Οι άγιες ημέρες του Πάσχα πέρασαν και οι περισσότεροι έχουμε σηκωθεί από τραπέζια γεμάτα νόστιμο, αλλά και «βαρύ» φαγητό. Είναι, λοιπόν, η καταλληλότερη στιγμή να επανέλθουμε σε μια πιο ισορροπημένη διατροφικά καθημερινότητα, ώστε να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό από τις κραιπάλες των προηγούμενων ημερών.
Υπολογίζεται ότι το 25% όλων των οδηγών θα είναι άνω των 65 ετών έως το 2050, ενώ οι ηλικιωμένοι οδηγοί προτιμούν να μετακινούνται με προσωπικό όχημα ακόμα και όταν υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές.
Έγραψε τη σκοτεινότερη σελίδα της σύγχρονης υγειονομικής ιστορίας, «παγώνοντας» τη ζωή των ανθρώπων σε όλον τον κόσμο για σχεδόν δύο χρόνια. Προκάλεσε τεράστιο αριθμό θυμάτων και κρουσμάτων, ενώ πολλοί από όσους νόσησαν συνεχίζουν μέχρι σήμερα να αντιμετωπίζουν τις μακροχρόνιες επιπτώσεις. Μιλάμε φυσικά για τον κορωνοϊό.
Οι σοβαρές ασθένειες του πεπτικού συστήματος έτειναν να συνδέονται, μέχρι πρόσφατα, αποκλειστικά με μεγαλύτερες ηλικίες. Ένας ολοένα αυξανόμενος όγκος στοιχείων, ωστόσο, δείχνει ότι αυτό δεν ισχύει πια. Πλέον, όλοι αντιμετωπίζουν δυνητικά κίνδυνο, ακόμη κι αν ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Με την παγκόσμια αύξηση τόσο των ποσοστών άγχους όσο και της παχυσαρκίας, η διερεύνηση των υποκείμενων βιολογικών μηχανισμών καθίσταται επιτακτική.
Ένας γιατρός αποκάλυψε ότι ο ύπνος με ανοιχτά τα παράθυρα κατά την διάρκεια της νύχτας μας βοηθάει αισθητά να γίνει καλύτερος και πιο ξεκούραστος.
Οι περισσότερες δίαιτες τονίζουν με έμφαση πόσο σημαντικό είναι το νερό. Αρκεί όμως για να χάσεις βάρος;
Ποια συμπτώματα αλλεργίας πρέπει να γνωρίζουμε όλοι, σε τι έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι αλλεργία και τι μπορείς να κάνεις για να μειώσεις τα επεισόδια.
Η τεχνητή νοημοσύνη έχει προσφέρει ήδη πολλές δυνατότητες στις παραδοσιακές ιατρικές πρακτικές, συμπληρώνοντας σε αποτελεσματικότητα των διαγνώσεων και εγκυρότητα. Τα οφέλη της έχουν επεκταθεί και σε ψυχιατρικές διαγνώσεις, όπως της κατάθλιψης, αλλά και της σχιζοφρένειας, όπως αποκαλύπτει μια νεότερη μελέτη.
Ο πρώην αεροσυνοδός Alex Quigley προειδοποιεί για τρόφιμα και ποτά υψηλού κινδύνου που θα μπορούσαν να αυξήσουν την πιθανότητα τροφικής δηλητηρίασης κατά τη διάρκεια μιας πτήσης. «Ακόμη και αν το τζετ λαγκ σας δημιουργήσει την ανάγκη να στραφείτε στη λύση των αναψυκτικών, είναι πολύ σημαντικό να αποφύγετε την κατανάλωσή τους για το καλό της υγείας σας», τονίζει.
Όσοι άνθρωποι περιτριγυρίζονται από πολλούς αδερφικούς φίλους, δεν ζουν μόνο το τώρα, αλλά πηγαινοέρχονται νοητά στο παρελθόν. Εκείνοι που πασχίζουν να κρατήσουν ανέγγιχτες στο χρόνο τις πολλές φιλίες τους, νιώθουν συχνά νοσταλγία και έχουν περισσότερους καρδιακούς φίλους από τους λιγότερο συναισθηματικούς τύπους ατόμων. Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγει νέα μελέτη σε σχεδόν 1.500 άτομα στις ΗΠΑ και την Ευρώπη, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Cognition and Emotion.
Η επόμενη μεγάλη ανακάλυψη στην αντιγηραντική ιατρική μπορεί να προέλθει από μια απροσδόκητη πηγή: Το λίπος. Όχι, όμως, οποιοδήποτε λίπος, αλλά συγκεκριμένα το καφέ, έναν εξειδικευμένο τύπο ιστού που καίει ενέργεια, αντί να την αποθηκεύει. Σε μια μελέτη, που δημοσιεύεται στο Aging, επιστήμονες του Πανεπιστημίου Rutgers διερευνούν τρόπους αξιοποίησης των αξιοσημείωτων ιδιοτήτων του, με την έρευνά τους να δείχνει ότι η ενεργοποίηση αυτού του μοναδικού λίπους θα μπορούσε να είναι το κλειδί για τη βελτίωση της ικανότητας άσκησης και την παράταση της υγιούς ζωής.
TRENDING NOW
35ºc
