Πόνος στη μέση: Τέσσερα tips που ανακουφίζουν – Οι λύσεις που δεν «πιάνουν» - Βίντεο

Πόνος στη μέση: Τέσσερα tips που ανακουφίζουν – Οι λύσεις που δεν «πιάνουν» - Βίντεο

Ένα επεισόδιο για τον χρόνιο πόνο στη μέση ετοίμασαν οι υπεύθυνοι της σειράς “Science in 5” (Επιστήμη σε 5′) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), δίνοντας πολύτιμες συμβουλές για μια «σοβαρή αιτία αναπηρίας παγκοσμίως» όπως την χαρακτήρισε η Vismita Gupta-Smith, Επικεφαλής στρατηγικής, σχεδιασμού και συντονισμού, κατά τη συζήτησή της με την υγειονομική υπάλληλο του ΠΟΥ, Δρ Yuka Sumi.

Καρδιά: Το πιο κρίσιμο βήμα για τη φροντίδα της - Δέκα ακόμη πολύτιμα tips που τη θωρακίζουν
Καρδιά: Το πιο κρίσιμο βήμα για τη φροντίδα της - Δέκα ακόμη πολύτιμα tips που τη θωρακίζουν

Η καρδιά είναι ο πολυτιμότερος «εργάτης» του οργανισμού, αλλά συχνά θεωρείται δεδομένη, ενώ πολλοί τη μάχονται υιοθετώντας κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα.

Σ. Κυριακίδου: «Η Κύπρος μπορεί να προβεί σε μεταρρυθμίσεις στην υγεία»
Σ. Κυριακίδου: «Η Κύπρος μπορεί να προβεί σε μεταρρυθμίσεις στην υγεία»

Στο πλαίσιο του Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας της ΕΕ, η Κύπρος μπορεί να προχωρήσει με ένα ευρύ φάσμα επενδύσεων και μεταρρυθμίσεων  στον τομέα της υγείας, δήλωσε σε χαιρετισμό της, την Παρασκευή, η Ευρωπαία Επίτροπος αρμόδια για θέματα υγείας και ασφάλειας τροφίμων, Στέλλα Κυριακίδου, σε εκδήλωση που διοργανώθηκε από τη Βουλή των Αντιπροσώπων για την 20η επέτειο της ένταξης της Κύπρου στην Ευρωπαϊκή Ένωση, στο κτίριο του ΘΟΚ, στη Λευκωσία. 

Τρία αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που ρίχνουν σάκχαρο και χοληστερόλη - Μία διαιτολόγος προτείνει
Τρία αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που ρίχνουν σάκχαρο και χοληστερόλη - Μία διαιτολόγος προτείνει

Το φαγητό χωρίς πικάντικες, γλυκιές, ή γλυκόπικρες μαγειρικές πινελιές, θα ήταν μόνο ανάγκη και όχι απόλαυση. Αυτές οι εύγευστες προσθήκες που διαχωρίζουν το «γεύομαι» από το «τρώω», είναι τα βότανα και τα μπαχαρικά.

Το γνωστό γλυκαντικό που «ξεγελά» τον εγκέφαλο και νομίζει ότι καταναλώνει ζάχαρη
Το γνωστό γλυκαντικό που «ξεγελά» τον εγκέφαλο και νομίζει ότι καταναλώνει ζάχαρη

Στο πλαίσιο μιας αδιάκοπης προσπάθειας για μείωση της πρόσληψης ζάχαρης και αντικατάστασής της από πιο υγιεινές εναλλακτικές, μια πρόσφατη μελέτη έριξε φως στις δυνατότητες της στέβιας ως ιδανικού υποκατάστατου.

Τι σας συμβαίνει αν έχετε βήχα μετά από γεύμα
Τι σας συμβαίνει αν έχετε βήχα μετά από γεύμα

Ο βήχας μετά το φαγητό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της τροφής που “πέφτει σε λάθος σωλήνα” (αναρρόφηση) ή κάποιας ιατρικής κατάστασης, όπως τροφική αλλεργία, παλινδρόμηση οξέος, λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού ή δυσφαγία.

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Το μυστικό είναι απλό – Όλοι μπορούν να το κάνουν
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Το μυστικό είναι απλό – Όλοι μπορούν να το κάνουν

Όλοι θα ήθελαν να ζήσουν περισσότερο. Γι’ αυτό και η επιστήμη μελετά επισταμένως το ζήτημα της μακροζωίας, αναζητώντας τους παράγοντες εκείνους, που θα μπορούσαν να επιδράσουν καθοριστικά στο προσδόκιμο ζωής ενός ανθρώπου.

Γιατί αποσύρθηκε το εμβόλιο της AstraZeneca για τον κορωνοϊό: Πόσο πιθανός είναι πραγματικά ο κίνδυνος θρομβώσεων
Γιατί αποσύρθηκε το εμβόλιο της AstraZeneca για τον κορωνοϊό: Πόσο πιθανός είναι πραγματικά ο κίνδυνος θρομβώσεων

Εξαιρετικά σπάνια χαρακτηρίζουν οι ειδικοί την παρενέργεια δημιουργίας θρομβώσεων σε όσους έχουν κάνει το εμβόλιο της AstraZeneca για τον κορονοϊό. Η φαρμακευτική εταιρεία ξεκίνησε την παγκόσμια απόσυρση του εμβολίου λόγω "πλεονάσματος διαθέσιμων επικαιροποιημένων εμβολίων" μετά την πανδημία. Η αίτηση της εταιρείας για την απόσυρση του εμβολίου υποβλήθηκε στις 5 Μαρτίου και τέθηκε σε ισχύ στις 7 Μαΐου.

Πότε αρχίζει η τρίτη ηλικία; Πιο αργά από ό,τι ίσως νομίζουμε - Τι αναφέρουν νέες έρευνες
Πότε αρχίζει η τρίτη ηλικία; Πιο αργά από ό,τι ίσως νομίζουμε - Τι αναφέρουν νέες έρευνες

Μπορεί να έχουμε κουραστεί να ακούμε το κλισέ «η ηλικία είναι μόνο ένας αριθμός», όμως η επιστήμη έρχεται να το επιβεβαιώσει – σε κάποιο βαθμό, τουλάχιστον. Όπως σχολίασε ο Eric Verdin, πρόεδρος του ιδρύματος ερευνών για τη γήρανση Buck Institute for Research on Aging στην Καλιφόρνια, σε νέο άρθρο στο National Geographic, δεν υπάρχει ένα συγκεκριμένο κατώφλι για την τρίτη ηλικία αλλά αυτό διαφοροποιείται σημαντικά από άνθρωπο σε άνθρωπο.