Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
trending now TRENDING NOW # Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Κυριακή

26

Απριλίου

2026

Κατηγορίες
Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να αθλούμαστε ώστε να δούμε αποτελέσματα;

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να αθλούμαστε ώστε να δούμε αποτελέσματα;

Eίναι εδώ και δεκαετίες επιβεβαιωμένο και επιστημονικά πως η άσκηση έχει σημαντικά οφέλη τόσο στο σώμα μας όσο και στην ψυχική υγεία μας, με όλες τις παγκόσμιες μελέτες να αποδεικνύουν πως η αύξηση του καρδιακού παλμού κατά τη διάρκεια της αερόβιας γυμναστικής όπως και της cardio άσκησης μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο για πολλά διαφορετικά προβλήματα υγείας.

 07.03.2025 - 23:39
Επιδημία σαλμονέλας στην Ευρώπη – Ποιες χώρες έχουν τα περισσότερα κρούσματα
Επιδημία σαλμονέλας στην Ευρώπη – Ποιες χώρες έχουν τα περισσότερα κρούσματα

Ανησυχία έχουν προκαλέσει στις ευρωπαϊκές υγειονομικές αρχές εκτεταμένες επιδημίες μόλυνσης από σαλμονέλα που φαίνεται ότι συνδέονται με κατανάλωση σπόρων alfalfa, όπως αναφέρει κοινή έκθεση του Ευρωπαϊκού Κέντρου Πρόληψης Νοσημάτων (ECDC) και της Ευρωπαϊκής Αρχής για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA).

 07.03.2025 - 13:31
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να τρώτε και να πίνετε λιγότερα μικροπλαστικά - Ειδικοί απαντούν
Πώς να τρώτε και να πίνετε λιγότερα μικροπλαστικά - Ειδικοί απαντούν

Τα μικροπλαστικά βρίσκονται παντού. Βρίσκονται στο συκώτι σας, στο αίμα σας, ακόμη και στον εγκέφαλό σας, και είναι σχεδόν αδύνατο να τα αποφύγετε. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποια μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεσή σας σε αυτά.

 07.03.2025 - 09:03
Διαβάστε περισσότερα
Πόσο μας παχαίνουν τα σούπερ μάρκετ – Τι δείχνει μελέτη σε 97 χώρες
Πόσο μας παχαίνουν τα σούπερ μάρκετ – Τι δείχνει μελέτη σε 97 χώρες

Η μεγάλη ανάπτυξη των αλυσίδων σούπερ μάρκετ, των παντοπωλείων αλλά και των online αγορών έχει αλλάξει ριζικά τις διατροφικές μας συνήθειες. Μπορεί αυτή η ευκολία που προσφέρουν να φαίνεται ιδανική για τον σύγχρονο τρόπο ζωής, όμως οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου. Σύμφωνα με την Tailane Scapin, μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο Deakin, και τον Adrian Cameron, καθηγητή Δημόσιας Υγείας στο ίδιο πανεπιστήμιο, η ανάπτυξη των αλυσίδων σούπερ μάρκετ και των online αγορών συνοδεύεται από μια επικίνδυνη τάση, την αύξηση της παχυσαρκίας.

 07.03.2025 - 06:58
Διαβάστε περισσότερα
Aπίστευτο: 1 στους 4 έχει αυτή την… σιχαμερή συνήθεια μέσα στο ντους
Aπίστευτο: 1 στους 4 έχει αυτή την… σιχαμερή συνήθεια μέσα στο ντους

Μέσα στο ντους άλλοι χρησιμοποιούν σαπούνι, άλλοι αφρόλουτρο, ενώ οι πιο μυημένοι στις ρουτίνες ομορφιάς θα κάνουν και απολέπιση με ένα scrub σώματος. Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς, ωστόσο, κάνει και κάτι άλλο όταν βρίσκονται πια μόνος του κάτω από τη βρύση του ντους, για πολλούς αηδιαστικό.

 06.03.2025 - 15:52
Διαβάστε περισσότερα
Εφηβεία: Ο θυμός και η διαχείρισή του – Ο ρόλος των γονέων
Εφηβεία: Ο θυμός και η διαχείρισή του – Ο ρόλος των γονέων

Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων βιολογικών και ψυχοσυναισθηματικών αλλαγών. Οι έφηβοι καλούνται να διαχειριστούν όλες αυτές τις μεταβάσεις και ο θυμός αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση σε αυτές.

 06.03.2025 - 15:45
Διαβάστε περισσότερα
Aπίστευτο: Ένας στους τέσσερις έχει αυτή την… σιχαμερή συνήθεια μέσα στο ντους
Aπίστευτο: Ένας στους τέσσερις έχει αυτή την… σιχαμερή συνήθεια μέσα στο ντους

Μέσα στο ντους άλλοι χρησιμοποιούν σαπούνι, άλλοι αφρόλουτρο, ενώ οι πιο μυημένοι στις ρουτίνες ομορφιάς θα κάνουν και απολέπιση με ένα scrub σώματος. Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς, ωστόσο, κάνει και κάτι άλλο όταν βρίσκονται πια μόνος του κάτω από τη βρύση του ντους, για πολλούς αηδιαστικό.

 05.03.2025 - 16:58
Διαβάστε περισσότερα
Ένας γιατρός αποκαλύπτει 8 μυστικά που χαρίζουν πραγματική ευτυχία
Ένας γιατρός αποκαλύπτει 8 μυστικά που χαρίζουν πραγματική ευτυχία

Η ευτυχία δεν είναι ένα παροδικό συναίσθημα, αλλά μια δεξιότητα που μπορείτε να αναπτύξετε, υποστηρίζει ο Dr. Rangan Chatterjee, Βρετανός γιατρός, συγγραφέας, τηλεοπτικός παρουσιαστής και podcaster.

 05.03.2025 - 12:17
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα
nomikos tou diavolou