Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»

Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη, Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων των ΗΠΑ εξηγεί μέσω της ιστοσελίδας του τις «καλές» και τις «κακές» διατροφικές συνήθειες για την λειτουργία του εντέρου και την αποφυγή της δυσκοιλιότητας.

21.02.2025 - 12:21

Ακράτεια: Τροφές και συνήθειες που την επιδεινώνουν και την καταπραΰνουν

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Jyväskylä στη Φινλανδία αποκαλύπτει την αλληλεπίδραση μεταξύ διατροφικών συνηθειών και προβλημάτων του πυελικού εδάφους, εστιάζοντας ιδιαίτερα στην ακράτεια. Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών, όπως το fast food, φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ακράτειας ούρων, ενώ μια υγιεινή διατροφή, με έμφαση σε φρούτα και άλλες θρεπτικές τροφές, μπορεί να μειώσει αυτόν τον κίνδυνο.

21.02.2025 - 09:36

Διαβάστε περισσότερα

Νιώθετε πεσμένοι και κουρασμένοι; Τα golden tips μιας ψυχολόγου για να καταπολεμήσετε την εξάντληση

Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή της ζωής μας πεσμένοι, εξαντλημένοι ή απλά κουρασμένοι. Οι αγγλόφωνοι μάλιστα, αποκαλούν αυτή την αίσθηση της ψυχικής καταβολής «funk». Πρόκειται για μια κατάσταση που μπορεί να προκύψει σε όλους κάποια στιγμή της ζωής τους. Η Jolanta Burke, ψυχολόγος και επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας Positive Activity Lab του Πανεπιστημίου Ιατρικής και Υγειονομικών Επιστημών του RCSI στην Ιρλανδία, εξηγεί σε άρθρο της στο The Conversation ότι το αίσθημα της «ψυχικής κόπωσης» μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους.

21.02.2025 - 06:59

Διαβάστε περισσότερα

Φάρμακα απώλειας βάρους επόμενης γενιάς θα στοχεύουν στη διάσωση των μυών

Φαρμακοβιομηχανίες έχουν εισέλθει σε μια κούρσα για ανάπτυξη νέων φαρμάκων απώλειας βάρους που στοχεύουν στη διατήρηση των μυών.

20.02.2025 - 21:04

Διαβάστε περισσότερα

Αναφυλαξία: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την κρίσιμη αλλεργική αντίδραση - Μήπως είναι κάτι πιο σοβαρό και χρειάζεται ειδική αντιμετώπιση;

Πολύς κόσμος χρησιμοποιεί τον όρο «αναφυλαξία» για να περιγράψει τα αλλεργικά του συμπτώματα. Μήπως, όμως, κάποιες φορές ονομάζουμε την αλλεργία μας «αναφυλαξία» καταχρηστικά; Μήπως άλλο θέλουμε να πούμε και άλλο λέμε; Μήπως η αναφυλαξία είναι κάτι πιο σοβαρό και χρειάζεται ειδική αντιμετώπιση;

20.02.2025 - 14:00

Διαβάστε περισσότερα

Τσικνοπέμπτη: Δέκα tips για να αποφύγετε θερμίδες και δυσπεψία

Η απόλυτη ημέρα κρεατοφαγίας του χρόνου έχει φτάσει και πάλι και η ερώτηση που ακούγεται παντού είναι αν θα το τσικνίσετε!

20.02.2025 - 12:06

Διαβάστε περισσότερα

Λευκός, καφέ ή ροζ: Τι χρώμα έχει ο θόρυβος που καταπολεμά την αϋπνία

Στην πολύβουη σημερινή καθημερινότητα, ο καλός ύπνος δεν είναι δεδομένος για όλους. Δεν είναι, όμως, μόνο το άγχος των υποχρεώσεων που μας κρατά ξύπνιους, αλλά και το θορυβώδες περιβάλλον, ειδικά των πόλεων.

20.02.2025 - 09:25

Διαβάστε περισσότερα

Το πασίγνωστο χάπι που μειώνει έως και 43% τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών

Σημαντικά ευρήματα σχετικά με τη σχέση της χρήσης αντισυλληπτικών χαπιών και την πρόληψη του καρκίνου των ωοθηκών αποκαλύπτει μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Gynecological Cancer.

20.02.2025 - 08:20

Διαβάστε περισσότερα

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ανεβείτε στη ζυγαριά – Τέσσερα tips για ακριβείς μετρήσεις

Δεν είναι ανάγκη να φοβάστε την ένδειξη στη ζυγαριά. Αρκεί να έχετε φροντίσει να ελέγξετε το σωματικό σας βάρος την κατάλληλη στιγμή. Όπως σημειώνει η Αμερικανική Εταιρεία Φυσιολογίας, το αποτέλεσμα τις πρωινές ώρες δεν θα είναι το ίδιο με το βράδυ, οπότε η κατανάλωση τροφής συνήθως περιορίζεται, ενώ μεσολαβεί και η απώλεια νερού μέσω της εφίδρωσης και της αναπνοής.

19.02.2025 - 16:22

Διαβάστε περισσότερα

Το αιώνιο δερματικό πρόβλημα μικρών και μεγάλων - Καταρρίπτονται 5 μύθοι σχετικά με την Ακμή

Υπάρχουν τόσες εικασίες όσο και αλήθειες όταν μιλάμε για την ακμή.

19.02.2025 - 11:02

Διαβάστε περισσότερα

Ετοιμάζεστε για ψήσιμο στα κάρβουνα την Τσικνοπέμπτη; Η διαιτολόγος δίνει 8 συμβουλές για ψητά χωρίς καρκινογόνες ουσίες

Η Τσικνοπέμπτη είναι σίγουρα μια μέρα αφιερωμένη στο ψήσιμο στα κάρβουνα και αυτό μας δίνει μια καλή αφορμή για να γνωρίσουμε καλύτερα αυτόν τον τρόπο μαγειρέματος.

19.02.2025 - 08:56

Διαβάστε περισσότερα

Πέντε πράγματα που κάνουν το σεξ χειρότερο

Τα όργανα του σώματος που συμμετέχουν στην σεξουαλική διαδικασία, τα κατάλληλα επίπεδα ορμονών και η ικανότητα σεξουαλικής διέγερσης είναι μεν σημαντικοί παράγοντες, αλλά δεν εγγυώνται το καλό σεξ, καθώς άλλοι παράγοντες -οι εγκεφαλικοί- είναι εκείνοι που παρεμβαίνουν και κάνουν τα πράγματα καλύτερα ή χειρότερα.

18.02.2025 - 21:05

Διαβάστε περισσότερα

Θέματα υγείας, ομορφιάς και όλα όσα απασχολούν τη γυναίκα.

09

Κατηγορίες