούσμα γρίπης των πτηνών σε αγρότη στις ΗΠΑ μέσα στους τελευταίους τρεις μήνες.

Eμμηνόπαυση: Πώς οι αλλαγές στη ρουτίνα του ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
Eμμηνόπαυση: Πώς οι αλλαγές στη ρουτίνα του ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης

Πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Scientific Reports, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση, που βιώνουν μακροχρόνιες, σοβαρές αλλαγές στο πρόγραμμα του ύπνου τους, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατάθλιψης. Τέτοιες αλλαγές, που διαταράσσουν τον κιρκάδιο ρυθμό, έχουν από χρόνια συνδεθεί με την εμφάνιση μεταβολικών, καρδιαγγειακών, νευροεκφυλιστικών και ψυχικών/ψυχιατρικών διαταραχών, όπως η κατάθλιψη.

Άσθμα: Το «ζωντανό» ψωμί με ειδική ζύμωση που προστατεύει τους πνεύμονες
Άσθμα: Το «ζωντανό» ψωμί με ειδική ζύμωση που προστατεύει τους πνεύμονες

Πώς ένα ψωμί μπορεί να προλάβει το άσθμα; Επιστήμονες από τη Βραζιλία επιδιώκουν να το κάνουν πράξη, αναπτύσσοντας ερευνητικά ένα λειτουργικό ψωμί με δυνατότητα πρόληψης του άσθματος.

Έχετε αφυδατωθεί; Το απλό τεστ 3 δευτερολέπτων που αποκαλύπτει ότι χρειάζεστε άμεσα ενυδάτωση - Βίντεο
Έχετε αφυδατωθεί; Το απλό τεστ 3 δευτερολέπτων που αποκαλύπτει ότι χρειάζεστε άμεσα ενυδάτωση - Βίντεο

Αν ξέρετε -ή πιστεύετε- ότι δεν έχετε την καλύτερη σχέση με την ενυδάτωση και το καλοκαίρι θα κάνει τα πράγματα χειρότερα, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε το παρακάτω απλό τεστ τριών δευτερολέπτων.

Social media: Πόσο ένοχα είναι για την κατάθλιψη στους εφήβους;
Social media: Πόσο ένοχα είναι για την κατάθλιψη στους εφήβους;

Τη σχέση που διέπει την πρώιμη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και τα καταθλιπτικά συμπτώματα κατά την εφηβεία και τη νεαρή ενήλικη ζωή αναδεικνύει πρόσφατη έρευνα, δίνοντας όμως μια νέα διάσταση σε όσα μέχρι τώρα πιστεύαμε.

Τελικά τα πολλά ξυπνητήρια βοηθούν να ξυπνήσουμε; Tips για να ρυθμίσετε το βιολογικό σας ρολόι
Τελικά τα πολλά ξυπνητήρια βοηθούν να ξυπνήσουμε; Tips για να ρυθμίσετε το βιολογικό σας ρολόι

Τελικά, πόσα ξυπνητήρια χρειάζεται να βάλουμε για να ξυπνήσουμε; Ας δούμε το υποθετικό σενάριο στο οποίο πρέπει να ξυπνήσετε στις 7.00, ώστε να φτάσετε έγκαιρα στη δουλειά σας.

Εμμηνόπαυση: Το φρούτο που κάθε 50χρονη χρειάζεται για γερά οστά – Η ιδανική ποσότητα
Εμμηνόπαυση: Το φρούτο που κάθε 50χρονη χρειάζεται για γερά οστά – Η ιδανική ποσότητα

Για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση, τα δαμάσκηνα αναδεικνύονται σε πολύτιμο σύμμαχο για δυνατά οστά, ισχυρίζονται ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια.

Η «άγνωστη» στάση του σεξ: Είναι η πιο δημοφιλής στην αναζήτηση της Google - Τα υπερ, τα κατά και τα tips για αρχάριους
Η «άγνωστη» στάση του σεξ: Είναι η πιο δημοφιλής στην αναζήτηση της Google - Τα υπερ, τα κατά και τα tips για αρχάριους

Σύμφωνα με το History Channel και άλλες πηγές, οι απαρχές του πρέτσελ (Pretzel ή Brezel στο γερμανικά), του πασίγνωστου αλμυρού κουλουριού που έχουμε ταυτίσει με τη βαυαρική παράδοση, εντοπίζονται στους κόλπους της Καθολικής Εκκλησίας κάπου στον 7º αιώνα, στην ανάγκη μιας τροφής ιδανικής για τη Μεγάλη Τεσσαρακοστή ή την παρασκευή μιας λιχουδιάς για επιβράβευση των παιδιών που μάθαιναν τις προσευχές τους.