Τα 5 αντικείμενα που πρέπει να έχετε στο κομοδίνο σας για υγεία και ευεξία
Τα 5 αντικείμενα που πρέπει να έχετε στο κομοδίνο σας για υγεία και ευεξία

Η διαβίωση σε έναν χώρο που δεν είναι λειτουργικός και οργανωμένος μπορεί να διαταράξει τις συνήθειές σας, να ανατρέψει τη ροή ολόκληρης της ημέρας σας και μακροπρόθεσμα, να «σαμποτάρει» την υγεία σας.

Η κακοσμία του στόματος μπορεί να συνδέεται με καρδιακές παθήσεις
Η κακοσμία του στόματος μπορεί να συνδέεται με καρδιακές παθήσεις

Τα βακτήρια του στόματος θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, σύμφωνα με νέα μελέτη. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες της μελέτης διαπίστωσαν πως τα διαδεδομένα βακτήρια, που είναι γνωστό ότι μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή των ούλων, καρκίνο του στόματος και κακοσμία, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του στόματος, του λαιμού και του οισοφάγου
Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του στόματος, του λαιμού και του οισοφάγου

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του στόματος, του λαιμού και του οισοφάγου και η παχυσαρκία μπορεί να μην είναι ο μόνος παράγοντας σύνδεσης των τροφίμων αυτών με τον καρκίνο, όπως διαπιστώνει διεθνής έρευνα, με επικεφαλής την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ και τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο. Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Journal of Nutrition».

Το κοιλιακό λίπος στους μεσήλικες συνδέεται με τη νόσο Αλτσχάιμερ - Τι λέει νέα μελέτη
Το κοιλιακό λίπος στους μεσήλικες συνδέεται με τη νόσο Αλτσχάιμερ - Τι λέει νέα μελέτη

Οι μεγαλύτερες ποσότητες σπλαχνικού λίπους στη μέση ηλικία συνδέονται με την ανάπτυξη της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με έρευνα που θα παρουσιαστεί στο ετήσιο συνέδριο της Ακτινολογικής Εταιρείας της Βόρειας Αμερικής.

Ψυχική υγεία: Τι κερδίζουν όσοι έχουν «μεγάλη ιδέα» για τον εαυτό τους
Ψυχική υγεία: Τι κερδίζουν όσοι έχουν «μεγάλη ιδέα» για τον εαυτό τους

Δεν υπάρχουν αμιγώς θετικά ή αρνητικά στοιχεία προσωπικότητας και αυτό ακριβώς θέλησε να αναδείξει μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο Journal of Psychiatric Research, σύμφωνα με την οποία ο ναρκισσισμός μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία, «θωρακίζοντας» αποτελεσματικά τον άνθρωπο από συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους. Τα ευρήματα της νέας μελέτης ρίχνουν φως στη σχέση μεταξύ των λεγόμενων «σκοτεινών» χαρακτηριστικών προσωπικότητας και της ψυχικής ευεξίας σε διαφορετικές πολιτισμικές ομάδες.

Μακροζωία: Ο γηραιότερος σκύλος του κόσμου δείχνει πώς θα τα καταφέρουμε
Μακροζωία: Ο γηραιότερος σκύλος του κόσμου δείχνει πώς θα τα καταφέρουμε

Υπάρχουν μυστικά μακροζωίας κοινά για όλα τα έμβια όντα. Μια καθηγήτρια εξηγεί πώς το παράδειγμα του υπέργηρου Bobi μπορεί να εμπνεύσει όσους αναζητούν τη μακροημέρευση με καλή υγεία

Όραση: Η κακή συνήθεια στο ντους που την απειλεί - Ποιους αφορά
Όραση: Η κακή συνήθεια στο ντους που την απειλεί - Ποιους αφορά

Η παράλειψη μιας σημαντικής κίνησης πριν το ντους μπορεί να κοστίσει ακριβά στην όρασή μας. Σύμφωνα δε με τα ευρήματα έρευνας που διενεργήθηκε για λογαριασμό μεγάλης βρετανικής εταιρείας φακών επαφής, πάνω από ένας στους τέσσερις (22%) ρισκάρουν την όρασή τους από τεμπελιά ή αμέλεια.

Γιατί η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Γιατί η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Η παχυσαρκία αποτελεί γνωστό παράγοντα κινδύνου για νευροεκφυλιστικές διαταραχές όπως η νόσος Αλτσχάιμερ και η νόσος του Πάρκινσον. Mέχρι σήμερα ωστόσο, παρέμενε μυστήριο το πώς προκύπτει αυτή η σύνδεση.

Η μαγική λέξη που μπορεί να μας αλλάξει τη ζωή – Δέκα περιπτώσεις που ευχόμαστε να την είχαμε πει
Η μαγική λέξη που μπορεί να μας αλλάξει τη ζωή – Δέκα περιπτώσεις που ευχόμαστε να την είχαμε πει

Μπορούν τρία γράμματα να μας αλλάξουν τη ζωή; Ίσως το ερώτημα να μη βγάζει νόημα για τις μικρές αποφάσεις που πήραμε στη διάρκεια της εβδομάδας. Αν ανατρέξουμε όμως σε στιγμές που το ναι ή το όχι ήταν καθοριστικής σημασίας, τότε ναι, τα τρία γράμματα που επιλέξαμε μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη ζωής μας